Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Tırnak Bakımı
Bir kadının eli mücevher gibidir; gizli eller, kadınlara kendilerini daha feminen hissettirir, kendilerine olan güveni artırır Bundan yüzyıl öncesine değin parmakları koruma özelliği haricen bir işlevi olmayan tırnaklar, günümüzde estetik açıdan kadınların vücutlarında en yük verdiği bölümlerden biri haline geldi
Tırnaklar inşa olarak yoğunlukla keratin adı verilen bir proteinden oluşur Dinç ve hoş tırnakların iyi beslenmeye olduğu değin bakıma da ihtiyacı vardır Tırnaklara haftada bir esas yenilemek, 34 haftada bundan başka profesyonel bakım yaptırmak gerekir
1Haftalık Temel Bakım:
Tırnağınızdaki ojeyi temizleyin
Köşelerden merkeze doğru tırnağınızı törpüleyin, törpüyü ilerigeri yok, tek yönlü hareket ettirin; hatalı törpüleme tınak dokusunun bozulmasına ve tırnağınızın katmanlar halinde soyulmasına niçin olabilir
Ellerinizi ılık sabunlu suyun içinde bir kaç dakika bekleterek çivi etlerinin yumuşamasını sağlayın Törpünün ucuyla tırnağın üzerine içten uzayan deriyi kenarlara dürüst ittirin Bu derileri kendiniz keserseniz çok dipten kesebilirsiniz ve herhangi bir kanama enfeksiyona niçin olabilir bu nedenle kesme işini profesyonellere bırakmanızda avantaj var
Tırnağınızı temizledikten daha sonra güçlendirici cila sürün Renkli bir oje sürmek istiyorsanız bu cila kuruduktan daha sonra üstüne sürebilirsiniz
Son olarak bir nemlendiriciyle ellerinize masaj yapın sıkça nemlendirici kullanarak çivi çevresindeki etlerin sertleşmesine ve soyulmasına engel olabilirsiniz
ÖNERİLER:
Banyodan çıktıktan sonra tırnağınızın çevresindeki etler yumuşayacağından kolay ve çabuk bir şekilde bakım yapabilirsiniz
Ojenizin daha uzun ömürlü olmasını istiyorsanız buzdolabında saklayın Koyulaşmış ojeleriniz için kozmetik ürünler satan mağazalardan oje incelticisi alabilirsiniz
Haftada bir kereden artı aseton kullanmamaya çalışın Aseton tırnağınızda kurumaya yol açacağından dokusuna hasar verir
Oje kullanmasanız da çivi güçlendirici cilaları kullanmanızda menfaat var, cilalar tırnağınızın dış etkenlere karşısında güçlendirir ve zarar görmesini önler
Ellerinizi mümkün olduğunca fazla nemlendirin Hem tırnak çevresindeki derileri yumuşak tutmak için özel üretilmiş yağlardan kullanmanız manikürünüzün daha uzun ömürlü olmasını sağlayacaktır
French tarzı oje sürmekte zorlanıyorsanız tırnağınızın içine beyaz çivi kalemi sürerek bu görüntüye ulaşabilirsiniz Elinizi yıkadıktan sonradan kalemi tekrar uygulamanız gerekse de ojeden daha zahmetsiz bir usul olduğu kesindir
Tırnaklarınız çok kötü durumdaysa ve derhal iyi görünmesini temin etmek zorundaysanız fakat yanınızda törpü bulunmuyorsa, bir kibrit kutusu işinize yarayacaktır Kibrit kutusunun pürüzlü kenarlarıyla tırnağınızı bir ölçüde düzeltebilirsiniz
Uzun tırnaklar ne değin çekici olsalar da afiyet açısından büyük bir tehlike oluştururlar Tırnağınızı uzatarak tırnak diplerine yerleşen bakteriler için daha derin ve geniş bir mekan sağlamış olursunuz
2Beslenme ve Tırnaklar
A Vitamini ve kalsiyum eksikliği kuruluğa ve zayıflığa neden olabilir
Folic asid ve C vitamini eksikliği çivi yüzeyinin pürüzlü olmasına niçin olabilir
Tırnağın üzerindeki beyaz lekeler protein eksikliğinden kaynaklanabilir
Hidroklorik asid eksikliği tırnakların soyulmasına neden olabilir
Eksik beslenme veya B12 eksikliği kuruluğa, şekil bozukluğuna, tırnak renginin koyulaşmasına niçin olabilir
Çinko eksikliği çivi üzerinde beyaz noktalar oluşmasına neden olabilir
Tırnaktaki kurumalar ve çatlamalar daha pozitif istikrarsız tüketmeniz gerektiğine işarettir
Çivi çevresindeki etlerdeki kızarıklık metabolizmanın zayıflığına ve esas yağ asidlerinin eksikliğine sinyâl olabilir
Bunun için:
Vücudunuzun gereklilik duyduğu vitaminleri, mineralleri ve enzimleri tamamlamak için tükettiğiniz gıdaların en düşük yüzde ellisi taze meyve ve sebze olmalıdır
Silisyum ve kükürt bakımından zengin olan brokoli, balık ve soğan gibi yiyecekleri bol bol tüketin Ayrıca soya ve baklagiller de biotin zenginlikleri nedeniyle tüketilmesi gereken besinlerdir
Bol bol su için
Kalsiyum ve fosfor bakımından varlıklı olduğu için hergün havuç suyu için *
Bir kadının eli mücevher gibidir; gizli eller, kadınlara kendilerini daha feminen hissettirir, kendilerine olan güveni artırır Bundan yüzyıl öncesine değin parmakları koruma özelliği haricen bir işlevi olmayan tırnaklar, günümüzde estetik açıdan kadınların vücutlarında en yük verdiği bölümlerden biri haline geldi
Tırnaklar inşa olarak yoğunlukla keratin adı verilen bir proteinden oluşur Dinç ve hoş tırnakların iyi beslenmeye olduğu değin bakıma da ihtiyacı vardır Tırnaklara haftada bir esas yenilemek, 34 haftada bundan başka profesyonel bakım yaptırmak gerekir
1Haftalık Temel Bakım:
Tırnağınızdaki ojeyi temizleyin
Köşelerden merkeze doğru tırnağınızı törpüleyin, törpüyü ilerigeri yok, tek yönlü hareket ettirin; hatalı törpüleme tınak dokusunun bozulmasına ve tırnağınızın katmanlar halinde soyulmasına niçin olabilir
Ellerinizi ılık sabunlu suyun içinde bir kaç dakika bekleterek çivi etlerinin yumuşamasını sağlayın Törpünün ucuyla tırnağın üzerine içten uzayan deriyi kenarlara dürüst ittirin Bu derileri kendiniz keserseniz çok dipten kesebilirsiniz ve herhangi bir kanama enfeksiyona niçin olabilir bu nedenle kesme işini profesyonellere bırakmanızda avantaj var
Tırnağınızı temizledikten daha sonra güçlendirici cila sürün Renkli bir oje sürmek istiyorsanız bu cila kuruduktan daha sonra üstüne sürebilirsiniz
Son olarak bir nemlendiriciyle ellerinize masaj yapın sıkça nemlendirici kullanarak çivi çevresindeki etlerin sertleşmesine ve soyulmasına engel olabilirsiniz
ÖNERİLER:
Banyodan çıktıktan sonra tırnağınızın çevresindeki etler yumuşayacağından kolay ve çabuk bir şekilde bakım yapabilirsiniz
Ojenizin daha uzun ömürlü olmasını istiyorsanız buzdolabında saklayın Koyulaşmış ojeleriniz için kozmetik ürünler satan mağazalardan oje incelticisi alabilirsiniz
Haftada bir kereden artı aseton kullanmamaya çalışın Aseton tırnağınızda kurumaya yol açacağından dokusuna hasar verir
Oje kullanmasanız da çivi güçlendirici cilaları kullanmanızda menfaat var, cilalar tırnağınızın dış etkenlere karşısında güçlendirir ve zarar görmesini önler
Ellerinizi mümkün olduğunca fazla nemlendirin Hem tırnak çevresindeki derileri yumuşak tutmak için özel üretilmiş yağlardan kullanmanız manikürünüzün daha uzun ömürlü olmasını sağlayacaktır
French tarzı oje sürmekte zorlanıyorsanız tırnağınızın içine beyaz çivi kalemi sürerek bu görüntüye ulaşabilirsiniz Elinizi yıkadıktan sonradan kalemi tekrar uygulamanız gerekse de ojeden daha zahmetsiz bir usul olduğu kesindir
Tırnaklarınız çok kötü durumdaysa ve derhal iyi görünmesini temin etmek zorundaysanız fakat yanınızda törpü bulunmuyorsa, bir kibrit kutusu işinize yarayacaktır Kibrit kutusunun pürüzlü kenarlarıyla tırnağınızı bir ölçüde düzeltebilirsiniz
Uzun tırnaklar ne değin çekici olsalar da afiyet açısından büyük bir tehlike oluştururlar Tırnağınızı uzatarak tırnak diplerine yerleşen bakteriler için daha derin ve geniş bir mekan sağlamış olursunuz
2Beslenme ve Tırnaklar
A Vitamini ve kalsiyum eksikliği kuruluğa ve zayıflığa neden olabilir
Folic asid ve C vitamini eksikliği çivi yüzeyinin pürüzlü olmasına niçin olabilir
Tırnağın üzerindeki beyaz lekeler protein eksikliğinden kaynaklanabilir
Hidroklorik asid eksikliği tırnakların soyulmasına neden olabilir
Eksik beslenme veya B12 eksikliği kuruluğa, şekil bozukluğuna, tırnak renginin koyulaşmasına niçin olabilir
Çinko eksikliği çivi üzerinde beyaz noktalar oluşmasına neden olabilir
Tırnaktaki kurumalar ve çatlamalar daha pozitif istikrarsız tüketmeniz gerektiğine işarettir
Çivi çevresindeki etlerdeki kızarıklık metabolizmanın zayıflığına ve esas yağ asidlerinin eksikliğine sinyâl olabilir
Bunun için:
Vücudunuzun gereklilik duyduğu vitaminleri, mineralleri ve enzimleri tamamlamak için tükettiğiniz gıdaların en düşük yüzde ellisi taze meyve ve sebze olmalıdır
Silisyum ve kükürt bakımından zengin olan brokoli, balık ve soğan gibi yiyecekleri bol bol tüketin Ayrıca soya ve baklagiller de biotin zenginlikleri nedeniyle tüketilmesi gereken besinlerdir
Bol bol su için
Kalsiyum ve fosfor bakımından varlıklı olduğu için hergün havuç suyu için *
