Tırnak yeme hastalığı nedenleri ve tedavisi

Bir çocuktan bir yetişkine, merak, can sıkıntısı, stres alışkanlık gibi çeşitli nedenlerle herkes kendi tırnaklarını kemirebilirTırnak yeme ,ısırma her yaştan insanı etkileyen nispeten yaygın bir alışkanlıktır İnsanların neden tırnaklarını ısırdıklarına dair birçok teori vardır, ancak çoğu kişi çoğu zaman stresten kaynaklandığını ya da çocukluktan kalana bir alışkanlık olabileceğini söylüyorTırnak ısırması tipik olarak çocukluk döneminde başlar ve yetişkinliğe devam edebilir ve yan etkiler kozmetikten daha fazla olabilir Tekrarlanan tırnak ısırması, tırnaklarınızın etrafındaki cildin ağrılı hissetmesini sağlar ve tırnakların çoğalmasını sağlayan dokuya zarar verebilir ve anormal görünümlü tırnaklara neden olabilir Kronik tırnak ısırması, zararlı bakterileri ve virüsleri ağzınızdan parmaklarınıza ve tırnaklarınızdan yüzünüze ve ağzınıza geçirirken sizi enfeksiyona karşı savunmasız bırakabilir
Konu Resmi



Çoğu tırnak ısırması bilinçsizdir, bu bir kişinin bunu düşünmeden sık sık yaptığı anlamına gelir Çalışmalara göre, tırnak ısırma işleminin en ciddi sonucu, bakterilerin ağızdan parmaklara geçme şansı olması nedeniyle tırnak yataklarında enfeksiyonlardırTırnak ısırma, ellerinizi çirkin görünmesine neden olabilecek kötü bir alışkanlıktır Tırnaklarınıza, dişlerinize veya diş etlerine kalıcı olarak zarar verebilirTırnaklarınızı ısırmayı durdurmak için, onları kısa tutmak için düzenli olarak kesinKendinizi olabildiğince sık bir manikür ile tedavi edinTırnaklarınızın güzel görünümünden dolayı onları koparmaktan vazgeçebilirsinizTırnaklarınız çok iyi durumda olduğunda, onları bu şekilde tutmaya odaklanmalısınızTırnaklarınızı çekici tutmak için para harcamak, onları ısırmanızı daha az olası kılar
Sağlıklı tırnak nasıl uzatılır ?





Tırnak ısırma, başparmak emme, burun çekme , saç büküm veya çekme ve diş gıcırdatma gibi alışkanlıklar çocuklar arasında yaygın olanıdır Ayrıca yetişkinliğe devam etme olasılığı en yüksek olanıdırBüyümek, çocukları endişelendirebilir ve bu gerilimlerin ve baskıların birçoğu ebeveynler için görünmezdirBaşka bir deyişle, tırnak ısırma alışkanlığınız çocukken olduğu kadar erken başlamış olabilir Birçok insan için yetişkinliğe giden bir alışkanlıktırTırnak kemirmek sağlıksızdır ve daha sık hastalıklara ve tırnak veya cilt enfeksiyonlarına yol açabilir Parmaklarınızda veya tırnaklarınızda herhangi bir enfeksiyon belirtisi fark ederseniz, doktorunuza başvurmalısınız Bir dermatolog, tırnaklarınızı iyileştirmenize ve ilaç veya topikal tedavilerle herhangi bir enfeksiyona karşı savaşmanıza yardımcı olabilir


Tırnak kemirmenin riskleri

Tırnaklarınızı ısırma risklerinden bazıları şunlardır:

tırnaklarınızın etrafında ciltte ağrı veya enfeksiyon
tırnaklarınızı büyüten dokuya zarar gelmesi


tırnaklarınızın görünümünde çirkinlik anormal büyüme
daha sık bakteri kaynaklı hastalıklara maruz kalma
tırnak koparmadan dolayı dişlerin zarar görmesi


Tırnak ısırması da tırnak enfeksiyonu riskini artırır Tırnaklarınızı ısırdığınız zaman, tırnaklarınızın yakınındaki cildin etrafında küçük sıyrıklar meydana gelirZararlı bakteriler, maya ve diğer mikroorganizmalar bu sıyrıklar yoluyla girebilir ve böylece enfeksiyon riskini artırabilirEnfeksiyon tırnaklarınızın etrafında şişlik, kızarıklık ve iltihaplara yol açabilir,
Tırnaklarınıza tatlandırıcı tırnak cilası uygulayın: Kullanıma hazır olan bu güvenli, ama korkunç tadım formülü birçok insanın tırnaklarını ısırmasına engel olurTetikleyicilerinizi tanımlayın: Bunlar, can sıkıntısı, stres veya anksiyete gibi fiziksel tetikleyiciler olabilir Sadece ısırmaya eğilimli olduğunuzu bilmek sorunu çözmeye yardımcı olabilirBazı insanlar için, tırnak ısırma daha ciddi bir psikolojik veya duygusal problemin belirtisi olabilir Sürekli tırnaklarınızı kemiriyorsanız mutlaka hekime görünün Tırnak ısırma aslında duygusal etkilerin ötesinde size zararlı olabilir Örneğin… Tırnaklarınız, bakterilerin gelişmesi için ideal bir yerdir ve bu da Salmonella ve E coli gibi potansiyel olarak patojenik bakterileri içerir Tırnaklarınızı ısırdığınızda, bu bakteriler ağzınıza ve vücudunuzun geri kalan kısmına kolayca bulaşır ve enfeksiyonlara yol açabilir Tırnaklarınız aslında parmaklarınızın iki katı kadar kirli olabilir

Sürekli tırnak ısırması da tırnak çevresi cilt yaraları ve kanama yapar, bu da tırnak kusurları ile sonuçlanan tırnakların büyümesini etkileyen dokuların zarar görmesine neden olur Çocuklar için, her koşulda, ebeveynler sakin ve sabırlı bir şekilde konuşmalı ve açıklamalıdır Yavaşça onlara tırnaklarını ısırırken karşılaşabilecekleri zararlar hakkında konuşunve bunu yapmaya devam ederse hasta olabileceğini belirtin Öfke ve ceza sorunu çözmenin yolu değildir Çocuk bu durumda daha stresli olabilirDahası, çocuklar söylenenlerin tersini yapma eğilimindedirler; Bu nedenle, kuvvet ebeveynlerin çocuklarını eğitmekten kaçınması gereken bir şeydir Çocuğunuzu bu süreçte övün sevginizi gösterin mümkünse bir ödül sistemi oluşturun Örneğin, çocuğunuzla ısırma olmadan üstesinden gelmek zorunda kalacağı dönüm noktaları hakkında bir anlaşma yapın Kotayı tamamladıktan sonra ona küçük bir ödül verin Bu sayede çocuğunuz baskı altında olmayacaktır; Aksi takdirde, bunu değerli ödüller için eğlenceli bir oyun olarak değerlendirebilir ve bunu yapmak için daha fazla motive olur

Çocuğunuz tırnak yeme alışkanlığına devam ederse acı ojeyi tırnaklarına sürün Bu nedenle acı tada sahip ojeısırmadan önce tekrar gözden geçirmesini sağlayacak ve bu sinirsel alışkanlığı yavaş yavaş kırıp geçirecektir Tırnaklarını kemiren bir yetişkinseniz ve tırnağınızı strsten dolayı kemiriyorsanız stres topu kullanınIsırmanın nedeni tırnaklarınızın uzun olması ise ısırmak yerine makasla tırnaklarınzı düzeltmeye çalışınBu, tırnak ısırmalarını önlemek için en basit ve birincil ipucu ve hem çocuklar hem de yaşlılar için etkili bir yoldur


Tırnakları kemirmenin için birçok sebebi var Bunu yapmanın neye ilham verdiğini belirleyerek, alışkanlıkla başa çıkmak için uygun çözümleri bulmak daha uygun olacaktır Herhangi bir alışkanlığın kırılması zor olabilir; tırnak ısırma istisna değildir Bu rutini tamamen ortadan kaldırmak için atılganlık ve azim gerekir Bununla birlikte, bazı durumlarda tırnak ısırma psikolojik bozukluklarla bağlanır

Sağlıklı bir diyet, genel olarak daha iyi hissetmenize yardımcı olur ve tırnaklarınızın onarılmasına ve büyümesine yardımcı olur Kalsiyum ve magnezyum açısından zengin yiyecekler yiyin, böylece tırnaklarınız iyileşir ve iyi gelişir Kişinin tırnaklarını ısırmak istemesinin çoğunun nedeni vücuttaki kalsiyum ve magnezyum eksikliği Vücudun o malzemeye ihtiyacı var Yumurta, soya, kepekli tahıllar ve karaciğer tüketin Elma, salatalık, üzüm, sarımsak, kuşkonmaz ve soğanda bulunan sülfürlü mineraller tırnakların uzamasına yardımcı olur Bir hobi edinerek ellerinizi meşgul edin Resim çizin örgü işleyin vs aktivitelerde bulununEllerinizin yanında ağzınızıda meşgu edin Ağzınıza bir ciklet alın ve çiğneyin

Dünya çapında milyonlarca insan, sigara bağımlılığı kadar zor olabilen, ancak genellikle nispeten iyi huylu bir alışkanlık olarak göz ardı edilen tırnaklarını ısırmak için kendi kendini yaralayan ve genellikle ağrılı bir bağımlılıktan muzdariptirHer şeyden önce, kronik tırnak ısırıcısı olmakla ilgili bazı ciddi sağlık riskleri vardır Çirkin tırnaklara sahip olmanın yanı sıra, sadece parmaklarınızı ağzınıza koyarak enfeksiyon ve hastalıklara yakalayabilirsiniz

Onychophagia, tırnak ısırma alışkanlığının tıbbi terimidir Kişinin, eylemi veya tırnaklarını ısırma isteğini kontrol edemediği zorlayıcı bir alışkanlık olarak sınıflandırılırBazıları sadece kötü bir alışkanlık olarak düşünülebilirken, onikofagusun dürtüsel bir kontrol bozukluğu olduğu düşünülmekte Fiziksel olarak, tırnak ısırmasına neden olan hasarlar önemli ölçüde artmaktadır Bir başlangıç olarak, ellerin görünüşü oldukça iyi ve hijyenik olmayacakBu alışkanlığın yaratacağı acı da cabası Davranış tedavisi bu durumda nispeten etkili sayılır Kişinin tırnak ısırmasını tetikleyen durumların ne olduğunu anlamasına yardımcı olur ve en sonunda, zorlayıcı alışkanlıkları önlemek ve ortadan kaldırmak için başka bir alışkanlık ya da aktivite yaratmaya çalışır