Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Tok Tutan Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
*Boerenkool yani mangir otu
*1 muz
*2 kivi
*Su 400500 ml
*Yulaf
*3 tatlı kaşığı keten tohumu
*1 çay kaşığı toz tarçın
*
Tok Tutan Smoothie Tarifi Yapılışı Merhaba,
Dün ki paylaştığım smootieye mangir otu ve yulaf ekledim, eğer ki isterseniz içine ıspanak ve salatalık de ekleyebilirsiniz, tam bir yeşil smoothie olacaktır
Bu smoothieleri öğle arası içersek açıkmamızı önleyecektir ve bol bol vitamin almamızı sağlayacaktır
Afiyet olsun deneyenlere
*Boerenkool yani mangir otu
*1 muz
*2 kivi
*Su 400500 ml
*Yulaf
*3 tatlı kaşığı keten tohumu
*1 çay kaşığı toz tarçın
*
Tok Tutan Smoothie Tarifi Yapılışı Merhaba,
Dün ki paylaştığım smootieye mangir otu ve yulaf ekledim, eğer ki isterseniz içine ıspanak ve salatalık de ekleyebilirsiniz, tam bir yeşil smoothie olacaktır
Bu smoothieleri öğle arası içersek açıkmamızı önleyecektir ve bol bol vitamin almamızı sağlayacaktır
Afiyet olsun deneyenlere
