Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
dreamseo
FD Üye
Sonbaharında etkisi ile uyku kalitesinin bozulması sonucunda yorgunluk ve vücudun belli bölgelerinde ağrıların oluşumunun yanı sıra dengesiz bir şekilde kilo alımı gibi birçok sorunda beraberinde geliyor
Bu önemsiz gibi görünen ama kişide oldukça sıkıntı yaratan ve aslında oldukça önemli olan sonbahar kaynaklı sorunların nedeni kişinin vücudunda biriken toksinlerdir Eğer bu toksinler vücuttan bir an önce atılmaz ise nörolojik hastalıklarda kişide meydana gelebilir demektir
Bildiğiniz üzere karaciğer ilaçlardan, yiyeceklerden, alkol ya da sigaran kaynaklanan tüm toksinleri kişinin vücudunda zararsız bir hale getirerek bu toksinleri vücuttan atma görevini üstlenmektedir Bu yüzden de eğer vücuttaki toksinleri daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde vücuttan atmak istiyorsak ilk önce karaciğeri yenilememiz gereklidir Bu da elbette besinler sayesinde yapılabilecek bir olaydır
Toksin Atıcı Besinler
Baharatlar: Baharatlar hem metabolizmayı canlandırmakta hem de toksinlerin atılmasına yardımcı olmaktadır Fakat baharatların arasında bu görevleri üstlenen en güçlü baharatlar kimyon, kırmızı pul biber, sumak ve zerdeçaldır
Lahana Türü Gıdalar: Vücudun dezenfeksiyonunu sağlayan maddeler karnabahar, beyaz lahana ve brokoli sebzelerinin içerisinde bol miktarda bulunmaktadır Bu sebzelerin içinde bulunan maddeler kişiyi güçlendirerek kanser oluşumuna neden olan maddelerin aktive olmasını engelleyerek kişiyi kansere karşı korumaktadır
Limon: Limon demek detoks demektir diyebiliriz Bu yüzden de limonu hayatınızdan kesinlikle uzak tutmamalısınız Limon kabuğu ise radyasyonun zararlı etkilerini arındıran bileşikler içerir
Kuruyemişler: Toksinlerin arınmasına yardımcı en iyi kuru yemişler fındık, ceviz, bademdir
Kuru Meyve Ve Sebzeler: Kuru kayısı, kurutulmuş patlıcan, kuru erik ve kuru domates ile toksinden arınma süreciniz inanılmaz bir şekilde hızlanacaktır
Yeşillikler: Vücudu toksinden arındıran yeşillikler arasında özellikle maydanoz, nane, dereotu ve fesleğen bulunmaktadır Bu yeşilliklerin yanına bir de salatalığı ekleyerek her sabah ister salata olarak isterseniz de sularını sıkarak meyve suyu niyetine içebilirsiniz
Taze Sebzeler: Kansere neden olan maddeleri sarımsak, pancar, soğan ve pırasa engellerken aynı zamanda da tümörü engelleyip kolesterolü de düşürmektedirler Saydığımız bu sebzeler toksinleri kişinin vücudundan hızlı bir şekilde atarlar
Bu önemsiz gibi görünen ama kişide oldukça sıkıntı yaratan ve aslında oldukça önemli olan sonbahar kaynaklı sorunların nedeni kişinin vücudunda biriken toksinlerdir Eğer bu toksinler vücuttan bir an önce atılmaz ise nörolojik hastalıklarda kişide meydana gelebilir demektir
Bildiğiniz üzere karaciğer ilaçlardan, yiyeceklerden, alkol ya da sigaran kaynaklanan tüm toksinleri kişinin vücudunda zararsız bir hale getirerek bu toksinleri vücuttan atma görevini üstlenmektedir Bu yüzden de eğer vücuttaki toksinleri daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde vücuttan atmak istiyorsak ilk önce karaciğeri yenilememiz gereklidir Bu da elbette besinler sayesinde yapılabilecek bir olaydır
Toksin Atıcı Besinler
Baharatlar: Baharatlar hem metabolizmayı canlandırmakta hem de toksinlerin atılmasına yardımcı olmaktadır Fakat baharatların arasında bu görevleri üstlenen en güçlü baharatlar kimyon, kırmızı pul biber, sumak ve zerdeçaldır
Lahana Türü Gıdalar: Vücudun dezenfeksiyonunu sağlayan maddeler karnabahar, beyaz lahana ve brokoli sebzelerinin içerisinde bol miktarda bulunmaktadır Bu sebzelerin içinde bulunan maddeler kişiyi güçlendirerek kanser oluşumuna neden olan maddelerin aktive olmasını engelleyerek kişiyi kansere karşı korumaktadır
Limon: Limon demek detoks demektir diyebiliriz Bu yüzden de limonu hayatınızdan kesinlikle uzak tutmamalısınız Limon kabuğu ise radyasyonun zararlı etkilerini arındıran bileşikler içerir
Kuruyemişler: Toksinlerin arınmasına yardımcı en iyi kuru yemişler fındık, ceviz, bademdir
Kuru Meyve Ve Sebzeler: Kuru kayısı, kurutulmuş patlıcan, kuru erik ve kuru domates ile toksinden arınma süreciniz inanılmaz bir şekilde hızlanacaktır
Yeşillikler: Vücudu toksinden arındıran yeşillikler arasında özellikle maydanoz, nane, dereotu ve fesleğen bulunmaktadır Bu yeşilliklerin yanına bir de salatalığı ekleyerek her sabah ister salata olarak isterseniz de sularını sıkarak meyve suyu niyetine içebilirsiniz
Taze Sebzeler: Kansere neden olan maddeleri sarımsak, pancar, soğan ve pırasa engellerken aynı zamanda da tümörü engelleyip kolesterolü de düşürmektedirler Saydığımız bu sebzeler toksinleri kişinin vücudundan hızlı bir şekilde atarlar
