Ton Balıklı Sezar Salatası

Malzemeler:
Çeri domates
Salatalık
Göbek marul
Havuç
Mısır
Light ton balığı
Kepekli tost ekmeği
Hazır sezar sosu
Kekik
Kırmızı pul biber


Hazırlanışı:
İlk başta göbek marulumu orta büyüklükte doğruyorum Marulu salata tabağıma alıp üzerine sezar sosumdan iki kaşık döküyorum Çerilerimi ikiye kesiyorum, salatalıkları kare büyük parçalar halinde doğruyorum salata tabağına ekliyorum bunları da üzerine havucumu rendeleyip ekliyorum ton balığını süzüp elimle çimtik çimtik tabağın üzerine gezidiriyorum Onun üstüne bir iki kaşık mısır serpip yine iki kaşık kadar sezar sosumu da gezdirdiğimde salatam hazır ? isteğe bağlı çıtır ekmek parçaları da ekleyebilirsiniz bunun içinde bir tavada iki çay kaşığı kadar zeytin yağını biraz kek ve kırmızı biberle kızdırıyorum Kepekli tost ekmeklerini kare kesiyoruz tavada üç dört dakika kızartıp salataya ekliyoruz ? çıtır tavuk da eklerseniz 400 kalori oluyor


nefisyemektariflericom