trafikde ne yapmalıyım

trafikte neler yapmalıyız sizce kısa olarak yazarmısınız? trafikde ne yapmalıyız

Cevap: trafikde ne yapmalıyım

Trafikte dikkatli olmak icin neler yapılmalı

Arabamızın kontağını calıştırdık TrafikteyizŞeridinde gitmeyen araclar, surekli sol sinyali yanıp sonen ve surekli şerit değiştiren minibusler, trafik ışıklarını yok sayan yayalararabalar, yol calışmaları, duraklarında yolcu indirmeyen otobusler, işe gidişgun ortası mesai bitimi trafiği, cehalet, emniyet kemerini fazlalık olarak gorenler, radarı yavaş gecince sevinenler, sollama yaparken, arkadan hızla gelen ve selektor yakarak senin gecmeye hakkın yok, yol benim, ne işin var yolumda diyenler, trafikte makas atanlar, şehir magandaları vs

Bu durumları tanımak icin arac kullanmak gerekmez Toplu taşıma araclarında ya da bir yaya olarak da tum bu durumlara maruz kalmaktayız Hızlı iş temposu ve buyuyen şehirlerin kacınılmaz sonu gibi gorunen yoğun trafik, artık yaşamımızın bir parcası haline geldi

Trafik stresi ile baş etmek icin ne yapılabilir?

Arac trafiğini şimdilik hayatımızdan kaldıramayacağımıza gore, trafikte yaşadığımız stresi en aza indirebilmek icin ceşitli bilgiler ve pratik oneriler sunulabilir

Trafikte, sıkışıklığın yanı sıra stres yaratan diğer unsurlar nelerdir?

Arac kullanırken, her ne kadar dikkatimizi yola versek de, her zaman icin zihnimiz tumuyle suruşe konsantre olamaz Aklımız; o gunku yapılacak işler, eşimizle ya da arkadaşımızla aramızda gecen tatsız konuşma, canımızı sıkan faturalar vs gibi zihnimizi meşgul eden şeylerle doludur Bu kacınılmazdır Kişilik yapımız, stresle baş etme duzeyimiz, fiziksel ve ruhsal sağlık durumumuz ile araba kullama konusundaki becerimiz, trafikte yaşadığımız stresi olumluolumsuz etkileyebilecek diğer faktorlerdir

Sıkışık bir trafikte, arabanın icinde, stresten uzaklaşabilmek icin neler yapılabilir?

Sıkışık bir trafikte, o andaki stresi en aza indirebilmek icin şunlar onerilebilir: Hoşa giden bir muzik kanalı, ulaşabileceğimiz yerde duran ve suruşumuzu etkilemeyecek şekilde yenebilecek kuru yiyecekler, nefes egzersizleri uygulanabilir

Arabada bulundurulabilecek bir takım kucuk objeler, sıkışık bir trafikte stresi hafifletebilir mi?

Araba kullanırken ya da durma halinde, dikkatimizi dağıtacak herşey guvenliğimizi tehlikeye atar Bu yuzden, sıkışık trafikte ya da seyir halinde herhangi başka bir şeyle ilgilenmek doğru değildir Cunku yola bakmadığımız zaman, o aracı biz goturmuyoruzdur Arac kullanırken, el goz ve refleks kontrolu onemli olduğundan, dikkati ve konsantrasyonu bozması acısından, bu koordinasyonu bozabilecek her nesne bir tehdit unsurudur

Arabada cocuk varsa nelere dikkat etmek gerekir?

Cocuklar da, arac icindeki onemli risk gruplarından biridir Suruşten once, oncelikle cocuğun aractaki guvenliği sağlanmalıdır Su, yiyecek ve tuvalet ihtiyacı ilk sırada duşunulmesi gereken unsurlardır Ayrıca, cocukların araba icersinde istekleri farklı olabilir Bazıları arabaları severken, bazıları hoşlanmaz Bu yuzden, yolculuk kısa ya da uzun da olsa, aracta cocuğun kendisine ait oyuncaklarından birkacı ya da bir eşyasının (battaniye, yastık vs) bulundurulması, cocuğun seyahat boyunca oyalanması ve dikkatini odaklaması icin faydalı olabilir

Trafikte dikkatsiz araba kullanan diğer suruculer de bir stres nedeni midir? Bu konuda neler yapılabilir?

Trafikte dikkatsiz arac kullanımının pek cok sonucu olabilir Suruculerde yarattığı stresin yanında, bu stresin yarattığı engellemişlik ile yapılan saldırgan davranışlar, pek cok kazanın sebebidir Olum veya yaralanma ile sonuclanabilecek, arac ici veya arac dışı kazalar, dikkatsizlik ve trafik kurallarına uymamaktan kaynaklanmaktadır Araştırmalar gosteriyor ki, trafik kazalarının %95i surucu kaynaklı olmaktadır Suruculerin trafiğe cıkmadan once yeterli beceriye sahip olmalarının yanında, ruhsal durumlarının elverişli olması da cok onemlidir Trafik yoğun da olsa, karşılıklı anlayış ile trafikte duzgun ilerlemek, gereksiz yere korna calmamak, gereksiz yere şerit değiştirmemek, trafikte yaşanılan stresi biraz da olsa azaltabilir

Yoğun saatlerde trafiğe kimlerin cıkmaması gerekir?

Guvenli arac kullanmak istiyorsak, oncelikle suruculukte kendimiz icin risk oluşturacak faktorlere bakmalıyız Kişiliğimiz, kendimizi ve dunyayı algılama şeklimiz ve stresle başetme becerilerimiz, trafikteki davranışlarımızı etkiler Ofke kontrolu bozukluğu olanlar, saldırgan kişilik yapısında olanlar, panik bozukluğu olanlar, guvenli arac trafiğini etkileyen risk gruplarıdır Şayet arac kullandıkları zaman bu faktorler davranışlarına ve arac hakimiyetini etkiliyorsa; profesyonel yardım alınarak, araba kullanmayı hem kendileri hem de cevreleri icin daha guvenli hale getirebilirler

Alıntıdır