Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Unutkanlığa İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Unutkanlığınız gündne güne çoğalıyor mu çok kolay şeyleri unutuyor elinizde olmadan aklınıda tutamıyorsanız beslenmenize birazcık daha uyarı etmeniz gerektiğini anlamanız için tatmin edici ols agerekSizlere unutkanlığa karşısında etkin yiyeceklerden bazılarını andırmak istedik beslenmenizde bu yiyecekleride tüketirseniz amnezi sorununuza çare bulabilirsiniz
Düzenli olarak yabanmersini tüketiseniz öğrenme kapasitenizi hızlandırır ve unutknalık sonunu ortadan kaldırırOmega 3 yağ asitleri bakımından varlıklı ton, somon gibi yağlı, derin deniz balıklarının unutkanlığa iyi geldiği bilinmektedir bununla beraber iyi bir protein kaynağı olan bu balıklar genel sağlığın korunmasına da katkıda bulunur Hafızanızı güçlendirmek için Haftada 2 yada 3 öğün balık tüketmeniz gerekiyor
Özellikle çocukların akıl gelişiminde büyük rolü olan kuruyemişler Yağ asitleri ve yaşla birlikte görülen bilişsel gerilemeyi yavaşlatan E vitamini bakımından varlıklı olan kabuklu yemiş ve tohumlar unutkanlıkla çaba için önerilen besinler aralarında yer almaktadır
Nar suyuda hafızayı takviye etmek için fantastik bir çözümNar suyu gibi antioksidan etkisi yer alan portakal, çilek, greyfurt gibi meyvelerde unutkanlığa iyi gelir ve beyin hücrelerini korur Nar suyu ekşi gelirse güya yarıya suyla karıştırarak içebilirsinizUnutulmamalıki Nar suyu Antioksidan bakımından oldukça zengindirAyrıca Yulaf ezmesi, tam tahıllı ekmekler ve kahverengi pirinç gibi kepekli tahıllar fena kolesterolü düşürerek kan akışını negatif yönde etkileyen damar tıkanıklığına aleyhinde koruma sağlamaktadırAyrıca ıspanak,Domates,Yeşil Nehir ve elmanında unutkanlığa iyi geldiği biliniyor *
Unutkanlığınız gündne güne çoğalıyor mu çok kolay şeyleri unutuyor elinizde olmadan aklınıda tutamıyorsanız beslenmenize birazcık daha uyarı etmeniz gerektiğini anlamanız için tatmin edici ols agerekSizlere unutkanlığa karşısında etkin yiyeceklerden bazılarını andırmak istedik beslenmenizde bu yiyecekleride tüketirseniz amnezi sorununuza çare bulabilirsiniz
Düzenli olarak yabanmersini tüketiseniz öğrenme kapasitenizi hızlandırır ve unutknalık sonunu ortadan kaldırırOmega 3 yağ asitleri bakımından varlıklı ton, somon gibi yağlı, derin deniz balıklarının unutkanlığa iyi geldiği bilinmektedir bununla beraber iyi bir protein kaynağı olan bu balıklar genel sağlığın korunmasına da katkıda bulunur Hafızanızı güçlendirmek için Haftada 2 yada 3 öğün balık tüketmeniz gerekiyor
Özellikle çocukların akıl gelişiminde büyük rolü olan kuruyemişler Yağ asitleri ve yaşla birlikte görülen bilişsel gerilemeyi yavaşlatan E vitamini bakımından varlıklı olan kabuklu yemiş ve tohumlar unutkanlıkla çaba için önerilen besinler aralarında yer almaktadır
Nar suyuda hafızayı takviye etmek için fantastik bir çözümNar suyu gibi antioksidan etkisi yer alan portakal, çilek, greyfurt gibi meyvelerde unutkanlığa iyi gelir ve beyin hücrelerini korur Nar suyu ekşi gelirse güya yarıya suyla karıştırarak içebilirsinizUnutulmamalıki Nar suyu Antioksidan bakımından oldukça zengindirAyrıca Yulaf ezmesi, tam tahıllı ekmekler ve kahverengi pirinç gibi kepekli tahıllar fena kolesterolü düşürerek kan akışını negatif yönde etkileyen damar tıkanıklığına aleyhinde koruma sağlamaktadırAyrıca ıspanak,Domates,Yeşil Nehir ve elmanında unutkanlığa iyi geldiği biliniyor *
