Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
merhaba
ben fazla unutkanım örneğin odama bişey almak için geliyorum ama ne için geldiğiimi hatırlamıyorum bir arkadaşımla tartışıyorumm aradan 5 dk geçmeden unutuyorum taki o bana bunu hatırlatana dek bunun gib daha bir sürü şey napmalıyım hiç bişy bilmiyorum yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler
Cevap: unutkanlık için ne yapmam gerekiyor
Bulmaca çözülmeli
Yoğun zihinsel aktivite gerektiren satranç sözde oyunlar oynanmalı
Unutulan bir kelime veya yüzün hatırlanması için daha fazla çaba gösterilmeli, vazgeçilmemeli
Kitap okunmalı ve okunan metin için ara sıra yorum yapılmalı, sonra okunanların özeti düşünülmeli
Sigara ve alkol kullanılmamalı
Negatif söylev ortamı ve yayınlardan mümkün olduğunca uzak kalınmalı
Radyo ve TV faal dinleyici ve izleyici olarak izlenmeli, kavga taşıyan konular sırasında yorum yapılmalı
Tanıdık Olmayan dildeki kelimeler ezberlenmeye çalışılmalı
İçe dönük, eve kapalı, tez canlı almak yerine daha dışa dönük, daha konuşkan olunmalı Sosyal aktivitelere katılmalı
Ahenkli uyku ve beslenmeye dikkat edilmeli
Hayattan tutku almama, uyku sorunları, iştah kaybı, kendine zarar verici davranışlarda doktor yardımına başvurulmalı
kaynak:sağlıklıhayat *
ben fazla unutkanım örneğin odama bişey almak için geliyorum ama ne için geldiğiimi hatırlamıyorum bir arkadaşımla tartışıyorumm aradan 5 dk geçmeden unutuyorum taki o bana bunu hatırlatana dek bunun gib daha bir sürü şey napmalıyım hiç bişy bilmiyorum yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler
Cevap: unutkanlık için ne yapmam gerekiyor
Bulmaca çözülmeli
Yoğun zihinsel aktivite gerektiren satranç sözde oyunlar oynanmalı
Unutulan bir kelime veya yüzün hatırlanması için daha fazla çaba gösterilmeli, vazgeçilmemeli
Kitap okunmalı ve okunan metin için ara sıra yorum yapılmalı, sonra okunanların özeti düşünülmeli
Sigara ve alkol kullanılmamalı
Negatif söylev ortamı ve yayınlardan mümkün olduğunca uzak kalınmalı
Radyo ve TV faal dinleyici ve izleyici olarak izlenmeli, kavga taşıyan konular sırasında yorum yapılmalı
Tanıdık Olmayan dildeki kelimeler ezberlenmeye çalışılmalı
İçe dönük, eve kapalı, tez canlı almak yerine daha dışa dönük, daha konuşkan olunmalı Sosyal aktivitelere katılmalı
Ahenkli uyku ve beslenmeye dikkat edilmeli
Hayattan tutku almama, uyku sorunları, iştah kaybı, kendine zarar verici davranışlarda doktor yardımına başvurulmalı
kaynak:sağlıklıhayat *
