Uyku bozukluğu nedenleri

Uyku bozukluğunun bircok sebebi bulunmaktadır bunların başında ise psikolojik ve biyolojik nedenler gelmektedir Kimi zaman ağrılı hastalıklar, kimi zamanda herhangi bir rahatsızlıktan dolayı icilen ilaclar uyku bozukluğunun sebeplerindendir Yaşanılan duygusal



Uyku bozukluğunun bircok sebebi bulunmaktadır bunların başında ise psikolojik ve biyolojik nedenler gelmektedir Kimi zaman ağrılı hastalıklar, kimi zamanda herhangi bir rahatsızlıktan dolayı icilen ilaclar uyku bozukluğunun sebeplerindendir
Yaşanılan duygusal sıkıntılar ve iş hayatında ki bazı problemlerde uyku bozukluğu sebepleri arasında sayabileceklerimizdir Uyku bozukluğu tek başına bir sorun olduğu gibi başka sorunların da tetiklenmesine neden olur İşte ayrıntılı olarak uzmanından uyku bozukluğu sebepleri
Duygusal problemler, sosyal ilişkiler, gunluk yaşamda başa gelen sıkıntılı durumlar, iş yerinde, evde veya okuldaki stres ortamı kişinin uzerinde baskı oluşturur Bu tur gerginlikler rahatlamayı zorlaştırır, iştahı etkilediği gibi uyku duzenini de bozar
Depresyon uyku bozukluklarının en onemli nedenleri arasındadır Bu durumdaki bir hasta zor uyur Geceleri aralıksız bir uykudan mahrum kalır Sık sık uyanma ve sabah erken kalkma gibi sorunları vardır Bu da onun daha cok endişelenmesine neden olur Ayrıca akşamları fazla miktarda tuketilen cay ve kahve uykusuzluk nedeni olabilir
h 3Uyku bozukluğu nedenleri