Uyku Hakkında Bilmediğiniz 20 Şey

Uyku Hakkında Bilmediğiniz 20 Şey amerika, aşk uykusu, aşkla uyuklamak, baştan başa, cep, dakika, horlama nedir, horlama tedavisi, içinde, kald, kimyasal, milyondan, niçin uyumalıyız, operasyonun, oxford, randy gardner, senesinde, sevgiliyle uyuklamak, Suzanne Somers, uyku, uyku hakkında, uyku nedir, uyku zorluğu, uykusuzluk ilacı, uyumamak için, uyuyamama, üzerinde, volvo, alt, Yani, yüksek 1549354117 1549354117 uykuhakkindabilmediginiz20sey5c59448a49df7uykuhakkindabilmediginiz20sey5c59448a49df7uykuhakkindabilmediginiz20sey5c59448a49df7 1 Kronik horlama, uvulopalatofaringoplasti adı bahşedilen ve alt damakla gırtlaktaki dokuyu sıkılaştıran cerrahi bir müdahaleyle çözülebilir Bu operasyonun mümkün ast etkisi, ses frekansındaki değişimdir 2 Bir diğer operasyonlaysa alt damağa yumuşak dokuyu sıkılaştıracak bir kimyasal enjekte edilebilir Snoroplasti adı bahşedilen bu operasyonun ismi, ‘şekillendirilmiş’ anlamına gelen Yunanca bir sözcük olan plastos’tan türemiştir 3 2002 senesinde Oxford Üniversitesi araştırmacıları, yatmadan önce koyun saymanın uykusuzluğu geçirdiği inancının hatalı olduğunu kanıtladı Bu zihinsel aktivite pek bıktırıcı ki beyin otomatik olarak öteki sorunları su yüzüne çıkarıyor 4 Yatakların sıradan ömrü 8 ile 10 sene arasındadır Bu vakit dahilinde epeyce olağandışı şeyler üretirler Araştırmalardan biri yatak bakterisini, ani çocuk ölümü sendromuyla da bağdaştırır 5 Erişkin bir tahtakurusu, beslenmeden bir sene boyunca yaşayabilir 6 2004 senesinde Amerikalılar 35 milyondan pozitif uyku ilacı reçetesi doldurdu Son dört yıl içerisinde uyku ilacından medet uman 20 ile 44 yaş arasındaki insan sayısı ikiye katlandı 7 Her yıl Amerika’daki 100,000’den pozitif otomobil kazasının sebebi uykusuzluk Cep telefonlarıyla konuşanlar da bu oranı yüzde 6 artırıyor Yani araba başında yorulduysanız kimseyi aramayın 8 2008’de, Volvo sürücülerin gözlerini ve kafasını takip edecek bir monitör sistemi planlandı Eğer sürücünün kafası uyku hâlindeki gibi sallanmaya başlarsa arabanın içerisinde ışıklar yanıp sönmeye başlıyor 9 Bir milyon yetişkin üzerinde yapılan altı takvim bir çalışmaya tarafından geceleri altı ile yedi saat arası uyuyan insanların ölüm oranı, sekiz saat uyuyanlarınkine kadar daha düşük 10 1964 senesinde 17 yaşındaki Randy Gardner 264 saat 12 dakika baştan başa uyanık kalarak dünya rekoru kırdı Daha Sonra da 15 saat baştan başa uyudu Bu bir rekor değil tabii fakat yine de fena sayılmaz 11 Avrupa Birliği’ne düzen için atılan bir adım olarak İspanya kendilerine özgü öğle uykuları olan siestaları kaldırma yoluna gitti 12 Öğle uykuları sayesinde İspanyollar diğer Avrupalılar’a tarafından bir gecede en az 40 dakika daha az uyuyorlar Iş yeri kazaları konusunda Avrupa Birliği ülkeleri içinde İspanya en yüksek orana sahip Ayrıca asgari üçüncü üretkenlik oranı da İspanya’nın 13 Kim boşanmanın bu kadar basit olabileceğini düşünebilirdi fakat? Hindistan’da Müslüman bir çift, adam rüyasında karısına üç kere ‘anlamsız ol’ dediği için terketmek zorunda kaldı 14 Bir uyurgezeri kaldırmanın güvenli olmayan olduğu tamamen bir mitos Uyurgezerlerin yaptığı şeyler göz önüne alınırsa onları uyandırmamak daha riskli olurdu 15 Balinalar ve yunuslar yarı uykuya dalabiliyorlar Beyin güya küreleri nöbetleşe çalıştığı için su üzerinde kalıp nefes alabiliyorlar 16 Rüya bakmak, hızlı göz hareketli uyku esnasında her 90 dakikada bir beyinden geçen elektrikli aktiviteyle bağlantılıdır İnsan ömründe toplamda en az 6 sene rüya görülür 17 Oysa neden rüya gördüğümüzü kimse hâlâ bilmiyor 18 5 milyondan pozitif Amerikalı çocuk, enürezis nokturna yani yatak ıslatma durumuyla aleyhinde karşıya Otobiyografisine göre aktris Suzanne Somers da küçükken bu derdi çekiyormuş 19 Somnifobi, uykudan korkma hastalığıdır 20 Şu belli başlı değin uykudan korkma hastalığına yakalandığı tanıdık bir meşhur yok