Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
imagesuykusuzlugunnedenleri5aff3fc771a84
Uykusuzluğun Nedenleri Nelerdir
Uykusuzluğun Ne İyi Gelir
Bazı insanlar uykuya dalmakta gucluk cekerler Uykusuzluğun bu bicimi, genelellikle kolay cozulebilecek basit sorunlardan kaynaklanır Odanısın aşırı sıcaklığı, evin gorultusu, yada sokağın gurultusu,, gundelik sıkıntılar gibi Kimi zaman uzerinde yoğun olarak duşunulen bir sorunda uykusuzluğun başlı başına nedeni olur Bu tur uykusuzluklarda biraz caba, uyku sorununcozmeye yardımcıdır Uykusuzluğa yol acan neden gecici olabileceği gibi, kalıcı, kişisel bir sorun da olabilir
Uykusuzluğa ne iyi gelir
İlk olarak yatmadan once ılık duş almak sizi rahatlatır ve daha kolay uyumanızı sağlar Yatmadan once icilen bir bardak sıcak sut uyku sorununa cok iyi gelecektir Kısık sesle dinlendirici melodiler dinlemekte uykuya dalmayı kolaylaştırır Bunun yanında uyku sorununa iyi gelen rahatlatan şifalı bitkilerden de yararlanabilirsiniz
Alıntıdır
Uykusuzluğun Nedenleri Nelerdir
Uykusuzluğun Ne İyi Gelir
Bazı insanlar uykuya dalmakta gucluk cekerler Uykusuzluğun bu bicimi, genelellikle kolay cozulebilecek basit sorunlardan kaynaklanır Odanısın aşırı sıcaklığı, evin gorultusu, yada sokağın gurultusu,, gundelik sıkıntılar gibi Kimi zaman uzerinde yoğun olarak duşunulen bir sorunda uykusuzluğun başlı başına nedeni olur Bu tur uykusuzluklarda biraz caba, uyku sorununcozmeye yardımcıdır Uykusuzluğa yol acan neden gecici olabileceği gibi, kalıcı, kişisel bir sorun da olabilir
Uykusuzluğa ne iyi gelir
İlk olarak yatmadan once ılık duş almak sizi rahatlatır ve daha kolay uyumanızı sağlar Yatmadan once icilen bir bardak sıcak sut uyku sorununa cok iyi gelecektir Kısık sesle dinlendirici melodiler dinlemekte uykuya dalmayı kolaylaştırır Bunun yanında uyku sorununa iyi gelen rahatlatan şifalı bitkilerden de yararlanabilirsiniz
Alıntıdır
