Uzmanların Psikokültür Önerileri Kendinize saygı duyun: Sen kendine güvenir,saygı duyarsan herkes de sana saygı duyarDeğerini keşfet,bunu önce kendin için yapmalısınKişi ara sıra üzüntü,can sıkıntısı,hiddet ve kaygıya kapılsa bile,konunun özüne etken olduğu için çözüme ulaşacaktır Kaygıları bir kenara atın: Gerçekten insan,endişe,takıntı ve hiddetin kusur olduğunu bilir Olumsuz davranışlara,duygu ve düşüncelere yenilmezse iradesi çelik gibi enerjik olacaktır Korkularınızla yüzleşin: Boy,karanlık,şişmanlıkzayıflık ve daha çoğu takıntının üstüne yavaş yavaş artan bir şekilde onları halledebilirsiniz Çok Iyi olmaya çalışmayın: Herşeyin en iyisini yapmaya çalışın fakat takıntıya kapılmadanÇünkü güzelin güzeli,iyinin de iyisi her zaman olacaktırÇok Iyi benzer, iş kadını, anne veya her alanda çok iyi bir erkek olamazsınızEn mantıklısı hepsini dengelemektir