Uzun sureli hafıza ve işleyişi

Uzun sureli hafıza, hafızanın son durağıdır Uzun sureli belleğin hacmi bugune dek olculemediği icin sonsuz kapasitesi olduğu duşunulmektedir Belleğinizin bu kısmında akıl almayacak miktarlarda bilgi saklıyor ve bu bilgilere her gun yenisini ekliyorsunuz Orneğin, yaptığınız gunluk işlerin hepsi uzun sureli belleğinizde kayıtlı bilgiler baz alınarak yapılıyor Duş almayı, diş fırcalamayı, saatinizi kurmayı, yemek hazırlamayı, işe gitmeyi, araba kullanmayı ve kahve hazırlamayı hayatınızın bir doneminde oğrendiniz Bahsi gecen eylemleri icra etmek icin gerekli bilgiler ve daha nicesi, siz farkında olmasanız da uzun sureli belleğinizde tutuluyor Pek tabii uzun sureli belleğinizde tutulan bilgiler sadece gundelik işlerle ilgili değil; gecmiş yaşantılarınız, ilişkileriniz ve karakter ozelliklerinizi oluşturan ozellikler de beyninizin bu kısmında yer alıyor
Uzun Sureli Hafıza Nasıl Kaydeder ve İşler ?

Uzun sureli hafıza her ne kadar bilgiyle dolup taşıyor olsa da, bu bilgiler gelişiguzel dağılmış parcalar halinde saklanmıyor Bilgileri kaydetmeniz ve kolaylıkla hatırlamanız icin onları sınıflandıran bir de sistem mevcut
Bir anı ya da bilgi uzun sureli belleğinize kaydedildiğinde, daha once yaşadığınız deneyimlerle arasında bir ilişki kurulur Orneğin, bildiğiniz ya da yeni oğrendiğiniz kelimeler; ses, anlam ya da gorunuş bakımından benzerlik gosteren diğer kelimelerle aynı yere kaydedilir Bunu daha da acmamız gerekirse, beyniniz hafızanızdaki kelimeler icin kategoriler yaratır; boylece elma ve şeftali gibi meyveler yan yana kaydedilir Her ikisi de ev eşyası olan masa ve sandalye icin de aynı şey gecerlidir Etek ve gomlek de kıyafet olduklarından yan yana kaydedilirler Umarım ana fikri anlamanıza yetmiştir bu ornekler Hafızanızdaki ogeler birden fazla kategoriye de ait olabilirler – orneğin, bugun ne giysem diye duşunurken kafanızda butun siyah kıyafet, takı ve ayakkabılarınızı duşunur ve bunları aynı kategoriye koyabilirsiniz
Sozlu hikayeler, yazı icat edilmeden onceki donemde kayıt mekanizmaları olduğundan; yazı keşfedilmeden once yaşayan bircok kultur, gecmişte yaşadıkları onemli olayları hatırlamak ve hatırlatmak icin uzun sureli belleğe guvenmişlerdir Orneğin, İlyada ve Odysseia aslında derlenmeleri yapılmadan once iki farklı epik ve sozlu destandı
Kaydetme ve hatırlama eylemlerinin başarılı olması icin hafızanızdaki bilgilerin arasında kurulan ilişki oldukca onemlidir Eğer beyniniz yeni bir kavramı uzun sureli hafızada hali hazırda kaydedilmiş bir kelime veya anıyla ozdeşleştirişe, kaydetme işlemi cok daha kolay gercekleşecektir Bu durumda hatırlama eylemi de daha kolay gercekleşecektir; cunku beyin bu bilgiyi bilince taşımadan once, hatırlamak istenen kelime ya da kavramla birlikte bu bilgiyle ilişkili diğer hatıralarınızı da arıyor olacaktır
Uzun Sureli Hafızanın Farklı Ceşitleri Var Mı ?

Uzun sureli hafıza; bilgileri uc temel kategoriye boler: işlemsel hafıza, anısal hafıza ve anlamsal hafıza İşlemsel hafızada yer alan bilgiler belirli eylemlerin yapılması icin bilmemiz gereken bilgilerdir Mesela; bisiklete binmek, dişinizi fırcalamak, ayakkabınızı bağlamak ve araba surmek işlemse hafızada kaydedilen bilgilerdir Genellikle, bu gibi işlemleri icra etmek icin gereken bilgiler asgari duzeyde hatırlama gerektiren kokleşmiş bilgilerdir Kısacası, işlemsel hafızadaki bilgiler ustu kapalı bilgilerdir
Anısal hafızada yer alan bilgilerse yaşadığınız olay ve durumları hatırlamanızı sağlayan bilgilerdir Olayın kendisinin yanında, olayla ilgili detaylar (yer, zaman vs) da kaydedilir Otobiyografik hafıza de anısal belleğe oldukca benzer – otobiyografik hafıza, kişinin kendi yaşamıyla ilgili bilgileri kaydettiği yerdir Anlamsal hafızada ise, oğrenilen olgularla ilgili bilgiler tutulur – (orneğin, babanızın doğum gunu, kelimelerin anlamı, adresiniz, telefonun mucidi vb) Anısal ve anlamsal hafızalarsa, işlemsel belleğin aksine acık hafızalardır Uzun sureli hafızalardan bilincli olarak cekilip alınmalıdırlar