Uzun yaşamın sırrı: Esnek olmak

Uzun yaşamın sırrı: Esnek almak 1541729 1541729 uzunyasaminsirriesnekolmak5c4dc98651055uzunyasaminsirriesnekolmak5c4dc98651055 http:wwwelitkadincomimagesguzellik03 Dünyanın dağıtılmış yerlerinde 100 yılı geride bırakan kişilerin sağlıklı biçimde bu yaşa ulaşmalarında, dengeli gıda ve kalıtımın yanı sıra dominant ve şüphecibir kişiliğin ve idealist yerine, pratik ve esnek bir hayat tarzının etkin olduğu ortaya çıktı ABD'nin önde gelen haber dergisi TIME, 4 farklı ülkede yüzyıllık yaşlara ulaşan kişiler üstünde bir araştırma yaparak, uzun yaşamın sırlarını bu haftaki sayısının kapak konusu yaptı İrade şartı 100 Yaşına Değin Nasıl Yaşanırbaşlıklı araştırma, ABD'nin New England ve Kanada'nın Nova Scotia bölgeleri ile İtalya'nın Sardinya ve Japonya'nın Okinava adalarında yapıldı New England 100 Yaş Çalışmaları Merkezi'nden Dr Thomas Perls, Sağlığımızla ilgili davranışlarımızda bir takım değişiklikler yaparak, hepimizin 60 yaşından daha sonra ömrümüze minimum 25 yıl katabileceğimize inanıyorum Ama bu, irade gerektiriyordedi 16 öbür kişilik özelliği var 1988'den bu yandan, 100 yaşına varan 145 Amerikalı üzerinde alıştırma yapan Georgia Üniversitesi öğretim üyesi Leonard Poon da, bu kişilerde 16 ayrı karakter özelliğine rastladığını kaydetti ve zorluklarla baş etmelerinikarşılayan bu özellikleri şöyle açıkladı: 100 yaşına varan kişiler, daha baskın ve sözünü geçiren kişiler İşlerin kendi istedikleri gibi gitmesinden yanalar ve bunu elde etmeye alışkınlar Yüzyıllıkların böylece çoğunun huyu şüphecibiçimde tanımlanıyor Bilgileri yüzeysel düzeyde ele almıyorlar, ama önlerindeki konuyu sorguluyor ve üstünde düşünüyorlar İdealist olmaktan fazla, pratik olma eğilimindeler Hayata olan yaklaşımlarında daha bakımlı ve esnekler Yani kuvvetli bir karaktere sahipler, fakat katı ve sinirli değiller 100 yaşına ulaşan kişilerin keza iyi bir algı yetenekleri var; mutlaka yüksek zekâya sahip olmayabilirler, ama sorun çözme becerileri var