Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Vejeteryan Ankara Tava Tarifi İçin Malzemeler
*2 kırmızı biber
*2 yeşil biber
*2 küçük havuç
*4 yemek kaşığı soya sosu
*2 su bardağı arpa şehriye
*3 su bardağı sıcak su
*1 çay kaşığı tuz
*2 yemek kaşığı ayçiçek yağı
Vejeteryan Ankara Tava Tarifi Yapılışı Havuçları ve biberleri küp küp doğrayın ve sırasıyla yağda kavurun Şehriyeyi, tuzu, soya sosunu ekleyip 2dk daha kavurun Suyu ekleyip çekene kadar arada karıştırarak pişirin111g geliyor
Toplam 1419,8kcal, 42,4g protein ve 25,3g yağ içeriyor
*2 kırmızı biber
*2 yeşil biber
*2 küçük havuç
*4 yemek kaşığı soya sosu
*2 su bardağı arpa şehriye
*3 su bardağı sıcak su
*1 çay kaşığı tuz
*2 yemek kaşığı ayçiçek yağı
Vejeteryan Ankara Tava Tarifi Yapılışı Havuçları ve biberleri küp küp doğrayın ve sırasıyla yağda kavurun Şehriyeyi, tuzu, soya sosunu ekleyip 2dk daha kavurun Suyu ekleyip çekene kadar arada karıştırarak pişirin111g geliyor
Toplam 1419,8kcal, 42,4g protein ve 25,3g yağ içeriyor
