Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Vicdan Çorbası (Kilo Verdiren Çorba) Tarifi İçin Malzemeler
*2 tane kabak
*2 tane domates
*2 tane soğan
*2 yemek kaşığı bulgur
*1 er demet maydanoz, nane, dere otu
*Sarımsak
*Pul biber
*Kuru nane
*Karabiber
*Kimyon
*4*bardak su
Vicdan Çorbası (Kilo Verdiren Çorba) Tarifi Yapılışı Bir an önce zayıflamak istediğim için internetten videolara bakarken diyetisyen dilara koçaktan bu tarifi buldum ve deneyeyim dedim birkaç tarif daha buldum aslında inşallah ilerleyen zamanlarda onları da yapıp paylaşacağım Kilo verdiriyormuş çok kaçırınca içilebiliyormuş inşallah bize de etki eder bir an önce ? Neyse gelelim tarifimize, tencereye 1 tatlı kaşığı yağ koyup ısıtalım, soğan ,kabak ve domatesi koyup 56 dk kadar soteleyelim, sonra suyu ilave edelim ,bulguru ekleyelim ,baharatı yeşilliği ve sarımsağı da ekleyip üstünü kapatalım ,yaklaşık 25 dk kadar pişsin, sonra ister blendırdan geçirin isterseniz geçirmeyin ben blendırdan geçireceğim için malzemeleri büyük doğradım siz küçük doğrayabilirsiniz bide istediğiniz baharat varsa onları da ekleyebilirsiniz fakat tuz eklenmemeli Bunda 1 tencere sadece 350 kalori olduğu için fazla da içebiliriz ,bol eksiler inşallah Tadına da gelecek olursak kötü değil ben çok kötüdür kendimi zorlayarak içerim diye düşündüm ama güzelmiş tadı gerçi renkler ve zevkler tartışılmaz ama ben beğendim sadece tuzsuz olması kötü çok tuzluya alışık olduğum için?
Yapacaklara şimdiden afiyet olsun
*2 tane kabak
*2 tane domates
*2 tane soğan
*2 yemek kaşığı bulgur
*1 er demet maydanoz, nane, dere otu
*Sarımsak
*Pul biber
*Kuru nane
*Karabiber
*Kimyon
*4*bardak su
Vicdan Çorbası (Kilo Verdiren Çorba) Tarifi Yapılışı Bir an önce zayıflamak istediğim için internetten videolara bakarken diyetisyen dilara koçaktan bu tarifi buldum ve deneyeyim dedim birkaç tarif daha buldum aslında inşallah ilerleyen zamanlarda onları da yapıp paylaşacağım Kilo verdiriyormuş çok kaçırınca içilebiliyormuş inşallah bize de etki eder bir an önce ? Neyse gelelim tarifimize, tencereye 1 tatlı kaşığı yağ koyup ısıtalım, soğan ,kabak ve domatesi koyup 56 dk kadar soteleyelim, sonra suyu ilave edelim ,bulguru ekleyelim ,baharatı yeşilliği ve sarımsağı da ekleyip üstünü kapatalım ,yaklaşık 25 dk kadar pişsin, sonra ister blendırdan geçirin isterseniz geçirmeyin ben blendırdan geçireceğim için malzemeleri büyük doğradım siz küçük doğrayabilirsiniz bide istediğiniz baharat varsa onları da ekleyebilirsiniz fakat tuz eklenmemeli Bunda 1 tencere sadece 350 kalori olduğu için fazla da içebiliriz ,bol eksiler inşallah Tadına da gelecek olursak kötü değil ben çok kötüdür kendimi zorlayarak içerim diye düşündüm ama güzelmiş tadı gerçi renkler ve zevkler tartışılmaz ama ben beğendim sadece tuzsuz olması kötü çok tuzluya alışık olduğum için?
Yapacaklara şimdiden afiyet olsun
