Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Voleybol Oyununun Kuralları
Voleybol, file ile ikiye ayrılmış bir oyun alanı üzerinde iki takım göre oynanan bir spordurOyunun amacı, topu filenin üzerinden göndererek muhalif takımın oyun alanında yere değmesini temin etmek ve muhalif takımında benzer amaca ulaşmasını önlemektir Takımların karşı taraf alana gönderirken topa üç kere vurma hakkı vardır (blok teması dıştan)
Top oyuna servis ile sokulur, servisi atan oyuncu topu filenin üzerinden muhalif alana gönderir Rally, topun oyun alanına değmesi, harice gitmesi ya da bir takımın kusur yapmasına dek devam eder
Voleybolda bir rally kazanan ekip bir sayı alır (Rally Sayı Sistemi) Servisi karşılayan takım rallyi kazandığında bir rakam ve servis kullanma hakkı kazanır ve oyuncuları saat yönünde bir pozisyon dönerler
OYUNCULARIN ÖZELLİKLERİ
Her oyuncunun enerjik olduğu yönleri
geliştirilmeye çalışılmalıdır Her oyuncunun zinde olduğu yönleri vardır Doğal olarak başta oyuncuların zayıf oldukları taraflar giderilmeye çalışılmalıdır Fakat bununla yetinilmemeli, oyuncuların başarılı oldukları teknik, strateji, moral ve hatta sosyal yönlerini de geliştirerek, takımın başarısına katkıları artırılmalıdır
VOLEYBOL NASIL OYNANIR?
Voleybol altı kişiden kurulu iki takım aralarında oynanır Gaye, sahayı ikiye bölen filenin üzerinden topu aleyhinde tarafınsahasına düşürerek Oyuncular sahada değişmez yerlerde dururlar üç birey fileye yakın üç birey de savunma pozisyonunda geride durur bir takım topa sırt sırta maksimum üç kere vurabilir Topa vücudun herhangi bir yeri ile vurmak serbesttir Oyuncular saat yönünde edinmek üzere aralıksız değişerek oynarlar Topu aleyhinde tarafın sahasına düşüren takım puan kazanır Maç 5 setten oluşur 25 puana, en az iki farkla olmak üzere birincil ulaşan seti kazanır Beşinci set 15 puan üzerinden oynanır minimum iki ayrı netice burada da gereklidirLiberodefansif bir oyuncudur Defansta istediği yerde oynayabilir Ön tarafa geçemez, blok yapamaz, servis atamaz Forması takım arkadaşlarından farklı renktedir Ekip koçları saha kenarından takımlarına direktifler vermekte serbesttir Her sette altı değişiklik yapma hakkı vardır Yalnızca ön alanda oynayan oyuncular bloğa çıkabilir Blok, top fileyi geçmeden yapılmalıdır Blok rakam olarak sayılamaz Voleybol sahası 18mt x 9mt boyutlarındadır Bütün ortasından bir ağ ile ikiye bölünmüştür Fileden 3 metre geriye olan kısım saldırı alanıdır
MANŞET : BASKI SERVİSLER
Manşet tekniği mükemmel olan oyuncular bile, sert ve uzun servislerde, manşet için kollarını vucütlarından öne içten ayırıp iyi bir manşet alabilmek için zorlanırlar Bu durumlarda vücudunuzu mümkün olduğunca yükseltmeye ve hatta parmak uçlarında kalkmaya çalışın Oysa en iyisi böyle bir duruma düşmemek için zorunlu tedbirleri evvelden almaktır Bunun için vücudunuz topa bütün dönük olsun ve üçgenin taban olmayan kenarı hareketleri ile manşet alma yüksekliğini ayarlamaya çalışın Yeni kurallara göre artık servisler parmakla da karşılanabilmektedir Bu hoş bir görüntü vermezse de çoğu kez tek çözümdür ve top tutulup atmadıkça parmak pası kötü olsa dahi hakem genelde faul çalmaz
SERVİS: TOPA KONSANTRE OLUN
Servis atmaya hazırlanırken filenin arasından rakip oyunculara bakarak hedefinizi belirleyin Manşeti güçsüz olan oyunculara ya da manşet alanlar arasındaki koridorlara ya da yanlara atmaya çalışın Bilhassa pasörün ön sırada olduğu durumlarda, geçerli bir diğer strateji de sol taraftaki smaçöre kısa servis atmaktır Bu durumda hücum yapacak oyuncu sayısı bire iner Atacağınız yere karar verdikten sonradan, iyi bir servis için konsantre olmaya çalışın Etkili bir servis için en kayda değer husus, topun havaya iyi atılmasıdır Bu durumda top (vurmaz iseniz) bütün ayaklarınızın önüne düşmelidir
BLOK: MORALİNİZ BOZULMASIN
Blok yaparken, ne kadar iyi blok tutarsanız tutun, hamle eden defalarca avantajlıdır Topu yakalama ihtimaliniz çok yüksek değildir, o nedenle moraliniz bozulmasın Siz işinize devam edin ve muhtemel olduğunca ellerinizi karşısında alana uzatmaya çalışın Bir Takım oyuncuların moralleri, mesela blokta top ellerinin arasından geçip sayı olduğunda fazla bozulur ve kendilerini suçlu hissederler Bir sonraki bloğa daha doyumsuz ama bilinçsiz olarak çıkar ve kusur yaparlar Bunun yerine bir önceki hücumda rakibin uğurlu olduğunu düşünün Unutmayın ama iyi yerleşmiş bir blokta bile, doğal olarak birçok cılız nokta vardır Blok başarılı olmasa da antremanda öğrendiğiniz esas teknikleri sabırla ve konsantre şekilde uygulamaya devam edin
SAVUNMA:SMAÇÖRLERİ BAĞIRARAK BELİRLEYİN
İyi bir savunma için rakibin ön sıra oyuncularının belirlenmesi çok önemlidir Tüm blok yapacaklar smaçörlerin kimler olduğunu ve pasörün ön veya arkadaki oyuncu olduğunu bilmelidirler Pasör ön oyuncu ise plase atabilir ya da ikinci topa vurabilir Ön sıra ve arka sıra savunmacıları buna hazırlanmış olmalıdırlar Pasör arka oyuncu ise onu dikkate alıp savunma yapmaya gerek kalmaz
SMAÇ: TÜM CESET İLE
Smaç vurulan topun sürat kazanması için, tüm vucudunuzun ağırlığını kullanmalısınız Bazı oyuncular sadece kollarının hareketiyle smaç vurmaya çalışırlar Dinç bir smaç topu önünüze alarak ve tüm karoser kaslarınızın kuvvetini ona aktararak vurulabilir
ORTADA KALAN TOPLARA BASTIR !
Top bazen file üzerinde ve her iki takımın aralarında kalır Yani iki muhalif oyuncu aynı anda topa temas ederler ve daha mücadeleci olan ve topla daha dengeli temas kuran kazanır Bu durumda sıçrayabildiğiniz değin yükseğe sıçrayın ve dirseklerinizi kilitleyerek ellerinizi güçlü bir şekilde ileri uzatın Bütün ağırlığınız topun arkasında olsun Çift elle bağlantı etmeniz olası değilse, tek elle temas etmek hiç müdahale etmemekten daha iyidir Topu kısa vakit tutup atsanız deha hakem genelde faul çalmayacaktır
SMAÇ: BAĞLANTI YÜKSEKLİĞİ
Bir oyuncunu smaç vurma kapasitesi boyunun uzunluğuna ve sıçrama yüksekliğine bağlıdır Fakat bunların haricen genelde gözardı edilen en manâlı nokta, topla temas ettiği anda oyuncunun kolunun ne kadar açık olduğudur Temas noktasının yüksekliği smaçta çok önemlidir, lakin bazı oyuncular smaç esnasında kollarını bütün açmazlar Başarılı bir smaç için, smaç vurmadığınız omzunuzu ayrıntılarıyla düşürün ve topun ardından kalarak topa sıçrayabildiğiniz en yüksek noktada bağlantı etmeye çalışın
SERVİS ATILIRKEN: ELLER YUKARI
Servis atılırken ön oyuncu iseniz, file önünde ve elleriniz yukarda bekleyin Aksi halde seri bir hücumda geç kalabilirsiniz Elleri yukarıda tutmanın bir diğer yararı da rakibin görüşünü kısmen engellemektir Elleri hareket ettirerek rakibin görüşünü durdurmak kural dışıdır, ancak vucudun hafifce sağa sola eğilmesi ile yapılan engellemelere hakemler genellikle hoşgörü gösterirler
BLOK: GÖZLER AÇIK KALSIN
Blok yapanların birçok topa vurulduğu anda gözlerini kaparlar Atak eden oyuncu, smaçtan vazgeçip plaseyi tercih edebilir ve bu duruma reaksiyon göstermekte geç kalabilirsiniz bu nedenle gözlerinizi olası olduğu dek uzun açık tutun (yani kapamayın!)
MOLALAR: KOÇU İYİ DİNLEYİN
Molalarda bir takım oyuncular pervasız davranırlar ve koçlarını dinlemezler İyi bazı oyuncusu kesinlikle böyle davranmaz Molalarda defalarca koç ile göz temasında olun ve bahşedilen talimatları başınızla onaylayın Takımın iyiliği için muhakkak uyumsuzluk ifade eden veya itiraz gösteren hareketler yapmayın, veya sözler söylemeyin Bu tartışmaları maçtan sonraya ya da antremana saklayın Galip Gelmek için oyuncular ve koçun armoni içinde olması en önemli koşuldur *
Voleybol, file ile ikiye ayrılmış bir oyun alanı üzerinde iki takım göre oynanan bir spordurOyunun amacı, topu filenin üzerinden göndererek muhalif takımın oyun alanında yere değmesini temin etmek ve muhalif takımında benzer amaca ulaşmasını önlemektir Takımların karşı taraf alana gönderirken topa üç kere vurma hakkı vardır (blok teması dıştan)
Top oyuna servis ile sokulur, servisi atan oyuncu topu filenin üzerinden muhalif alana gönderir Rally, topun oyun alanına değmesi, harice gitmesi ya da bir takımın kusur yapmasına dek devam eder
Voleybolda bir rally kazanan ekip bir sayı alır (Rally Sayı Sistemi) Servisi karşılayan takım rallyi kazandığında bir rakam ve servis kullanma hakkı kazanır ve oyuncuları saat yönünde bir pozisyon dönerler
OYUNCULARIN ÖZELLİKLERİ
Her oyuncunun enerjik olduğu yönleri
geliştirilmeye çalışılmalıdır Her oyuncunun zinde olduğu yönleri vardır Doğal olarak başta oyuncuların zayıf oldukları taraflar giderilmeye çalışılmalıdır Fakat bununla yetinilmemeli, oyuncuların başarılı oldukları teknik, strateji, moral ve hatta sosyal yönlerini de geliştirerek, takımın başarısına katkıları artırılmalıdır
VOLEYBOL NASIL OYNANIR?
Voleybol altı kişiden kurulu iki takım aralarında oynanır Gaye, sahayı ikiye bölen filenin üzerinden topu aleyhinde tarafınsahasına düşürerek Oyuncular sahada değişmez yerlerde dururlar üç birey fileye yakın üç birey de savunma pozisyonunda geride durur bir takım topa sırt sırta maksimum üç kere vurabilir Topa vücudun herhangi bir yeri ile vurmak serbesttir Oyuncular saat yönünde edinmek üzere aralıksız değişerek oynarlar Topu aleyhinde tarafın sahasına düşüren takım puan kazanır Maç 5 setten oluşur 25 puana, en az iki farkla olmak üzere birincil ulaşan seti kazanır Beşinci set 15 puan üzerinden oynanır minimum iki ayrı netice burada da gereklidirLiberodefansif bir oyuncudur Defansta istediği yerde oynayabilir Ön tarafa geçemez, blok yapamaz, servis atamaz Forması takım arkadaşlarından farklı renktedir Ekip koçları saha kenarından takımlarına direktifler vermekte serbesttir Her sette altı değişiklik yapma hakkı vardır Yalnızca ön alanda oynayan oyuncular bloğa çıkabilir Blok, top fileyi geçmeden yapılmalıdır Blok rakam olarak sayılamaz Voleybol sahası 18mt x 9mt boyutlarındadır Bütün ortasından bir ağ ile ikiye bölünmüştür Fileden 3 metre geriye olan kısım saldırı alanıdır
MANŞET : BASKI SERVİSLER
Manşet tekniği mükemmel olan oyuncular bile, sert ve uzun servislerde, manşet için kollarını vucütlarından öne içten ayırıp iyi bir manşet alabilmek için zorlanırlar Bu durumlarda vücudunuzu mümkün olduğunca yükseltmeye ve hatta parmak uçlarında kalkmaya çalışın Oysa en iyisi böyle bir duruma düşmemek için zorunlu tedbirleri evvelden almaktır Bunun için vücudunuz topa bütün dönük olsun ve üçgenin taban olmayan kenarı hareketleri ile manşet alma yüksekliğini ayarlamaya çalışın Yeni kurallara göre artık servisler parmakla da karşılanabilmektedir Bu hoş bir görüntü vermezse de çoğu kez tek çözümdür ve top tutulup atmadıkça parmak pası kötü olsa dahi hakem genelde faul çalmaz
SERVİS: TOPA KONSANTRE OLUN
Servis atmaya hazırlanırken filenin arasından rakip oyunculara bakarak hedefinizi belirleyin Manşeti güçsüz olan oyunculara ya da manşet alanlar arasındaki koridorlara ya da yanlara atmaya çalışın Bilhassa pasörün ön sırada olduğu durumlarda, geçerli bir diğer strateji de sol taraftaki smaçöre kısa servis atmaktır Bu durumda hücum yapacak oyuncu sayısı bire iner Atacağınız yere karar verdikten sonradan, iyi bir servis için konsantre olmaya çalışın Etkili bir servis için en kayda değer husus, topun havaya iyi atılmasıdır Bu durumda top (vurmaz iseniz) bütün ayaklarınızın önüne düşmelidir
BLOK: MORALİNİZ BOZULMASIN
Blok yaparken, ne kadar iyi blok tutarsanız tutun, hamle eden defalarca avantajlıdır Topu yakalama ihtimaliniz çok yüksek değildir, o nedenle moraliniz bozulmasın Siz işinize devam edin ve muhtemel olduğunca ellerinizi karşısında alana uzatmaya çalışın Bir Takım oyuncuların moralleri, mesela blokta top ellerinin arasından geçip sayı olduğunda fazla bozulur ve kendilerini suçlu hissederler Bir sonraki bloğa daha doyumsuz ama bilinçsiz olarak çıkar ve kusur yaparlar Bunun yerine bir önceki hücumda rakibin uğurlu olduğunu düşünün Unutmayın ama iyi yerleşmiş bir blokta bile, doğal olarak birçok cılız nokta vardır Blok başarılı olmasa da antremanda öğrendiğiniz esas teknikleri sabırla ve konsantre şekilde uygulamaya devam edin
SAVUNMA:SMAÇÖRLERİ BAĞIRARAK BELİRLEYİN
İyi bir savunma için rakibin ön sıra oyuncularının belirlenmesi çok önemlidir Tüm blok yapacaklar smaçörlerin kimler olduğunu ve pasörün ön veya arkadaki oyuncu olduğunu bilmelidirler Pasör ön oyuncu ise plase atabilir ya da ikinci topa vurabilir Ön sıra ve arka sıra savunmacıları buna hazırlanmış olmalıdırlar Pasör arka oyuncu ise onu dikkate alıp savunma yapmaya gerek kalmaz
SMAÇ: TÜM CESET İLE
Smaç vurulan topun sürat kazanması için, tüm vucudunuzun ağırlığını kullanmalısınız Bazı oyuncular sadece kollarının hareketiyle smaç vurmaya çalışırlar Dinç bir smaç topu önünüze alarak ve tüm karoser kaslarınızın kuvvetini ona aktararak vurulabilir
ORTADA KALAN TOPLARA BASTIR !
Top bazen file üzerinde ve her iki takımın aralarında kalır Yani iki muhalif oyuncu aynı anda topa temas ederler ve daha mücadeleci olan ve topla daha dengeli temas kuran kazanır Bu durumda sıçrayabildiğiniz değin yükseğe sıçrayın ve dirseklerinizi kilitleyerek ellerinizi güçlü bir şekilde ileri uzatın Bütün ağırlığınız topun arkasında olsun Çift elle bağlantı etmeniz olası değilse, tek elle temas etmek hiç müdahale etmemekten daha iyidir Topu kısa vakit tutup atsanız deha hakem genelde faul çalmayacaktır
SMAÇ: BAĞLANTI YÜKSEKLİĞİ
Bir oyuncunu smaç vurma kapasitesi boyunun uzunluğuna ve sıçrama yüksekliğine bağlıdır Fakat bunların haricen genelde gözardı edilen en manâlı nokta, topla temas ettiği anda oyuncunun kolunun ne kadar açık olduğudur Temas noktasının yüksekliği smaçta çok önemlidir, lakin bazı oyuncular smaç esnasında kollarını bütün açmazlar Başarılı bir smaç için, smaç vurmadığınız omzunuzu ayrıntılarıyla düşürün ve topun ardından kalarak topa sıçrayabildiğiniz en yüksek noktada bağlantı etmeye çalışın
SERVİS ATILIRKEN: ELLER YUKARI
Servis atılırken ön oyuncu iseniz, file önünde ve elleriniz yukarda bekleyin Aksi halde seri bir hücumda geç kalabilirsiniz Elleri yukarıda tutmanın bir diğer yararı da rakibin görüşünü kısmen engellemektir Elleri hareket ettirerek rakibin görüşünü durdurmak kural dışıdır, ancak vucudun hafifce sağa sola eğilmesi ile yapılan engellemelere hakemler genellikle hoşgörü gösterirler
BLOK: GÖZLER AÇIK KALSIN
Blok yapanların birçok topa vurulduğu anda gözlerini kaparlar Atak eden oyuncu, smaçtan vazgeçip plaseyi tercih edebilir ve bu duruma reaksiyon göstermekte geç kalabilirsiniz bu nedenle gözlerinizi olası olduğu dek uzun açık tutun (yani kapamayın!)
MOLALAR: KOÇU İYİ DİNLEYİN
Molalarda bir takım oyuncular pervasız davranırlar ve koçlarını dinlemezler İyi bazı oyuncusu kesinlikle böyle davranmaz Molalarda defalarca koç ile göz temasında olun ve bahşedilen talimatları başınızla onaylayın Takımın iyiliği için muhakkak uyumsuzluk ifade eden veya itiraz gösteren hareketler yapmayın, veya sözler söylemeyin Bu tartışmaları maçtan sonraya ya da antremana saklayın Galip Gelmek için oyuncular ve koçun armoni içinde olması en önemli koşuldur *
