Voleybolda Parmak Pas Nedir, Tekniği

Voleybolda Parmak Pas Nedir,



PARMAK PAS:

Voleybolda topun istenilen noktaya ellerin, parmakların ve tum vucudun harekete katılımı sağlanarak yapılan bir vuruş tekniğidir

PARMAK PAS TEKNİĞİ

Ayaklar icin iki pozisyon vardır Bir ayağın ileride olması Diğeri ayakların yan yana olması Birinci pozisyon, kısa yuruyuş adımına benzer Ayaklar omuz genişliği kadar acık ve arkada ki ayağın topuğu kalkıktır

Ayakların yan yana olduğu pozisyonda, iki ayakta hedefe 90 derece acı yapacak kadar bukulur Ayaklar birbirine yakın ve yere duzgun basarak durur Ayak ucları hedefe donuktur

Tek ayağın onde olması genelde daha cok kullanılır Ağırlığın buyuk bir kısmı on ayakta olur Dizlerini hafifce buker ve sonra topu yukarı doğru iterken bacaklarını doğrultur

Ayakların yan yana olması pozisyonu ise ayrı bir guc verir Ağırlık iki ayağa dağılmıştır
Sırt duz ve diktir Baş yukarıya doğru kalkık ve topu izler pozisyondadır Kollar pas atışında elleri iter Dirsekler tamamen geniş ve hazırdır