Voleybolda Topa Nasıl Vurulur

Voleybolda Topa Vuruş Tekniği



Voleybolda smaç dövme, smaç nasıl atılır nasıl vurulur


Voleybolda, muhalif sahaya dürüst vurularak yapılan bir atak tekniğidir

Fazla etkin bir hücum tekniği olup, kutup rakam almada çok etkilidir

Smaç için hazırlık pozisyonu koşucuların hazırlığı gibidir Bütün siklet öndeki ayaktadır


Saldırı silahı olan smaçta, sıçrama ve zamanlama iki manâlı unsurdur Smaç tekniği:

1Koşu: Smaç için, ayak kasları zayıf olanlar 34 adım kullanırlar, kuvvetli olanlar ise 12 adımla smaç vurabilirler

2Sıçrama: Yaylanışla beraber kolların geriden öne dürüst çekilmesi ve bacakların bükülmesine uyarı edilir Kolların ikisi de yukarı kaldırılır ve tüm beden adamakıllı açılıp gerilir Topa vurulacak kol en ince ayrıntısına kadar arkaya götürülür

3Vuruş: Vuruşun süratli ve akan olması gerekir Parmaklar sert ve gergin tutulur Sıçramanın en yüksek noktasında topa vurulur Öteki kolun daha Önce indirilmesine uyarı edilir

4Bitiriş: Vuruş sonrası çift bacak üstüne yumuşak olarak düşülürken, fileye dokunmamaya ve çizgiye basmamaya dikkat edilir

*