Voleybolun En Önemli Kuralları

VOLEYBOL NASIL OYNANIR?

Voleybol altı kişiden kurulu iki takım arasında oynanır Niyet, sahayı ikiye bölen filenin üzerinden topu karşısında tarafınsahasına düşürerek Oyuncular sahada sabit yerlerde dururlar üç kişi fileye yakın üç birey de savunma pozisyonunda geride durur bir takım topa arka arkaya en fazla üç kere vurabilir Topa vücudun herhangi bir yeri ile vurmak serbesttir Oyuncular saat yönünde almak üzere aralıksız değişerek oynarlar Topu aleyhinde tarafın sahasına düşüren takım puan kazanır Maç 5 setten oluşur 25 puana, minimum iki farkla olmak üzere birincil ulaşan seti kazanır Beşinci set 15 puan üzerinden oynanır en az iki bambaşka sonuç burada da gereklidirLiberodefansif bir oyuncudur Defansta istediği yerde oynayabilir Ön tarafa geçemez, blok yapamaz, servis atamaz Forması ekip arkadaşlarından öbür renktedir Takım koçları saha kenarından takımlarına açıklamalar vermekte serbesttir Her sette altı değişim yapma hakkı vardır Yalnızca ön alanda oynayan oyuncular bloğa çıkabilir Blok, top fileyi geçmeden yapılmalıdır Blok sayı olarak sayılamaz Voleybol sahası 18mt x 9mt boyutlarındadır Bütün ortasından bir ağ ile ikiye bölünmüştür Fileden 3 metre geriye doğru olan kısım hücum alanıdır

MANŞET : ŞIDDET SERVİSLER

Manşet tekniği çok iyi olan oyuncular bile, sert ve uzun servislerde, manşet için kollarını vucütlarından öne dürüst ayırıp iyi bir manşet alabilmek için zorlanırlar Bu durumlarda vücudunuzu mümkün olduğunca yükseltmeye ve hatta parmak uçlarında kalkmaya çalışın Ancak en iyisi böyle bir duruma düşmemek için gerekli tedbirleri evvelden almaktır Bunun için vücudunuz topa bütün dönük olsun ve bacak hareketleri ile manşet alma yüksekliğini ayarlamaya çalışın Yeni kurallara tarafından artık servisler parmakla da karşılanabilmektedir Bu güzel bir görünüm vermezse de çoğu kez tek çözümdür ve top tutulup atmadıkça parmak pası fena olsa deha hakem genel olarak faul çalmaz

SERVİS: TOPA KONSANTRE OLUN

Servis atmaya hazırlanırken filenin arasından karşı taraf oyunculara bakarak hedefinizi belirleyin Manşeti zayıf olan oyunculara veya manşet alanlar arasındaki koridorlara ya da yanlara atmaya çalışın Bilhassa pasörün ön sırada olduğu durumlarda, geçerli bir diğer strateji de sol taraftaki smaçöre kısa servis atmaktır Bu durumda atak yapacak oyuncu sayısı bire iner Atacağınız yere karar verdikten sonradan, iyi bir servis için konsantre olmaya çalışın Etkili bir servis için en kayda değer husus, topun havaya iyi atılmasıdır Bu durumda top (vurmaz iseniz) tam ayaklarınızın önüne düşmelidir

BLOK: MORALİNİZ BOZULMASIN

Blok yaparken, ne değin iyi blok tutarsanız tutun, hamle eden daima avantajlıdır Topu yakalama ihtimaliniz fazla yüksek değildir, o nedenle moraliniz bozulmasın Siz işinize devam edin ve mümkün olduğunca ellerinizi aleyhinde alana uzatmaya çalışın Bazı oyuncuların moralleri, örneğin blokta top ellerinin arasından geçip rakam olduğunda fazla bozulur ve kendilerini suçlu hissederler Bir sonraki bloğa daha doyumsuz fakat bilinçsiz olarak çıkar ve kusur yaparlar Bunun yerine bir önceki hücumda rakibin uğurlu olduğunu düşünün Unutmayın ama iyi sabit bir blokta bile, doğal olarak birçok cılız nokta vardır Blok başarılı olmasa da antremanda öğrendiğiniz esas teknikleri sabırla ve konsantre şekilde uygulamaya devam edin

SAVUNMA:SMAÇÖRLERİ BAĞIRARAK BELİRLEYİN

İyi bir savunma için rakibin ön sıra oyuncularının belirlenmesi fazla önemlidir Tüm blok yapacaklar smaçörlerin kimler olduğunu ve pasörün ön ya da arka oyuncu olduğunu bilmelidirler Pasör ön oyuncu ise plase atabilir veya ikinci topa vurabilir Ön sıra ve arkadaki sıra savunmacıları buna hazırlanmış olmalıdırlar Pasör arka oyuncu ise onu dikkate alıp savunma yapmaya gerek kalmaz


SMAÇ: BÜTÜN CISIM İLE

Smaç vurulan topun hız kazanması için, tüm vucudunuzun ağırlığını kullanmalısınız Bir Takım oyuncular sadece kollarının hareketiyle smaç vurmaya çalışırlar Zinde bir smaç topu önünüze alarak ve bütün cisim kaslarınızın kuvvetini ona aktararak vurulabilir
ORTADA KALAN TOPLARA BASTIR !

Top ara sıra file üzerinde ve her iki takımın aralarında kalır Yani iki muhalif oyuncu aynı anda topa temas ederler ve daha mücadeleci olan ve topla daha dengeli temas kuran kazanır Bu durumda sıçrayabildiğiniz kadar yükseğe sıçrayın ve dirseklerinizi kilitleyerek ellerinizi kuvvetli bir şekilde ileri uzatın Tüm ağırlığınız topun arkasında olsun Çift elle bağlantı etmeniz muhtemel değilse, tek elle temas etmek hiç müdahale etmemekten daha iyidir Topu kısa süre tutup atsanız dahi hakem genel olarak faul çalmayacaktır

SMAÇ: BAĞLANTI YÜKSEKLİĞİ

Bir oyuncunu smaç vurma kapasitesi boyunun uzunluğuna ve sıçrama yüksekliğine bağlıdır Ama bunların haricen genel olarak gözardı edilen en kayda değer nokta, topla temas ettiği anda oyuncunun kolunun ne değin açık olduğudur Bağlanti noktasının yüksekliği smaçta çok önemlidir, lakin bazı oyuncular smaç sırasında kollarını bütün açmazlar Başarılı bir smaç için, smaç vurmadığınız omzunuzu adamakıllı düşürün ve topun gerisinde kalarak topa sıçrayabildiğiniz en yüksek noktada temas etmeye çalışın

SERVİS ATILIRKEN: ELLER YUKARI

Servis atılırken ön oyuncu iseniz, file önünde ve elleriniz yukarda bekleyin Aksi halde seri bir hücumda geç kalabilirsiniz Elleri yukarıda tutmanın bir öteki yararı da rakibin görüşünü kısmen engellemektir Elleri hareket ettirerek rakibin görüşünü kalıplamak kaide dışıdır, fakat vucudun hafifce sağa sola eğilmesi ile yapılan engellemelere hakemler genelde hoşgörü gösterirler

BLOK: GÖZLER AÇIK KALSIN

Blok yapanların çoğu topa vurulduğu anda gözlerini kaparlar Saldırı eden oyuncu, smaçtan vazgeçip plaseyi tercih edebilir ve bu duruma reaksiyon göstermekte geç kalabilirsiniz böylece gözlerinizi mümkün olduğu dek uzun açık tutun (yani kapamayın!)

MOLALAR: KOÇU İYİ DİNLEYİN

Molalarda bazı oyuncular pervasız davranırlar ve koçlarını dinlemezler İyi bazı oyuncusu şüphesiz böyle davranmaz Molalarda daima koç ile göz temasında olun ve verilen talimatları başınızla onaylayın Takımın iyiliği için kesinlikle uyumsuzluk ifade eden veya itiraz bildiren hareketler yapmayın, veya sözler söylemeyin Bu tartışmaları maçtan sonraya ya da antremana saklayın Kazanmak için oyuncular ve koçun uyum içinde olması en önemli koşuldur *