Vücudunuza Yakıtını Veriyor musunuz?

Vücudunuza Yakıtını Veriyor musunuz? Vücudunuza Yakıtını Veriyor musunuz? arial, helvetica, sansserifKahvaltının vücudumuzun sağlığı açısından bilinmez yönleri Çinliler sağlıklı yaşamı şöyle tanımlar Kahvaltını kimsesiz yap, öğle yemeğini bir arkadaşınla ye, akşam yemeğini düşmanına ver!Ömürlerinin uzunluğu ile ünlü 15 milyar Çinli yanılmış olamaz arial, helvetica, sansserif arial, helvetica, sansserifUzmanlara tarafından kahvaltı gelişimi ve başarının olmazsa olmazıGece baştan başa uzun istek döneminden çıkan bedenin kendine gelebilmesi için yakıta ihtiyacı olduğunu vurguluyor uzmanlar; yani kahvaltıya arial, helvetica, sansserif arial, helvetica, sansserifKahvaltı beslenmenin olmazsa olmazı Diyetisyen Pınar Akkuzu başta kahvaltı almak üzere bir takım dengelenmiş ve tatmin edici beslenmenin, çocuğun gelişimini ve okuldaki başarısını etkilediği bildirildi Diyetisyen Pınar Akkuzu, okul çağındaki çocuklarda kahvaltı ilk kez almak üzere bir takım dengeli ve yeterli besin ilkelerinin dikkatsizlik edildiğini, bu durumun çocuğun gelişimini ve okuli başarısını negatif etkilediğini belirtti arial, helvetica, sansserif arial, helvetica, sansserifÇOCUĞUNUZU EĞİTİN arial, helvetica, sansserif arial, helvetica, sansserifBesin planı yapılırken bu durumların göz önünde bulundurulması gerektiğini ifade eden Akkuzu, Mektep çocukları için beslenme programlarının iki amacı vardır Birincisi, öğrenme çağındaki çocuğa temel gıda bilgilerini, beslenme ve afiyet arasındaki ilişkileri bilgi vermek ve yeterli ve dengelenmiş besin alışkanlığı kazandırmak; ikincisi ise eldeki imkanları en iyi şekilde kullanarak okul çocuğunun tatmin edici ve dengeli beslenmesini sağlamaktırdedi arial, helvetica, sansserif arial, helvetica, sansserifSÜRE AYARLAMASI arial, helvetica, sansserif arial, helvetica, sansserifSağlıklı beslenmenin sağlanabilmesi için çocuğun bu konuda bilinçlendirilmesinin büyük ağırlık taşıdığını açıklayan Pınar Akkuzu, çocuğa egzersiz, uyuma, yemek yeme, oynama gibi oluşturacağı bütün işlerde zaman ayarlamasını öğretmenin, gecikme korkusu yüzünden kahvaltıyı ihmal etme sorununu çözümleyeceğini kaydetti arial, helvetica, sansserif arial, helvetica, sansserifYANLIŞ BESLENMENİN ZARARLARI arial, helvetica, sansserif arial, helvetica, sansserifSabahtan kahvaltısı yapmadan okula dışarı giden çocukların dikkatlerinin azaldığını ifade eden Akkuzu, Okulda kalma süresi uzun olduğu süre çocuklara, gıda değeri yüksek, özel hazırlama gerektirmeyen süt ya da ayranla peynir, domatesekmek, yumurtadomatesekmek, tahin helvasıekmek, tahinpekmez ekmek gibi yiyeceklerden oluşan ara kahvaltısı verilmelidirdiye konuştu arial, helvetica, sansserif arial, helvetica, sansserif Pınar Akkuzu, mektep kantinlerinde kolagazoz yerine süt, ayran ve meyve suları, şeker, çikolata, bisküvi yerine besleyici ve taze sandviçler satılması gerektiğini söyledi arial, helvetica, sansserif arial, helvetica, sansserif arial, helvetica, sansserifalıntı