iltasyazilim
FD Üye
Yağsız Muhlama Tarifi İçin Malzemeler
*2 yemek kaşığı mısır unu
*1 çay bardağı su
*2 yemek kaşığı lor peyniri
*Tuz
Yağsız Muhlama Tarifi Yapılışı Mısır ununu yağsız tavada 5 dk kavurup, suyu ekleyip 5 dk daha kavurun Altını kapattıktan sonra, peyniri ekleyip karıştırın
– 90 kalori
*2 yemek kaşığı mısır unu
*1 çay bardağı su
*2 yemek kaşığı lor peyniri
*Tuz
Yağsız Muhlama Tarifi Yapılışı Mısır ununu yağsız tavada 5 dk kavurup, suyu ekleyip 5 dk daha kavurun Altını kapattıktan sonra, peyniri ekleyip karıştırın
– 90 kalori