Yalnızlığın Keyfini Çıkarın..

Bireysel yalnızlığımızın keyfini çıkarmayı öğrenmenin ödülü, yaşamı iyi şeylerle yaşamaktır Yaşam enerjimizi yenileyebilmek ve bu enerjiyi boş yere harcamamak da, bu keyfin beraberinde gelecek yeteneklerdir Yalnızlıktaki sessizlik derhal, başlıca dış uyarıcılarla meşgul olan benliğimizi kendi içimize çağırma şansını yakalarız Ama bu sessizlik anları, lüks gibi kazanç insan oğluna birçok süre, çünkü bu sessizliği yaşamaya böylece alışılmış değildir Daha da gerçeği korkar bu sessizlikten

İçimizin dışındaki şamata ve kargaşaya bağımlı yaşadığımız oranda, bu sessizliğe olan ihtiyacımız günden güne artar ve içsel diyaloglarımıza daha da açlık duyar hale geliriz Mesela, işten döndükten derhal sonradan, kendimiz için yapacağımız en keyif verici şey birkaç dakika da olsa yalnız kalmaktır Ama maalesef sevdiklerimiz, bitkinlikten doğan bu istemimizi birçok vakit farketmezler ve bütün iyi niyetleriyle nehir içmeyi teklif ederek, bizi günümüz hakkında soru yağmuruna tutarlar En azından biz bu soruları yorgunluktan nedeniyle bardaktan boşalırcasına yağan yağmur gibi algılarız

Mesela, ihtiyar dul annesine bakmak için çalışmak zorunda olan bir arkadaşımdan dile getirmek istiyorum Annesini fazla sevmesine ve ona çok iyi bakmasına rağmen, iş çıkışından hemen sonradan alışverişe koşturmak, eve vakitli dönmek gibi hayati sorunlardan boğulur bu genç bayan Tüm gün evde yalnız kalmış anne ise doğal olarak, kızıyla konuşmaya gereksinim duya, zira genç kadın gün baştan başa iletişim halinde olduğundan nedeniyle azıcık sessizliğe ihtiyaç duymaktadır Eşdeyişle tamamen bambaşka istek içerisindeler Bu şart nasıl çözüme kavuşur? Yalnızca biraz sessizliğe gereklilik duyan genç kadın u istemini dile getirdiğinde, farklı bir nesilden ve yetiştirilme tarzından gelen anne, bu istemi genç kadının tüm iyi niyetine rağmen yanlış algılayarak reddedildiğini sonucuna varabilir ve öfkelenerek kendi odasına kapanabilir Oyse fakat, böyle bir durumda suçlanacak hiç kimse yoktur

Yapılabilecek en iyi şey, genç kadının banyo yapmak istediğini söyleyerek geri çekilmesi olacaktır Çoğumuzun bildiği gibi, telefona ya da kapı ziline yanıt verilemediği durumlarda, ''banyodaydım, duş alıyordum'' gibi mazeretler fazla geçerli sayılabilecek mazeretlerdir ve negatif kanıya niçin olmazlar Genç kadın yıkanmak istediğini söyleyerek, hem kendi ihtiyacı olan sessizliği yaşayabilir, hem de annesini incitmemiş olur

Kendimize gereken önemi gösterebilmek çoğu zaman, baskı elde edilebilen bir beceridir bu zorluğun kaynağı ise çoğunlukla başkalarıdır Kasti olmasa da öteki bireyler bu önemin haberdar değillerdir bu nedenle ihtiyaç duyduğumuz tembel ortamı kendi kendimize yaratmamız gerekmektedir, başkalarını incitme olasılığımız olsa da! her şeyden önemlisi, başkalarının beklentilerinden önce kendi benliğimizin isteklerine yanıt verebilmemiz önemlidir Bu istemlere gereken hassasiyeti gösteremediğimiz takdirde, ruhsal depresyonların kurbanı oluruz

Kişisel yalnızlığımızı hergün, kendimize en azından birkaç saat zaman ayırarak yaşamalıyız ve onun keyfini çıkarmalıyız Bu keyif, maddi ve ruhsal anlamda yaşadığımıztüm zorluklara aleyhinde mücadelemizde de bize muavin olacaktır Gün baştan başa yaşadığımız gerginliği hafifleterek, ruhunuzu yaşamla içiçe yaşayabilir kılacaktır Yeterince dinlendirilmemiş bir ruh, keza kendi içinde ayrıca de yaşadığı sosyal hayatta çatışmalarla karşı karşıya kalacaktır *