Yararlı Mantarlar

Yararlı Mantarlar yardımcı mantarlar faydalı mantarlar nelerdir yardımsever faydalı mantarlar, hangileri, hakkında data, nelerdir, Merhaba Melek'ler Bir çok yemeğimize lezzet veren ve beslenme değerinin yüksek olduğunu düşündüğümüz mantarların yararları nelermiş; buyrun bu yazımızda öğrenelimyararlimantarlar5c5941ea86359alt 1549353444 1549353444 yararlimantarlar5c5941eab2aa3yararlimantarlar5c5941eab2aa3yararlimantarlar5c5941eab2aa3 Uzmanlar mantarın yardımsever bir gıda olduğunu fakat etin yerini tutmadığını bildirdi Sağlık Durumu ve beslenmeyle ilgili en yaygın yanlış inanışlardan birinin “mantar kırmızı ete denktir tezi olduğunu vurgulayan Bozok Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof Dr Hasan Acar, mantarın faydalı bir yiyecek olduğunu ama etin yerini tutmadığını bildirdi Acar, vücudun proteine ihtiyacının bulunduğunu ancak oruçlu iken bu miktarı öteki günlere oranla üye indirmek gerektiğini ifade ederek, şöyle konuştu: “Mantar yardımsever bir gıdadır; fakat katiyen etin, proteinin yerini tutmaz böylece ramazan ayı dıştan yeterince tüketmeliyiz Kültür mantarında yeteri kadar protein olmadığını, birinci derslik gıda olarak adlandırılan süt, süt ürünleri, et ve et ürünlerindeki proteinin öteki yiyecek maddelerde bulunmadığını anlatan Prof Dr Acar, “Yumurta, süt, et; bunlar esas birinci sınıf protein taşıyan gıdalardır Ne bitkilerdeki protein, ne kültür mantarındaki protein buna eşdeğerdir diye konuştu