Yaşa Göre Kilo Hesaplama nasıl yapılır ?

Yaşa Kadar Kilo Hesaplama nasıl yapılır ? yaşa tarafından kilo hesaplama yaşına kadar kilo hesaplama yaşa kilom normalmi hesapla Yaşa kadar kilo hesaplaması yada yaşınıza kadar kilonuz normalmi diye öğrenmek istiyorsanız acilen anlatacaklarımıza kulak verin meleklerim 1549353620 1549353620 yasagorekilohesaplamanasilyapilir5c594298e7c6eyasagorekilohesaplamanasilyapilir5c594298e7c6eyasagorekilohesaplamanasilyapilir5c594298e7c6e Bir kişinin ideal kilosunu, yani yaşına göre kilo durumunun normalmi olup olmadığını tespit etmenin ansızın artı şekli ve yolu bulunmaktadır Zirve kilo oranı hesaplanırken kullanılan en yaygın usul gövde kitle endeksi hesabıdır Kilonun, boyun karesine bölünmesi ile elde edilir Kişinin ceset yapısına tarafından bir miktar değişebilmekle birlikte, genel anlamda 2025 arası bir bedel adi kabul edilir İdeal karoser kitle indexi, erkeklerde 22, kadınlarda ise 21 olarak kabul görmüştür Yalnız şu unutulmamalıdır oysa; her kişinin anatomik yapı az ya da çok diğerlerinden farklıdır ve sıradan olarak kabul edilen bu değerlerden yola çıkarak, her birey için burada dürüst olarak bütün bir ideal kilo belirleyebilmek maalesef olası değildir * tekrar tekrar uygulanabilecek şu basit formül eskiden beri sık kullanılmaktadır: * Yükseklik, 150'den çıkarılır * Bulunan rakamın dörde bölünmesiyle elde edilen sayıya 100 eklenir * Bu rakam boydan çıkarıldığında, elde edilen, netice o şahsın ideal kilosunu gösterir * Kadınlar için bu değerler birkaç kilo daha düşüktür Mesela: * Boyu 178 cm olan bir erkeği alalım * Önce 178 150 28 'i buluruz * Bunu dörde bölersek 7 çıkar * 100 ekleyip (100 + 7 107) boydan çıkarmamız (178 107) ideal kiloyu verir: * 71 kg * Işte bu değerin yüzde 10'u (7 kg) aşıldığında şişmanlık sınırına girilmiş olur * Yani, boyu 178 cm olan bir erkek 78 kiloyu aşıyorsa şişman sayılmaktadır * Son yıllarda; yaş irtifa, cins ve ceset yapısına (minik, orta ya da iri) göre, ideal vücud ağırlığını belirten cetveller geliştirilmiştir