Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Bıçak altına yatmadan, pahalı kremler kullanmadan da genç kalmak olası!
Bıçak altına yatmadan, fiyatı yüksek kremler kullanmadan da genç kalmak muhtemel!
Zamanı önlemek ne dek muhtemel? Elbet hepimiz öyle ya da böyle yer çekimine yenik düşeceğiz Yılların birikimi; üzüntüsü ve sevinciyle yüzümüzde, bedenimizde oluşan 'çentik' misali kırışıklıklara ve sarkmalara boyun eğeceğiz
Fakat bu mücadeleyi elden bırakıp teslim olacağız anlamına da gelmiyor Ihtiyarlık karşıtı doğal 'anti aging' formülleri, cildi dinç tutan dürüst gıda yöntemleri ve yüz egzersizleriyle zamanın etkilerini yavaşlatabilir, bize yakışan şekilde ve her yaşı en hoş biçimde temsil ederek yaşlanabiliriz
Antiaging sporu: Yüz yogası
Genç kalmak, diri ve kırışıksız bir cilde sahip elde etmek istiyorsanız hemen yüz yogasıyla tanışın! Bu doğal metot sayesinde cildiniz daha canlı ve sıkı kalacaktır Yüz yogasıyla yüzünüzde elastikiyetini kaybetmiş olan kaslar çalıştırılarak sıkılaştırılır Yüzün ovalinde, çenede ve yanaklarda kaybedilen şekil ve sarkık bölgeler böylelikle toparlanır ve geri kazandırılır Üşenmeyin ve egzersizleri her gün yaparak zamanla oluşacak olumlu sonuçları bekleyin…
Yoga eğitmeni Lourdes Çabuk'un bu konuda fazla etkin videolarını Uzmantv'de bulabilirsiniz Biz sizin için Yanakların ve gıdının sarkması konulu videoyu seçtik
Buruşukluk karşıtı perhiz
Beslenme, antiage mücadelenizde elinizdeki en büyük tabanca olacak Daha açıkçası düzenli beslenme diyelim Size kırışıklık karşıtı etkili bir gıda kokteyli öneriyoruz : Bol meyve ve antioksidan zengini besinler tüketmek ve E vitamini açısından varlıklı yağlardan kullanmak… Buruşukluk karşıtı diyetin şifresi bu !
Kırışıklık karşıtı krem… Ekspres formül
Kendinizi yıpratmadan, lüks kremlerin çekiciliğine kapılmadan yaşlanmayla savaşın, gizli ve güzel görünün Minik bir mucize yapmak için sadece 5 dakikaya ihtiyacınız olacak!
Tek başvuru için gerekli malzemeler: 1 doz sade nemlendirici krem, aktarlardan satın alabileceğiniz birkaç damla esansyel yağ (yabaneşeği, misket üzümü, buğday tohumu yağı) ve bir yudum rahatlatıcı, antiviral etkili çam yağı 'ciste ladanifère'
Hazırlanışı: Malzemelerin tümünü avcunuzun içinde karıştırın ve yüzünüze, boyun ve dekolte bölgesine sürün Bu bakım kremini sabahleyin akşam kullanabilirsiniz Çam yağı kırışıklıklarla savaşmada fazla etkin bir içeriktir Bulamadığınız taktirde gül ağacı yağı veya ıtır çiçeği yağı da kullanabilirsiniz
Ihtiyarlık lekeleriyle savaşın
Kahverengi yaşlılık lekelerine karşısında etkili bir karışım öneriyoruz Bu lekeler, yaşlanmanın belirtisi olarak ciltteki melanin üretiminin artışa geçmesiyle oluşur Formülde üç etkin içerik bulunuyor: Petitgrain yağı (antioksidan etkili ve koyu renk lekeler için birebir), Zambak yağı (deri rengini dengelemek için) ve Buğday tohumu yağı (E vitamini zengini ve antioksidan özellikli)
Bir küçük şişe için: 1 kahve kaşığı zambak yağı, 1 kahve kaşığı buğday tohumu yağı, ve 10 damla petitgrain yağı
Hazırlanışı: Minik bir şişede bütün yağları karıştırın ve çalkalayın Sorunlu bölgeye sabahleyin akşam birkaç damlayı masaj yaparak uygulayın Tedaviyi lekeler iyice silikleşene dek devam ettirin
İyi alışkanlıklar edinin
Aklınıza geldikça yüzünüze masaj yapın
Masaj ciltteki kan dolaşımını harekete geçirerek lenf bezlerini boşaltır Lenf bezleri dolu olduğunda yüz şişik ve su toplamış gibi görünür Masaj yaparken mutlaka derinlemesine dairesel hareketler uygulayın
Vücudunuzun ve cildinizin gençliğini korumak için bedensel aktiviteleri dikkatsizlik etmeyin Maraton koşusuna katılmanıza lüzum yok, her gün yapacağınız hafif koşular ya da yürüyüşler, spor salonunda sadık kalabileceğiniz bir alıştırma programı ya da haftada iki veya üç seans su jimnastiği size çok iyi gelecektir
Son olarak gerçekten en önemli tavsiyemiz : Sigara, içki tüketimine ve güneşe dikkat edin…
Seçme Parça *
Bıçak altına yatmadan, fiyatı yüksek kremler kullanmadan da genç kalmak muhtemel!
Zamanı önlemek ne dek muhtemel? Elbet hepimiz öyle ya da böyle yer çekimine yenik düşeceğiz Yılların birikimi; üzüntüsü ve sevinciyle yüzümüzde, bedenimizde oluşan 'çentik' misali kırışıklıklara ve sarkmalara boyun eğeceğiz
Fakat bu mücadeleyi elden bırakıp teslim olacağız anlamına da gelmiyor Ihtiyarlık karşıtı doğal 'anti aging' formülleri, cildi dinç tutan dürüst gıda yöntemleri ve yüz egzersizleriyle zamanın etkilerini yavaşlatabilir, bize yakışan şekilde ve her yaşı en hoş biçimde temsil ederek yaşlanabiliriz
Antiaging sporu: Yüz yogası
Genç kalmak, diri ve kırışıksız bir cilde sahip elde etmek istiyorsanız hemen yüz yogasıyla tanışın! Bu doğal metot sayesinde cildiniz daha canlı ve sıkı kalacaktır Yüz yogasıyla yüzünüzde elastikiyetini kaybetmiş olan kaslar çalıştırılarak sıkılaştırılır Yüzün ovalinde, çenede ve yanaklarda kaybedilen şekil ve sarkık bölgeler böylelikle toparlanır ve geri kazandırılır Üşenmeyin ve egzersizleri her gün yaparak zamanla oluşacak olumlu sonuçları bekleyin…
Yoga eğitmeni Lourdes Çabuk'un bu konuda fazla etkin videolarını Uzmantv'de bulabilirsiniz Biz sizin için Yanakların ve gıdının sarkması konulu videoyu seçtik
Buruşukluk karşıtı perhiz
Beslenme, antiage mücadelenizde elinizdeki en büyük tabanca olacak Daha açıkçası düzenli beslenme diyelim Size kırışıklık karşıtı etkili bir gıda kokteyli öneriyoruz : Bol meyve ve antioksidan zengini besinler tüketmek ve E vitamini açısından varlıklı yağlardan kullanmak… Buruşukluk karşıtı diyetin şifresi bu !
Kırışıklık karşıtı krem… Ekspres formül
Kendinizi yıpratmadan, lüks kremlerin çekiciliğine kapılmadan yaşlanmayla savaşın, gizli ve güzel görünün Minik bir mucize yapmak için sadece 5 dakikaya ihtiyacınız olacak!
Tek başvuru için gerekli malzemeler: 1 doz sade nemlendirici krem, aktarlardan satın alabileceğiniz birkaç damla esansyel yağ (yabaneşeği, misket üzümü, buğday tohumu yağı) ve bir yudum rahatlatıcı, antiviral etkili çam yağı 'ciste ladanifère'
Hazırlanışı: Malzemelerin tümünü avcunuzun içinde karıştırın ve yüzünüze, boyun ve dekolte bölgesine sürün Bu bakım kremini sabahleyin akşam kullanabilirsiniz Çam yağı kırışıklıklarla savaşmada fazla etkin bir içeriktir Bulamadığınız taktirde gül ağacı yağı veya ıtır çiçeği yağı da kullanabilirsiniz
Ihtiyarlık lekeleriyle savaşın
Kahverengi yaşlılık lekelerine karşısında etkili bir karışım öneriyoruz Bu lekeler, yaşlanmanın belirtisi olarak ciltteki melanin üretiminin artışa geçmesiyle oluşur Formülde üç etkin içerik bulunuyor: Petitgrain yağı (antioksidan etkili ve koyu renk lekeler için birebir), Zambak yağı (deri rengini dengelemek için) ve Buğday tohumu yağı (E vitamini zengini ve antioksidan özellikli)
Bir küçük şişe için: 1 kahve kaşığı zambak yağı, 1 kahve kaşığı buğday tohumu yağı, ve 10 damla petitgrain yağı
Hazırlanışı: Minik bir şişede bütün yağları karıştırın ve çalkalayın Sorunlu bölgeye sabahleyin akşam birkaç damlayı masaj yaparak uygulayın Tedaviyi lekeler iyice silikleşene dek devam ettirin
İyi alışkanlıklar edinin
Aklınıza geldikça yüzünüze masaj yapın
Masaj ciltteki kan dolaşımını harekete geçirerek lenf bezlerini boşaltır Lenf bezleri dolu olduğunda yüz şişik ve su toplamış gibi görünür Masaj yaparken mutlaka derinlemesine dairesel hareketler uygulayın
Vücudunuzun ve cildinizin gençliğini korumak için bedensel aktiviteleri dikkatsizlik etmeyin Maraton koşusuna katılmanıza lüzum yok, her gün yapacağınız hafif koşular ya da yürüyüşler, spor salonunda sadık kalabileceğiniz bir alıştırma programı ya da haftada iki veya üç seans su jimnastiği size çok iyi gelecektir
Son olarak gerçekten en önemli tavsiyemiz : Sigara, içki tüketimine ve güneşe dikkat edin…
Seçme Parça *
