Yaz ayları için hafif yemek tarifleri

Kurban bayramı nedeniyle yemeklerde çok yağlı ve ağır kıvamlı şeyler tercih etmiş olabilirsiniz. Bu da sıhhatsiz beslenme tıpkı hengamda beraberinde kiloyu da getirir. Mahsusen hafif yemekler tercih ederek hem midenizi rahat tutabilir hem de yaz mevsimine tutarlı yemekler pişirebilirsiniz. Pekala gün içerisinde hem doyurucu ve hem de hafif yemekler nelerdir? Tarifler haberimizin detaylarında...

Hafif yemekler, mide asidini düşürerek birçok illetin önüne makbul. Şiddetli kilodan şikayetçi olanlar, gastirit üzere mide rahatsızlıklarıyla boğuşanlar velev kalp damar tıkanıklığı konusunda hekiminden ikaz ortamlar kesinlikle hafif yemekleri tercih etmelidir. Gün içerisinde haddinden fazla yağlı ya da karbonhidratlı besinler tüketmek hiç kestirim bile edemeyeceğiniz marazları beraberinde getirebilir. Hazırladığımız bu metinde gerek kurban bayramı gerekse yaz tatilinden dolayı etli yemekler ya da şiddetli fasd food tüketenler için süper bir listemiz var.  Etinden tavuğuna, sebzesinden baklagiline velev balığına dek, bu hafif ve pratik tarifler sofranızın baş tacı olacak. Evet hem pratik hem de hafif yemek tanımları nelerdir?

KABAK YEMEĞİ

Sofraların zeytinyağlılar arasında en sık yapılanlardan biri olan kabak yemeği kısa müddette derhal yapabileceğiniz enfes bir tanım. Hafif yaz yemeklerinin baş tacı olan kabak yemeği, bir sefer bakınca bir daha vazgeçemeyeceğiniz tarifler arasında. Kabak yemeği nasıl yapılır merak ediyorsanız tıklayın: KABAK YEMEĞİ TANIMI

FIRIN AĞZI YEMEĞİ

Kayseri yöresinin klasik tanımlarından biri olan fırın ağzının ne olduğunu biliyor musunuz? Zerzevat ve kuzu pirzolanın buluştuğu fırınağzı yemeği,  taş fırında yapılınca daha şık olur. Ramazan aylarında sofraya çömlek ile sunulan fırınazğı yemeğini pişirmek için tıklayın: FIRINAĞZI YEMEĞİ TANIMI

ENGİNAR DOLMASI

Mevsimin en sağlıklı besinleri arasında bölge alan enginar ile süper bir akşam yemeği hazırlamaya ne dersiniz? Görünümü sayesinde sofraları süsleyen lezzeti ile herkesi kendine hayran bırakan enginar dolması, kat kat oluşu ile de göz dolduruyor. Evet nasıl yapılır enginar dolması? Tanımı için tıklayın: ENGİNAR DOLMASI TANIMI

TAVADA SOTE

Son yıllarda gerek restoranlarda gerekse yemek programlarında gördüğümüz sote, lezzetli bir yemeğin imalat biçimine verilen isimdir. Birbirinden lezzetli tavuk yahut etin sebzelerle yağda kavrulmasına birebir hengamda pişirilmesine verilen sotenin nasıl yapıldığını merak ediyorsanız linke tıklayın: TAVADA SOTE TANIMI

KUSKUS ÇORBASI

Domateslisi, yoğurtlusu, kıymalısı, tavuklusu üzere farklı farklı çeşitleri bulunan kuskus çorbasını yapmak epey da pratiktir. Sıcacık içinizi ısıtan çorbalara hem besleyici hem de leziz bir tanım daha eklemek istiyorsanız kuskus çorbasını denemelisiniz. Tanımı için tıklayın: KUSKUS ÇORBASI TANIMI

FIRIN POŞETİNTE TAVUK

Tavuk sevenler bu tarife bayılacak. Hem pratik bir akşam yemeği arayanlara hem de tavuğun her halini sevenler için fırın poşetinde baget tavuk tanımını sizlerle paylaşıyoruz. Zahmetsiz bir formda tavuğu pişirebileceğiniz bu metot, diyet yapanlar için de ülkü bir seçenek olabilir. Siz de fırın poşetinde tavuk pişirmek istiyorsanız linke tıklayın:FIRIN POŞETİNDE TAVUK TANIMI