Yaz Aylarında Cocuk Beslenmesi

Cocukluk cağı, buyume ve gelişme donemi olduğu icin beslenmenin bu donemde ayrı bir yeri vardır Yaz aylarında onları sıcaklara karşı doğru beslemek gorevi ebeveynlere duşer

Cocuğunuzun beslenmesi, onun fiziksel ve zihinsel gelişimini birebir etkiler, her cocuk yeterli ve dengeli beslenmelidir Cocuğunuzun beslenmesinde cok dikkatli davranmalısınız ve spekulasyonlardan da uzak durmalısınız

Yaz sıcaklarında cocuk beslenmesi konusunda dikkat edilmesi gerekenlerBu sıcak yaz gunlerinde cocukların gereğinden fazla kilo almasını onlemek icin onlemler almalıyız Bu onlemleri şu şekilde sıralayabiliriz

Duzenli beslenmelerini sağlamak, fiziksel aktiviteyi arttırmak, ilgi duydukları bir spor dalına yonlendirmek kilo kontrolunde ilk adım olacaktır Yuzme ve yelken gibi yaz sporları cocukların sosyal gelişimi icinde uygundurSıcak yaz gunlerinde cocuk beslenmesinde dikkat edilmesi gereken bir nokta da nokta su tuketimidir Cocuğunuzun gun boyunca yeterli sıvı ihtiyacının karşılanmasına dikkat etmelisiniz Beş yaşından buyuk cocukların gunde ortalama 8–12 bardak su tuketmesi gerekir