Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Yaz aylarının gelmesi ve mekteplerin kapanması ile birlikte ömür formumuzda olduğu üzere beslenme alışkanlıklarımızda tatile uyarlandı. Dış mekanlarda geçirilen mühlet arttıkça dişlere yapışan şekerli besinler ile beslenme orantısında da artış olmaktadır. Patates kızartması, cips, bisküvi, dondurma külahı, çikolata,… üzere yiyecekler dişlerimizin çiğnediğimiz yüzeylerine yapışır. Dinamik bir diş ariliği yapılmadığı sürece bu azıklar ağız ortamındaki bakteriler tarafından fermente edilir ve ortaya çıkan asit diş çürüğüne sebep olur.
Sıcak havanın bunaltıcı tesiri ile asitli içeceklerin tüketimi de artmaktadır. Asitli içecekler dişin mine dokusunda aşınmalara sebep olacağından bu içeceklerin tüketimi minimumda tutulmalıdır. Şayet asitli içecekler tüketiliyor ise mine erozyonunu en aza indirmek için bu içecekler tüketildikten sonra dişler su ile çalkalanmalı ve 20dk. sonra da fırçalanmalıdır. 20 dakikalık bekleme vadesi asit atağı sebebi ile yumuşama gösterip yıkıma uğrayan mine dokusunun mineralizasyonunu dengelemesi için değerli bir müddettir. Ayrıyeten bu içeceklerin tüketimi sırasında pipet tasarrufu da asitin diş yüzeyine temasını azaltacaktır.
Tatilde değişen uyku nizamı ve beslenme saatlerindeki farklılar ne yazık ki birinci olarak ağız hijyeni alışkanlıklarımızı değiştiriyor. Meğer ki dişler sabah, öğlen ve akşam nizamlı olarak fırçalanmalıdır. Diş ipi tasarrufu, ağız çalkalama sularının tasarrufu ihmal edilmemelidir. Sakız çiğneyerek geçiştirilmeye çalışılan oral bakım ağız hijyenini sağlamak için ehil değildir. Sakız yalnızca muvakkat bir mühlet ve kısıtlı bir aklığa yardımcıdır. Çiğnediğimiz sakızlar şekersiz olmalıdır ve sonrasında dişler kesinlikle fırçalanmalıdır.
Sıcak havanın bunaltıcı tesiri ile asitli içeceklerin tüketimi de artmaktadır. Asitli içecekler dişin mine dokusunda aşınmalara sebep olacağından bu içeceklerin tüketimi minimumda tutulmalıdır. Şayet asitli içecekler tüketiliyor ise mine erozyonunu en aza indirmek için bu içecekler tüketildikten sonra dişler su ile çalkalanmalı ve 20dk. sonra da fırçalanmalıdır. 20 dakikalık bekleme vadesi asit atağı sebebi ile yumuşama gösterip yıkıma uğrayan mine dokusunun mineralizasyonunu dengelemesi için değerli bir müddettir. Ayrıyeten bu içeceklerin tüketimi sırasında pipet tasarrufu da asitin diş yüzeyine temasını azaltacaktır.
Tatilde değişen uyku nizamı ve beslenme saatlerindeki farklılar ne yazık ki birinci olarak ağız hijyeni alışkanlıklarımızı değiştiriyor. Meğer ki dişler sabah, öğlen ve akşam nizamlı olarak fırçalanmalıdır. Diş ipi tasarrufu, ağız çalkalama sularının tasarrufu ihmal edilmemelidir. Sakız çiğneyerek geçiştirilmeye çalışılan oral bakım ağız hijyenini sağlamak için ehil değildir. Sakız yalnızca muvakkat bir mühlet ve kısıtlı bir aklığa yardımcıdır. Çiğnediğimiz sakızlar şekersiz olmalıdır ve sonrasında dişler kesinlikle fırçalanmalıdır.
