YAZA 5 KALA İNCELMEYE KARARLIYIZ!

Kimimiz için göbek bölgesinde bir türlü gitme- yen inatçı bölgesel yağlar, kimimiz için de basen ve popodaki selülit görünümü. Bu minik sıkıntılarla çaba ederken size yardımcı olacak alternatif uygulamalarla durumu kolaylaştırabilirsiniz. Doğal burada bu yolların hiçbir halde tek başına tesir göstermeyeceğini ve yalnızca incelmek için değil; birebir vakitte daha sağlıklı olmak için de beslenme ve idmanla desteklenmesi gerektiğini baştan belirtelim.

SÜRATLE FORM TUTMAYA HAZIR OLUN

Yaz öncesi daha sıkı ve halli bir bedene sahip olmanıza takviye verecek uygulamalarla istediğiniz beden ölçülerine sahip olma işini biraz daha kolaylaştırabilirsiniz. Medikal spa ve estetik kliniği olarak bireye özel hizmetler sunan Sculpture’ın beden şekillendirme uygulamaları ve sağlıklı beslenme danışmanlık hizmetleri, vücudunuzda değişim yaratabilmeniz ismine sunduğu farklı alternatifleriyle bu yolda size yardımcı olabilir. Bunlar ortasında bizim ilgimizi Schwarzy uygulaması çekti. Ne işe yarıyor derseniz; kas yaparken tıpkı vakitte yağ yakmaya da dayanak vererek ülkü forma sahip olmanızı sağlıyor.

SCHWARZY, KAS GELIŞIMINI ARTIRIP, YAĞLARIN AZALMASI IÇIN ÇALIŞIYOR

Birçoğumuz pandemi periyodunda aksayan spor rutini, sistemsiz beslenme, gerilim üzere birçok sebepten ötürü gereksiz kilolar aldık ve formdan düştük. Ancak yazın yaklaşmasıyla durumun ciddiyeti arttı ve en süratli şekil- de form tutmanın yollarını arar olduk. Sculpture’ın yeni işlevsel manyetik stimülasyon sistemi Schwarzy, bilhassa kas etrafında birikmiş inatçı yağların giderilmesinde kıymetli bir rol oynayarak bölgesel yağlanmaya karşı alternatif sunuyor. Kas geliştirmeye ek olarak yağ yakma moduna da sahip olan uygulama, üç farklı çalışma sistemiyle kişinin gereksinimleri ve gayeleri doğrultusunda aerobik, şekillendirme ve güçlendirme modlarına sahip. Aerobik modu, lipid (yağ) azaltmaya yönelik kas gelişimini sağlarken şekillendirme modu ise kas tonunu güzelleştirmeye ve güçlendirmeye yardımcı oluyor. Güçlendirme modu ise kas gücünü ve hacmini artırmaya yönelik kasların çalışmasına tesir sunuyor. Bu üç tesir sayesinde ortalama 20-45 dakika üzere kısa bir müddette hem kas yapma hem de yağ yakma imkanı elde ediyorsunuz. En tesirli sonuç için haftada 2 kez ve toplam 8 seans uygulanması öneriliyor. Denemekte yarar var.




BİRİNCİ ADIM: Sağlıklı beslenme

Bahis kilo verme ve sıkılaşma olunca alternatif tedavi teknikleri ve uygulamalar umut vaat etse de; siz bunu antrenman ve beslenme rutininizle desteklemediğiniz sürece tek başına sizi tatmin edecek sonuçlar vermeyecektir. Yani gündüz gidip bir aygıtla yağ yakmaya çalıştıktan sonra akşam konuta gidip kocaman bir pizza ya da makarna yerseniz bundan bir yarar göremezsiniz. Hasebiyle öncelikle beslenme alışkanlıklarınızı nizama sokmalı, sonra hayatınıza hareket eklemeli ve beraberindeyse tamamlayıcı sistemlerle bu işi garanti altına almalısınız.

Detoksa BAŞLAYIN!



Bedeninizi toksinlerden arındırmak, hem vücut hem de zihin paklığı yaşayarak hafiflemek için kendinize vakit ayırıp bir detoks kampına gitmek yaz öncesi size eminiz çok düzgün gelecek. Bunun için de Sianji Well-Being Resort Kaplıca Bodrum muazzam bir lokasyon. Bağışıklık sistemini destekleyici dört başka sıhhat ve diyet programı sunan otelde; Raw Food Detoks, Master Detox, Anti-Aging Diyet ve Ketojenik diyet programlarından size en uygun olanı seçerek arınmaya ve hafiflemeye başlayabilirsiniz. Hekim eşliğinde seçeceğiniz bu beslenme programlarının yanında spa’da deneyimleyebileceğiniz özel masaj ve bakım programları, kolema, yani kolon paklığı ve spor aktiviteleri ile doruktan tırnağa bir arınma tecrübesiyle kendinizi çok daha düzgün ve zinde hissedebilirsiniz. Bu ortada tamamlayıcı tedavi ögesi olarak bilinen ve birçok yararı bulunan kaplıca havuzunu da kesinlikle deneyimlemelisiniz.







Prof. Dr. Reha Yavuzer

Yağlarınızı dondurun!

Ameliyattan korkuyorsanız ve sonuçlar için birkaç seansa razıysanız o vakit teknolojinin sunduklarından faydalanmaya hazır olun. Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Reha Yavuzer’den soğuk lipoliz metodunun tesirlerini dinleyelim. “Soğuk lipoliz istenilen bölgelerde yağların dışarıdan soğutularak parçalanmasını sağlayan bir usul. Bununla yaklaşık bir saat süren seanslarda belinizi inceltmek mümkün. Her bir seans ile ortalama 1 cm’lik incelme elde edilebiliyor. Soğuk ile dondurulan yağ hücreleri vakitle bedenden atılıyor. Bu nedenle uygulama sonrası sonuçlar aylar içerisinde kendini gösteriyor. İstenilen bölgelere ve incelme amacına nazaran seans sayıları belirleniyor. Bir ölçü ödem ve morluğa neden olabilse de günlük yaşantınızı aksatmıyor. Bu nedenle ameliyatlı incelmeye önemli bir alternatif. Bu ortada ister ameliyatlı ister ameliyatsız yollarla incelmeye karar verin; beslenme ve antrenmanla ilgili tavsiyelere dikkat etmek burada çok değerli.”

Uzm. Estetisyen Burcu Ürge

Selülit ve çatlaklarla gayret zamanı!



Bayanların ortak meselelerinden biri olan selülit ve çatlak görünümünü minimuma indirmek için çalışmaların ivme kazandığı bu devir, alternatif sistemlerle durumu denetim altına almak mümkün. 7 Beauty Deva kurucusu Uzman Estetisyen Burcu Ürge; bu mevzuda dikkat çeken Microplus ve PowerShape2 uygulamalarını anlattı. “Konforlu bir biçimde incelme ve sıkılaşma sunan ve tek seansta 72 saat spor tesiri vaat eden Microplus, lenf drenaj tesiriyle yağ hücrelerinin parçalanması ve selülit görünümünün azalmasında tesir sunuyor. Son periyodun en tesirli ve tanınan aygıtları ortasında yer alan Microplus, sıkılaşma ve incelmenin yanı sıra, ödem atımı ve metabolizma suratı üzerinde de tesir gösteriyor. Çatlaklara gelince; üçlü kombin bir sistemle çalışan, uygulama mühletinin bölgeye nazaran 30-50 dk ortasında sürdüğü PowerShape2, cilt yüzeyindeki bilhassa çatlak görünümünün minimuma inmesine yardımcı oluyor. Bunun yanında sirkülasyonun nizama girmesinde de yararları mevcut. Kolajen aktivasyonuna takviye vermesi ve lifting özelliği de tercih sebeplerinden.”

Yazı: Nilay Yalçınkaya

Fotoğraflar: Morten Quale Studio

ELLE Türkiye Nisan 2021 sayısından alınmıştır.