yemekten hemen sonra yapılmaması gerekenle

yemekten hemencecik sonradan yapılmaması gerekenle *Sigara İçmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden derhal sonradan içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşit olduğunu kanıtlamıştır(Kanser olma riski daha yüksek) *Derhal meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine niçin olur * Dere içmeyin : Zira akarsu yaprakları yoğun asit içerir Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor * Kemerinizi gevşetmeyin: Yemekten daha sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına niçin olur * Banyo yapmayın: banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır * Yürümeyin: Millet çoğu süre, yemeklerden daha sonra 100 adım yürümek 99 yaşına değin yaşamanızı sağlar derler Gerçekte bu dürüst değildir Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller * Hemencecik uyumayın: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder buna birde denize girilmez eklemek istiyorumyemektenhemensonrayapilmamasigerekenle5c4f8298dbcbdalt