Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Yer elmasının faydaları nelerdir kısaca

Yer elmasının faydaları nelerdir kısaca

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
58
Yer elmasının faydaları nelerdir özetle

Parlak renkte çiçek açan ve yer aşağıda patates gibi yetişen bir bitki türüdür Yer aşağıda yetiştiği için içerisindeki nişasta oranı öteki sebzelere tarafından daha fazladır İçerisinde A ve C vitaminleri bulunmaktadır İçerisindeki A vitamini ve karotenler nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır

Ama bunların etkin ayla geçebilmesi için fazla az yağ ile tüketilmesi gerekir aynı zamanda böbrek aktivitesini hızlandırır Anne sütünü arttırdığına yönelik bir takım çalışmalar bulunmaktadır Bu sebeple emzirme döneminde annelerin yer elmasını zeytinyağlı yemek yemek olarak tüketilmesi önerilmektedir

Yer elması patates gibi bir sebze olduğu için kalorisi birazcık daha fazladır Dolayısıyla tüketirken miktarına tartı belirlemek gerekmektedir Lif açısından varlıklı olduğu için bağırsak hareketlerinide düzenlemektedir *
 

Similar threads

Yer elmasının faydaları nelerdir kısaca imagesyerelmasininfaydalarinelerdirkisaca5adbb0f2f2019 Parlak renkte cicek acan ve yer altında patates gibi yetişen bir bitki turudur Yer altında yetiştiği icin icerisindeki nişasta oranı diğer sebzelere gore daha fazladır İcerisinde A ve C vitaminleri...
Cevaplar
0
Görüntüleme
123
yerelmasininfaydalari5c43bf5db4cdcjpegYer elması mineral deposu!Yer elmasının faydalarını, yer elması nasıl yenir gibi soruların cevaplarını sizler için araştırıp bir araya getirdik  Yer elması toprak altında yetişen, lezzet olarak turpa benzer bir yiyecektir  İçerisinde nişasta ve zararlı...
Cevaplar
0
Görüntüleme
86
Yer Elmasının Yararları Yer Elmasının Faydaları Yer Elması: Parlak sarı renkte çiçekler açan ve toprak aşağı patatese aynı yumruları olan bir sebze türüdür Besleyici bir sebze olan Yer Elması, A ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor mineralleri açısından zengindir Latince Adı...
Cevaplar
0
Görüntüleme
88
Yüksek miktarda magnezyum içeren yer elması vücut direnci için güçlü bir besin kaynağıdır. Ana vatanı Kuzey Amerika olan yer elması görünürde patates ve zencefile benzer. Tat olarak ise tatlı patates gibidir. Bir kök sebzesi olan yer elması sağlığa birçok faydası vardır. Uzmanlar özellikle kış...
Cevaplar
0
Görüntüleme
85
Ana vatanı Kuzey Amerika olan yer elması görünürde patates ve zencefile benzer. Tat olarak ise tatlı patates gibidir. Bir kök sebzesi olan yer elması sağlığa birçok faydası vardır. Uzmanlar özellikle kış aylarında herkesin mutfağında olması gerektiğini vurguluyor. Peki Yer elmasının faydaları...
Cevaplar
0
Görüntüleme
136
858,462Konular
981,121Mesajlar
29,532Kullanıcılar
Üst Alt