Yeşil Elmanın Faydaları

Bircok hastalığın onlenmesinde faydalı olan meyveler başında yeşil elma da gelmektedir Sağlığa mutenevvi yararları bulunan yeşil elmanın iyi geldiği sorunları sizlerle paylaştık İşte yeşil elmanın yararları;


Doktoru hem kendinizden hem de cocuklarınızdan uzak tutmak icin mevsim meyvelerine yonelmelisiniz Mevsiminde taze olarak tuketilen meyvelerin sağlık acısından buyuk yararları bulunmaktadır Bunlardan bir tanesi de yeşil elmadır Sarı ve kırmızı elmanın cok faydası bulunuyor Ancak yeşil elmanın kendine has yararlarından da faydalanmamak olmaz
Yeşil Elma Yemenin Faydaları

*Yeşil elma kalori bakımından duşuktur Guvenle diyetisyenler tarafından da onerilen yeşil elma, diyet listelerinden eksik edilmez
*Bol lif icerir Boylece metabolizmanın hızlı calışmasında etkilidir
*Kabuğu ile birlikte yenmelidir, sindirimi daha kolay olur
*Fosfor, potasyum, kalsiyum, A ve C vitaminleri bakımından zengindir
*Yeşil elmanın faydalarından biri de, vucuttaki kan ve oksijen seviyesini yukseltmesidir
*Demir, cinko, bakır, manganez gibi mineraller icerir
*Kalbe giden kanı kontrol eder ve kan damarlarındaki yağı temizler
*Antioksidan zengini olan yeşil elma, kanserden koruduğu gibi, cildin guzelleşmesine de olanak sağlar
*Karaciğere iyi gelir
*Alzheimer riskini azaltır
*Tiroid bezinin duzenli calışmasını sağlar
*Kemiklerin guclenmesine faydası bulunur ve boylece romatizmal hastalıkların riski de azalır
*Vucuda enerji verir, dinclik katar
*Akne sorunlarını tedavi eder
*Goz altı morluklarına iyi gelir
*Astım ve diğer alerjik sorunlara da iyi gelmektedir

Duzenli olarak mevsiminde her gun bir adet yeşil elma yenmesi tavsiye edilir Yeşil elmanın sayamadığımız daha bircok faydası bulunmaktadır Vucudumuzun ihtiyac duyduğu besin oğelerini almanın en etkili yolu, meyvelerden gecer Yeşil elma tuketimi alışkanlık haline getirilmelidir ve mutlaka cocuklarda her gun bir adet tuketmelidir
h 3Yeşil Elmanın Faydaları