Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
YÜKSEK ATLAMA nedir,nasıl yapılır çeşitleri,yüksek atlama nasıl olur,
sirikla atlama ne anlama gelir,
yuksek atlama
# Koşarak sürat kazandıktan sonra sağlam iki dik sehpanın arasındaki çıtanın üzerinden atlayarak yapılır Bu atlamada ilke vücudun çıtanın üzerinden düşürmeden geçmesidir
Yüksek atlamayı diğer yarışmalardan ayıran özellikler üç tanedir Birincisi uzaklık düşey olarak ölçülür, ikincisi başarı ve başarısızlık belirtilen bir yükseklikteki çıtayı aşmaya bağlıdır, üçüncüsü ise atlet başarılı olduğu sürece sayısız deneme hakkına sahiptir Bu spor dalında varisi olmak için, üçgenin taban olmayan kenarı adelelerinin doğal bir yaylılık ve tempo kuvvetine sahip olması, vücudun dirençli ve düzenli olması gerekir Yükseklik faktörü sanıldığının aksine fayda oluşturmaz
Atlama alanı olarak kullanılan, çıkış noktası ile yarım yuvarlak olan süratlenme sahasının uzunluğu, 15 m'den az olamaz Atlama sehpası, sert ve bükülmez ağaçtan veya madendendir Aralarındaki mesafe 366 402 m'dir Atlama çıtasının uçları kare, üçgen veya yuvarlak olabilir Ağırlığı 2 kg'ı geçemez Sehpa üzerindeki çıta, yarışmacının dokunduğu zaman zahmetsizce düşecek biçimde yatay durumdadır Çıtanın ardındaki süngerle doldurulmuş düşme minderi, minimum 5x4 m boyutunda ve yeterli kalınlıktadır Kullanılan malzemelerin başında, topuğu gözetmek için plastik ve lastik çivili ayakkabıları sayabiliriz Topuğun kalınlığı 6 mm'yi, taban kalınlığı da 13 mm'yi geçemez
Atlamadan önce sürat kazanabilmek için koşulması gerekir Atlayıcı, 7 11 adım arası yaklaşım koşusunu, 30 40 derecelik bir açı ile gitgide artarak hızlanan bir koşu temposu ile yapar Atlayıcı, çıtaya çok yakın basarak sıçramalıdır Sıçrayış tek ayakla ve geriye doğru gücenmiş vücudun gergin ayak üzerine alınmasıyla başlar Çıta üzerine gelince vücudun ekseni etrafından dönmesi, başın göğüs hizasına alınması ile sürer Önce dış kol ile savunma bacağının mindere değmesi, sonra da gövdenin kalça ile omuz üstünde dönüşüyle atlama tamamlanır Yüksek atlamada yarışmacının uyması gereken en önemli kural; sıçramada tek ayağını kullanmasıdır Yüksek atlamada yarışmacılar ilk atlayacakları yüksekliği kendileri seçerler Alt sınırın yukarısında elde etmek kaydıyla herhangi bir yüksekliği atlamadan geçebilirler Başarılı olduğu sürece sayısız test hakkına sahiptirler Fakat ardışık üç başarısız atlama denemesi yaptıklarında elenirler
Atlanan doruk, tepede olan olarak yer ile çıtanın üst kenarının en daha alçak kısmını içerir Bir rekor durumunda yükseklik, atlamadan sonradan tekrar ölçülür Kazanan atlet elenmeyen son atlettir Beraberlik durumunda, laf konusu yüksekliğin üç deneme hakkından en azını kullanarak geçen kazanır Bu durumda da birliktelik bozulmazsa toplam atlayışı minimum olan kazanır
Kullanılan araçların ve atlama alanının uyumlu olması atlayışın kurallara uygunluğu ve yüksekliğin ölçülmesi iki ya da üç hakem göre sağlanır
SIRIKLA ATLAMA sporu yapan atlayıcıların kullandıkları atlama stilleri 4 tanedir
1Scissor(makaslama)
2Straddle Dive Staddle
3Fosbury Flash
4Kalifornia (Western Roll)
Bunlardan en popüler olanları Straddle (Binme) ve Fosbury Flash teknikleridir Straddle'da atlet yüzü aşağıya bakar biçimde, vücudunu çıtanın civarda döndürerek atlar Fosbury Flash tekniğinde ise atletin çıtayı önce başı geçer ve omuzlar üzerine düşülür Kısa zamanda öğrenilmesi ve göze hoş görünmesi Fosbury Flash tekniğini popüler kılmaktadır
Yarışmacı atlama sırasında iki ayağının üstünde sıçrarsa, çıtayı aşmadan düşerse, atlama hemen çıtaya çarpar desteklerinden düşürürse başarısız sayılır
cümbür cemaat cok pozitif yüksege sıcramanın yeterli olacagını dü$ünür, ama teknik olarak gözönüne alınması gereken birçok olgu vardır
yakla$ma ko$usu, zıplama ve cıtanın üzerinden atlama $eklinde gercekle$tirilir yüksek atlama, uluslar arası güya$malarda en cok incelenen spor dallarından biridir analiz için üç boyutlu verilerin gerekmesi bir olumsuzluk gibi görünse de, dünyanın en iyi atlayıcılarından elde edilen veriler bu acıgı kapatmak için tatmin edici olmu$tur gerçi tüm yüksek atlamacılar için evrensel olarak gecerli ve geli$me saglayıcı bir kurallar bütünü ortaya cıkarmak henüz olası olmamı$tır *
sirikla atlama ne anlama gelir,
yuksek atlama
# Koşarak sürat kazandıktan sonra sağlam iki dik sehpanın arasındaki çıtanın üzerinden atlayarak yapılır Bu atlamada ilke vücudun çıtanın üzerinden düşürmeden geçmesidir
Yüksek atlamayı diğer yarışmalardan ayıran özellikler üç tanedir Birincisi uzaklık düşey olarak ölçülür, ikincisi başarı ve başarısızlık belirtilen bir yükseklikteki çıtayı aşmaya bağlıdır, üçüncüsü ise atlet başarılı olduğu sürece sayısız deneme hakkına sahiptir Bu spor dalında varisi olmak için, üçgenin taban olmayan kenarı adelelerinin doğal bir yaylılık ve tempo kuvvetine sahip olması, vücudun dirençli ve düzenli olması gerekir Yükseklik faktörü sanıldığının aksine fayda oluşturmaz
Atlama alanı olarak kullanılan, çıkış noktası ile yarım yuvarlak olan süratlenme sahasının uzunluğu, 15 m'den az olamaz Atlama sehpası, sert ve bükülmez ağaçtan veya madendendir Aralarındaki mesafe 366 402 m'dir Atlama çıtasının uçları kare, üçgen veya yuvarlak olabilir Ağırlığı 2 kg'ı geçemez Sehpa üzerindeki çıta, yarışmacının dokunduğu zaman zahmetsizce düşecek biçimde yatay durumdadır Çıtanın ardındaki süngerle doldurulmuş düşme minderi, minimum 5x4 m boyutunda ve yeterli kalınlıktadır Kullanılan malzemelerin başında, topuğu gözetmek için plastik ve lastik çivili ayakkabıları sayabiliriz Topuğun kalınlığı 6 mm'yi, taban kalınlığı da 13 mm'yi geçemez
Atlamadan önce sürat kazanabilmek için koşulması gerekir Atlayıcı, 7 11 adım arası yaklaşım koşusunu, 30 40 derecelik bir açı ile gitgide artarak hızlanan bir koşu temposu ile yapar Atlayıcı, çıtaya çok yakın basarak sıçramalıdır Sıçrayış tek ayakla ve geriye doğru gücenmiş vücudun gergin ayak üzerine alınmasıyla başlar Çıta üzerine gelince vücudun ekseni etrafından dönmesi, başın göğüs hizasına alınması ile sürer Önce dış kol ile savunma bacağının mindere değmesi, sonra da gövdenin kalça ile omuz üstünde dönüşüyle atlama tamamlanır Yüksek atlamada yarışmacının uyması gereken en önemli kural; sıçramada tek ayağını kullanmasıdır Yüksek atlamada yarışmacılar ilk atlayacakları yüksekliği kendileri seçerler Alt sınırın yukarısında elde etmek kaydıyla herhangi bir yüksekliği atlamadan geçebilirler Başarılı olduğu sürece sayısız test hakkına sahiptirler Fakat ardışık üç başarısız atlama denemesi yaptıklarında elenirler
Atlanan doruk, tepede olan olarak yer ile çıtanın üst kenarının en daha alçak kısmını içerir Bir rekor durumunda yükseklik, atlamadan sonradan tekrar ölçülür Kazanan atlet elenmeyen son atlettir Beraberlik durumunda, laf konusu yüksekliğin üç deneme hakkından en azını kullanarak geçen kazanır Bu durumda da birliktelik bozulmazsa toplam atlayışı minimum olan kazanır
Kullanılan araçların ve atlama alanının uyumlu olması atlayışın kurallara uygunluğu ve yüksekliğin ölçülmesi iki ya da üç hakem göre sağlanır
SIRIKLA ATLAMA sporu yapan atlayıcıların kullandıkları atlama stilleri 4 tanedir
1Scissor(makaslama)
2Straddle Dive Staddle
3Fosbury Flash
4Kalifornia (Western Roll)
Bunlardan en popüler olanları Straddle (Binme) ve Fosbury Flash teknikleridir Straddle'da atlet yüzü aşağıya bakar biçimde, vücudunu çıtanın civarda döndürerek atlar Fosbury Flash tekniğinde ise atletin çıtayı önce başı geçer ve omuzlar üzerine düşülür Kısa zamanda öğrenilmesi ve göze hoş görünmesi Fosbury Flash tekniğini popüler kılmaktadır
Yarışmacı atlama sırasında iki ayağının üstünde sıçrarsa, çıtayı aşmadan düşerse, atlama hemen çıtaya çarpar desteklerinden düşürürse başarısız sayılır
cümbür cemaat cok pozitif yüksege sıcramanın yeterli olacagını dü$ünür, ama teknik olarak gözönüne alınması gereken birçok olgu vardır
yakla$ma ko$usu, zıplama ve cıtanın üzerinden atlama $eklinde gercekle$tirilir yüksek atlama, uluslar arası güya$malarda en cok incelenen spor dallarından biridir analiz için üç boyutlu verilerin gerekmesi bir olumsuzluk gibi görünse de, dünyanın en iyi atlayıcılarından elde edilen veriler bu acıgı kapatmak için tatmin edici olmu$tur gerçi tüm yüksek atlamacılar için evrensel olarak gecerli ve geli$me saglayıcı bir kurallar bütünü ortaya cıkarmak henüz olası olmamı$tır *
