Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Nedir? Tansiyon Hastaları Nelere Dikkat Etmelidir?

Yüksek kan basıncı dünya üzerinde insanların sağlığını korkutma etmektedir* Hipertansiyon insandaki yüksek kan basıncını ifade etmektedir Genel Olarak bu kişiler tansiyon hastası olarak nitelendirilmektedir Damarlardaki kan basıncının sıradan değerlerin üstüne çıkması sonucu kan basıncı hastalığı meydana gelmektedir Adi bir kişiye ayrı zamanlarda yapılan kan basıncı ölçümleri 140 – 90 mmHg ’nin üzerindeyse risk çanları çalmaktadır Insanlar dilinde büyük kan basıncı olarak açıklama edilen 140 kanın vücuda gönderilmesi sırasındaki basınçtır 90 ise kanın vücuttan alınarak kalbe getirilmesi sırasındaki basınçtır Bu hastalık çare yolları ile teftiş aşağı tutulabilmektedir Bu çare yöntemleri uygulanmadığında ise çoğu hastalık meydana gelmektedir Hipertansiyon hastası çare görmez ise beyin kanaması, felç, böbrek yetmezliği ve* kalp krizi geçirme riski artmaktadır
Yapılan incelemeler sonucunda genç insanların takriben 14 ü yüksek kan basıncına sahip tansiyon hastasıdır Bu rakam yaş gruplarına , yaşanılan coğrafyaya , cinsiyete ve birçok unsura göre değişkenlik göstermektedir Hipertansiyon hastası olan birey sayısı yaş ilerledikçe artmaktadır 70 yaş ve üzeri kişilerde yapılan araştırmalarda bu kişilerin %60 ının hipertansiyon hastası olduğu saptanmıştır Değişen dünya şartlarıyla birlikte hipertansiyon hastalarının sayısının gün geçtikçe çoğalma göstereceği varsayım edilmektedir
Tansiyon hastaları oranı yaşanılan bölgeye kadar farklılık göstermektedir Bu genel anlamda hesaplı gelişmişlikle de alakalıdır Çünkü idareli olarak gelişmiş varlıklı ülkelerde yüksek kan basıncına sahip hasta sayısı bir hayli fazladır Geri kalmış ülkelerde ise bu sayı düşüktür Bu gösteriyor fakat hipertansiyon hastalığına yaşam stili ve beslenme şekilleri tesir etmektedir Hindistan gibi ülkelerde yüksek kan basıncına sahip insan sayısı azdır Ancak ABD de bu sayı oldukça yüksektir
Türkiye ’de Hipertansiyon Hastaları İncelendiğinde;
Türkiye ’de hipertansiyon hastalığını görülme oranı % 32? dir Bu oran fazla yüksektir Yani neredeyse her üç kişiden biri bu hastalığa yakalanmaktadır Bu oran kişi sayısı olarak düşünüldüğünde Türkiye ’de takriben 18 milyon hipertansiyon hastası vardır
– Hipertansiyon hastalığı kadınlarda daha artı görülmektedir Oysa kadın erkek oranları aralarında fazla bir ayrım yoktur
– Hipertansiyon hastalarının %68 i aşırı kiloludur
– Hipertansiyon hastalarının % 28* inin böbrekleri eksik veya çok zarar görmüştürHipertansiyon erken anlaşılırsa böbrekler için bambaşka bir çare yöntemi izlenebilmektedir
Hipertansiyonun Başlıca Sebepleri
– Kalıtımsal
– Fazla kalori alımı
– Stres
– Sigara
– Bedensel durgunluk
– Fazla tuzlu alımı
– Aşırı alkol tüketimi
Günümüzde aşırı gıda ve maddi durgunluk sonucunda ortaya kilolu halk çıkmıştır Yapılan araştırmalarda şişmanlık ve hipertansiyon aralarında bağlantı kurulmuştur Hatta hipertansiyon hastalığının sebebi uç olarak şişmanlık olarak gösterilmeye başlamıştır Hipertansiyona sahip hastalar incelendiğinde büyük bir bölümünün şişman olduğu görülmektedir Hastalara uygulatılan diyetlerle birlikte kilo kaybı meydana gelmektedir Meydana gelen kilo kaybı* kan basıncının azalmasını sağlar
Şişmanlık ve Hipertansiyon İlişkisini açıklayacak olursak;
Fazla kilolu insanlarda yağ hücreleri yoğun olarak bulunmaktadır Bu yağ hücreleri leptin ismi verilen bir hormon salgılamaktadır Bu hormon sempatik sinir sistemini kesintisiz uyarmaktadır Bu uyarılma sonucunda ise kan basıncı artış göstermektedir Keza şişman insanlarda insülin seviyesi yüksektir Bundan nedeniyle şişman ırk böbreklerinda daha artı su ve tuzlu tutar Bu ise hipertansiyona sebep olur
Yapılan araştırmalarda tuz alımının hipertansiyonu tetiklediği görülmüştür Mesela fareler üstünde yapılan deneyde, farelere yüksek miktarda tuz verilmiştir Bunun sonucunda farelerde tansiyon yükselmesi görülmüştür Hatta bazı fareler felç olmuştur Alışılagelmiş şartlarda tuz vücudumuzda bir fazla işlevi yerine getirirAncak bu tuzun fazla alınması sonucunda vücudumuz hasar görmektedir Halk sadece ekmekten jurnal tuzlu ihtiyacını karşılamaktadır Bundan nedeniyle yemeklere katılan tuzlar fiilen vücudumuz için gereksizdir
Hipertansiyon hastaları üzerinde yapılan incelemelerde bir bölümünün şeker hastası olduğu görülmüştürŞeker hastalarının hipertansiyon hastası olma riski diğer kişilere tarafından daha yüksektirŞeker hastaları için kan basıncının olağan değeri 130 – 80 mmHg ’dir
Alkol kullanımı da beraberinde tansiyon hastalığını getirmektedir Içki kan basıncına etki etmektedir Rusya gibi fazla içki bitiren ülkelerde hipertansiyon hastalarının sayısının yüksek olması bu durumu ispat etmektedir Görüldüğü gibi insanların yeme ve içme alışkanlıkları tansiyon üzerinde çok etkilidir
Hipertansiyon Hastalarının Uyarı Etmesi Gerekenler
– Belirtilmiş aralıklar tansiyon ölçülmelidir Çünkü tansiyonumuzun yükseldiğini daima anlayamayız
– Doktorların tedavi zarfında verdiği ilaçlar talimatlara uyarak uyumlu ve devamlı kullanılmalıdır
– Kan Basıncı kontrollerine kayıtlı zamanda gidilmelidir
– Bizim için önerilen besin programı uygulanmalıdır
Görüldüğü gibi hipertansiyon hastalarının sayısı bir hayli fazladır Bundan dolayı gerekli tedavi yöntemleri uygulanmalıdır Çünkü çare edilmediği taktirde vüvudumuzda bir fazla hastalık meydana gelmektedir Çare yöntemleriyle herkes 120 – 8 mmHg kan basıncına sahip olmalıdır