Yüksek Topuklu Giyerken Bir Kez Daha Düşünün!

Yüksek Topuklu Giyerken Bir Kere Daha Düşünün! Bu sayfa, Yüksek Topuklu Giyerken Bir Defa Daha Düşünün konusu hakkında bilgiler vermektedir Sevgili melekler, uzmanlar kadınların yüksek topuklu giyerken bir defa daha düşünmeleri gerektiğini söyledi Yanlış ayakkabı seçiminin ve sürekli yüksek topuklu pabuç giymenin zararlarına uyarı şeken uzmanlar, etap ve bacak bileği hastalıkları nedeniyle başvuranların yüzde 70′ini kadınların oluşturduğunu açıklama etti İşte Etap ve But Bileği Hastalıkları Merkezi yöneticisi Opr Dr Umur Aydoğan'ın açıklamaları 1548521590 1548521590 yuksektopuklugiyerkenbirkezdahadusunun5c4c8fe77f336yuksektopuklugiyerkenbirkezdahadusunun5c4c8fe77f336 yuksektopuklugiyerkenbirkezdahadusunun5c4c8fe77f336 Üçgenin Taban Olmayan Kenarı ve Ayak Bileği Hastalıkları Merkezi yöneticisi Opr Dr Umur Aydoğan, hatalı kundura seçimi nedeniyle kadınların erkeklere oranla daha pozitif ayak ağrısı çektiğini belirterek, Zariflik uğruna yaşam kalitenizi bozmayıngörüşünü bildirdi Aydoğan, yaptığı yazılmış açıklamada, hatalı pabuç seçiminin tehlikelerine dikkati çekerek, ayak ve ayak bileği hastalıkları nedeniyle başvuranların yüzde 70′ini kadınların oluşturduğunu açıklama etti İnsanın bütün ağırlığını ayaklarının taşıdığını ve yaşamın yüzde 30′unun ayakta geçtiğini bildiren Aydoğan, kadınların en büyük hatasının, dış görünüşüne bakarak kundura satın edinmek olduğunu belirtti Aydoğan, şunları kaydetti: İdeal topuk 2, en fazla 2,5 santimetredir Yüksek topuklu ayakkabılarda tarak kemiklerine daha pozitif siklet bindiği için sancı mecburi Hele çalışan kadınların gün boyu dinlenemeyen ayaklarını yüksek topuklara mahkum etmemesi gerekiyor Oysa tüm sakıncasına karşın bilhassa çalışan kesim buna uyarı etmiyor Dümdüz ayakkabı da iyi değil, çünkü topuğa binen yükü artırıyor Sivri burunlu ayakkabılar ise tarak kemiklerini ezerek, asap sıkışmasına neden oluyor Hatalı kundura seçimiyle ileride ayakların şekli bozuluyorAyakkabı seçim kriterleri Amerikan Ortopedik Ayak ve Etap Bileği Cerrahisi Derneğinin (AOFAS) pabuç seçiminde göz önünde bulundurulması gereken kriterleri 'altın kurallar' olarak niteleyen Aydoğan, bu kuralları şöyle sıraladı: Ayakkabıyı iki saat yürüdükten sonra satın olmak gerekiyor Çünkü bu zaman diliminden sonradan bacak şişer ve ayakkabının rahat olup olmadığını daha iyi anlarsınız Sabahleyin saatlerinde asla pabuç almayın Ayakkabının iki tekini de deneyerek satın alın ve satıcıların 'giydikçe açılır' tarzında sözlerine şüphesiz haysiyet etmeyin Kundura açılmaz, yalnızca zamanla deforme olur Deforme olan kundura ayağınızın şeklini alır Siz de ayakkabınız açıldı zannedersinizAydoğan, kundura seçiminde ayağın en geniş yeri ile ayakkabının en geniş yerinin ölçülmesi ve üçgenin taban olmayan kenarı genişliğinden bir santimetreden daha pozitif sıcacık ayakkabı alınmaması uyarısında bulundu Aydoğan, üçgenin taban olmayan kenarı hastalıklarının yüzde 70 80′inin cerrahi müdahale olmadan kuytu kundura seçimi, kundura içine konulacak yükseltmeler, alçaltmalar, kişisel tabanlıklar gibi basit önlemlerle düzeltilebileceğini, ancak hastaların çoğunlukla son aşamada doktora başvurduğunu açıklama etti Ayak numaranızı tam saptama edin Türk bacak yapısının çoğunlukla taraklı, yayvan ve etli olduğunu bildiren Aydoğan, ayakkabı seçiminde markaya ya da pahalı olmasına aldanmamak gerektiğini, şahısların dürüst ayakkabı seçimi için ayak numarasını iyi bilmesi gerektiğinin altını çizdi Aydoğan, Türkiye'de bakımlı ayakkabı eksikliği bulunduğunu, insanların 3040′lı yaşlardan sonradan bacak bağlarının ve tarak kemiklerinin genişlemesine paralel olarak kundura numarasının da büyüdüğünü açıklama etti