Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Bu tahıl genellikle tam tahıldır (inceltilmiş hali yoktur) sahip olduğu ozelliklerle dikkati ceker, ozellikle kandaki şeker oranını duzenler Ozellikle diyabetiklerin değer verdiği bir niteliktedir, ama gercekte herkes icin yararlıdır, kandaki şekerin dengeli olması sağlık ve guzellik icin o kadar onemlidir ki Gercekten glisemi duştuğunde hipoglisemiyi kışkırtır kırıkların ortaya cıkmasına ve aşırı kilo almaya yol acar… Cok yukseldiği zaman yaşlanmayı hızlandırır ve buyuk hastalıklara neden olur (beyin, kalp, goz, bobrek rahatsızlıkları ve ceşitli enfeksiyonlar)
En son ozelliği: Yulaf bazı insanlarda sakinleştirici, ağrı kesici etkiler yapar Akşamları corbada birkac kucuk yumak yulaf gunluk kan basıncını azaltır
Gunluk yemek icin 3 fikir
* Sabahları kahvaltıda soya sutu ile birlikte hızlı ve lezzetlidir yemekten once duyulan aclığı keser
* Corbada 45 parca pişirmenin sonunda eklenerek…
* Galeta unuyla karıştırılarak…
En son ozelliği: Yulaf bazı insanlarda sakinleştirici, ağrı kesici etkiler yapar Akşamları corbada birkac kucuk yumak yulaf gunluk kan basıncını azaltır
Gunluk yemek icin 3 fikir
* Sabahları kahvaltıda soya sutu ile birlikte hızlı ve lezzetlidir yemekten once duyulan aclığı keser
* Corbada 45 parca pişirmenin sonunda eklenerek…
* Galeta unuyla karıştırılarak…
