Yumurta diyeti nasıl yapılır?

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler yumurta diyeti nasıl olur, yumurta diyeti kilo verirdir mi ve yumurta diyeti ile zayıflamak mumkun mu sagliksitenizcom’da sizler icin acıkladık Eskiden beri surdurulen bir diyet yontemi


Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler yumurta diyeti nasıl olur, yumurta diyeti kilo verirdir mi ve yumurta diyeti ile zayıflamak mumkun mu sagliksitenizcom’da sizler icin acıkladık
imagesyumurtadiyetinasilyapilir5aea310a8c33e
Eskiden beri surdurulen bir diyet yontemi olan yumurta diyeti, haftada 4,5 kilo verilmesine yardımcı oluyor Fazla kilolarından yakılmasını sağlamada en etkili yontemlerden bir tanesi olan yumurta diyeti ile, sizlerde aşırı kilolarınızdan kurtulabilirsiniz Duzenli bir şekilde uygulandığı zaman 2 haftada 9 kilo verilmesine muavenet eden yumurta diyeti nasıl yapılır, makalemizin devamında sizlerle paylaştık
Yumurta diyeti ile kilo vermek mumkun diye merak edenler, yumurta diyetini bizzat uygulayarak şahit olabilirler Yumurta diyetinde yenmesi gerekenler nelerdir, yumurta diyetinde ne yenir işte yumurta diyeti menusu Ornek yumurta diyeti listesi sayesinde Pazartesiyi bile beklemeden yumurta diyetine başlayabilirsiniz Kararlı bir şekilde surdurulen yumurta diyeti zayıflatır, kilo verdirir
Yumurta Diyeti 1 Gun
Sabah Kahvaltısı
Kahve ya da cay ( şekersiz 1 fincan )
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( katı haşlanmış 2 tane dilerseniz 1 tane de yenebilir )
Oğle Yemeği
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( 2 tane )
Akşam Yemeği
Tam buğday ekmeği ( kızarmış 1 dilim )
Salata ( karışık dilediğiniz kadar az yağlı )
Yumurta ( 2 tane )
Kahve ( 1 fincan )
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta Diyeti 2 Gun
Sabah Kahvaltısı
Kahve ya da cay ( şekersiz 1 fincan )
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( katı haşlanmış 2 tane dilerseniz 1 tane de yenebilir )
Oğle Yemeği
Domates ( 1 tane )
Turk kahvesi ( 1 fincan sade )
Yumurta ( 2 tane katı haşlanmış )
Akşam Yemeği
Biftek ( 1 parca ızgara )
Marul ( dilediğiniz kadar )
Zeytin ( siyah 4 – 5 tane )
Salatalık ( 1 tane kabuklu )
Domates ( 1 tane )
Yumurta Diyeti 3 Gun
Sabah Kahvaltısı
Kahve ya da cay ( şekersiz 1 fincan )
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( katı haşlanmış 2 tane dilerseniz 1 tane de yenebilir )
Oğle Yemeği
Ispanak ( haşlanmış 1 tabak )
Yumurta ( 2 tane katı haşlanmış )
Turk kahvesi ( 1 fincan sade )
Akşam Yemeği
Kuzu pirzola ( 2 tane ızgara )
Salatalık ( 1 tane )
Kereviz ( haşlama 1 kase )
Cay ( şekersiz 1 fincan )
Domates ( 1 tane )
Yumurta Diyeti 4 Gun
Sabah Kahvaltısı
Kahve ya da cay ( şekersiz 1 fincan )
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( katı haşlanmış 2 tane dilerseniz 1 tane de yenebilir )
Oğle Yemeği
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( 2 tane katı haşlanmış )
Akşam Yemeği
Tam buğday ekmeği ( kızarmış 1 dilim )
Peynir ( 1 dilim )
Yumurta ( 2 tane haşlanmış katı )
Lahana ( haşlanmış 1 tabak )
Yumurta Diyeti 5 Gun
Sabah Kahvaltısı
Kahve ya da cay ( şekersiz 1 fincan )
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( katı haşlanmış 2 tane dilerseniz 1 tane de yenebilir )
Oğle Yemeği
Yumurta ( 2 tane haşlanmış katı )
Ispanak ( haşlanmış 1 tabak )
Turk kahvesi ( 1 fincan )
Akşam Yemeği
Tam buğday ekmeği ( kızarmış 1 dilim )
Salata ( balık eklenerek karışık salata hazırlanmalı )
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta Diyeti 6 Gun
Sabah Kahvaltısı
Kahve ya da cay ( şekersiz 1 fincan )
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( katı haşlanmış 2 tane dilerseniz 1 tane de yenebilir )
Oğle Yemeği
Meyve salatası ( 1 buyuk tabak )
Akşam Yemeği
Biftek ( 2 parca ızgara )
Domates ( 1 tane )
Kereviz ( haşlanmış 1 tabak )
Salatalık ( 1 tane kabuklu )
Turk kahvesi ( 1 fincan )
Yumurta Diyeti 7 Gun
Sabah Kahvaltısı
Kahve ya da cay ( şekersiz 1 fincan )
Greyfurt ( 1 tane )
Yumurta ( katı haşlanmış 2 tane dilerseniz 1 tane de yenebilir )
Oğle Yemeği
Lahana ( haşlanmış 1 kase )
Havuc ( 1 tane )
Tavuk ( 1 parca derisiz )
Greyfurt ( 1 tane )
Turk kahvesi ( 1 fincan sade )
Akşam Yemeği
Greyfurt ( 1 tane )
Tavuk jambon ( 1 tane )
Domates ( 1 tane az tuzlu
h 3Yumurta diyeti nasıl yapılır?