Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Yumurtalı Buğday Ekmeği Diyet Kahvaltısı Tarifi İçin Malzemeler
*1 dilim buğday ekmeği
*2 yumurta
*Maydanoz
*Kimyon
*1 yemek kaşığı sıvı yağ
*Tuz
*Yanında seven;
*Domates
*Salatalık
*Beyaz peynir
*23 adet zeytin
Yumurtalı Buğday Ekmeği Diyet Kahvaltısı Tarifi Yapılışı Normalde yumurtalı ekmek denince akla yumurtaya bulanan kızarmış ekmek gelir Malesef o şekil hiç de diyete uygun olmuyor Bende kendime göre diyete uygun bir şekile getirdim oldukça doyurucu olan süper bir kahvaltı tarifi Diyette olanlara sabah kahvaltısında denemelerini tavsiye ederim
İlk olarak ekmeğimizi küp küp kesiyoruz Bir kaseye yumurtaları, küp kesilmiş ekmeği, tuz ve kimyonu ilave ediyoruz hepsini karıştırıyoruz ve 1 yemek kaşığı sıvı yağ koyduğumuz tavaya alıyoruz ve en son pişmeye yakın ince doğrandığımız maydanozları ilave ediyoruz ve pişiriyoruz*Yanında domates, salatalık, 23 zeytin ve bir parça beyaz peynir yiyebilirsiniz*Deneyecek olanlara şimdiden Afiyet olsun*(Not: Yumurta kimyonla birlikte tüketildiğinde vücuttaki yağ metabolizmasını harekete geçiriyor Kaynak: Diyete Başlıyorum)
*1 dilim buğday ekmeği
*2 yumurta
*Maydanoz
*Kimyon
*1 yemek kaşığı sıvı yağ
*Tuz
*Yanında seven;
*Domates
*Salatalık
*Beyaz peynir
*23 adet zeytin
Yumurtalı Buğday Ekmeği Diyet Kahvaltısı Tarifi Yapılışı Normalde yumurtalı ekmek denince akla yumurtaya bulanan kızarmış ekmek gelir Malesef o şekil hiç de diyete uygun olmuyor Bende kendime göre diyete uygun bir şekile getirdim oldukça doyurucu olan süper bir kahvaltı tarifi Diyette olanlara sabah kahvaltısında denemelerini tavsiye ederim
İlk olarak ekmeğimizi küp küp kesiyoruz Bir kaseye yumurtaları, küp kesilmiş ekmeği, tuz ve kimyonu ilave ediyoruz hepsini karıştırıyoruz ve 1 yemek kaşığı sıvı yağ koyduğumuz tavaya alıyoruz ve en son pişmeye yakın ince doğrandığımız maydanozları ilave ediyoruz ve pişiriyoruz*Yanında domates, salatalık, 23 zeytin ve bir parça beyaz peynir yiyebilirsiniz*Deneyecek olanlara şimdiden Afiyet olsun*(Not: Yumurta kimyonla birlikte tüketildiğinde vücuttaki yağ metabolizmasını harekete geçiriyor Kaynak: Diyete Başlıyorum)
