yürü be Tülin kim tutar seni

yürü be Tülin kim miktar seni Manken Tülin Şahin podyumlardan yazarlığa eline kalem alarak başladı bu işi sevdiki devam ediyor yazmaya YAZARLIĞA ALIŞTI 4 KİTABI HAZIR! 1548632481 1548632481 yurubetulinkimtutarseni5c4e41a99b1c6yurubetulinkimtutarseni5c4e41a99b1c6 http:wwwgeccecomserviceMakeThumbaspx?Image webimageshabertulin09mart%282%29&w 415&Alt webimageshaberhaberlrg ÜNLÜ MODEL TÜLİN ŞAHİN 4'ÜNCÜ KİTABINI ÇIKARIYOR ŞAHİN, 'SİZ HÂLÂ DIYET Mİ YAPIYORSUNUZ?' İSİMLİ KİTABINDA DİYETTE İSTİKRARA DEĞİNİYOR Spor, perhiz ve dinç besin üstüne üç kitabı bulunan manken Tülin Şahin, 'Siz hala perhiz mi yapıyorsunuz?' ismini verdiği 4'üncü kitabını yazdı 2002'de 27 kilo verdikten daha sonra, buna dair soru yağmuruna tutulan Şahin, kitap yazmaya karar vermişti 'Kral, prens ve fakir' adını verdiği birincil kitabıyla 12 baskıya ulaşan Şahin, 'Sırlar' adını verdiği ikinci kitabında da makyajın inceliklerine değinmişti KİLONUZU KORUYUN Şahin'in üçüncü kitabı ise 'Tülin'den Cosmo kızlarına tüyolar' adıyla Cosmopolitan dergisiyle satışa çıkmıştı Şahin derhal de 'Siz hala perhiz mi yapıyorsunuz?' adlı dördüncü kitabıyla diyette istikrarın önemine değiniyor Hoş model, '27 kilo vereli 7 yıl oldu ve ben hala benzer kilodayım Manâlı olan kilo verdikten daha sonra benzer kiloyu muhafaza etmek' dedi Şahin'in 'Bir ömür diyet yapmaya yetmez ama dinç hayat ömrü uzatır' sloganıyla yola çıkan kitabı önümüzdeki hafta piyasada olacak Haftanın 34 günü özellikle dıştan mutlaka spor yapın Sağlıklı beslenmeyi ailece önemseyin ve her zaman beraber uygulayın Günde 6 öğün beslenin, 3 asıl 3 ara öğün (Ara öğünleri asla atlamayın) Takıntılı olmayın, 'sürekli kilo vereceğim' düşüncesi ile gezmeyin Böyle kilo verilemez Harekete geçerseniz kilo verirsiniz Perhiz yazın yok, kışın yapılır id Kadın kıvrımları ile güzeldir, aşırı zayıflık hiç hoş değildir Hedefiniz dinç yaşayarak ve beslenerek kıvrımlar elde etmek olsun