Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Kış mevsimi ile birlikte ulkemizde soğuk havaya bağlı olarak nezle, grip, faranjit, larenjit, sinuzit, orta kulak iltihabı, bronşit, zaturre gibi hastalıkların gorulme sıklığının arttığı belirtildi
İHA muhabirinin derlediği bilgilere gore, kış mevsiminde soğuk havaya uyum sağlamak icin vucudun daha fazla enerji harcadığına dikkat cekiliyor Bu enerji ihtiyacı karşılanmadığında da vucut direnci duşuyor ve enfeksiyonlara davetiye cıkartılıyor Soğuk kış iklimde yaşayan ve yıllarını geciren insanların soğuk havaya uyumuyla ılıman iklimde ve zaman zaman soğukta yaşayan insanların uyumunun farklı olduğu belirtiliyor Soğuk, ozellikle akciğerin akut veya kronik tum hastalıklarını tetikliyor Bronşit, astım gibi sağlık sorunları daha sık gorulur Ayrıca kronik bobrek ve diyabet hastaları, kalp hastaları, bypass geciren kişiler aşırı soğuklardan cok daha fazla etkileniyor Kışın ortaya cıkan hava kirliliği de soğukla birleştiğinde sorun buyuyor Kış mevsiminde artış gosteren ve iyi tedavi edilmediğinde olumlere yol acabilen hastalıkların başında zaturre geliyor Akciğerlerin iltihabi bir hastalığı olan zaturre ile birlikte akciğerlerin gorevi olan oksijen alış veriş fonksiyonu bozuluyor ve kanda oksijen duzeyi azalıyor Amerika’da bile halen olume yol acan hastalıklar arasında zaturre altıncı sırada yer alıyor
Kış mevsiminde enfeksiyonlar ağır gectiği icin korunma tedbirlerine ozen gosterilmesi gerekiyor Yaşlıların, cocukların, kalp, astım, diyabet gibi sağlık sorunları olan kişilere havanın cok soğuk olduğu gunlerde mecbur kalmadıkca sokağa cıkmamaları gerekiyor Kış hastalıklarından korunmak icin uzmanlar şu onerilerde bulunuyor:
“Giyime ozen gosterilmeli, soğuktan koruyacak bicimde giyinilmesinin yanısıra aşırı terlememeye dikkat edilmelidir
Kış ve soğuk diye fazla enerji almak iyi olur Ancak aşırı yağlı yemek ve az hareket, kilo almaya neden olur Bu yuzden oğunler muntazam yenilmeli Sabah kahvaltılarına ve enerji verecek mevsim meyve ve sebzelerine de ağırlık verilmeli
Soğukta ozelikle hamileler, mevsim hastalıklarına yakalanmamaya ozen gostermeli, toplu yerlerden uzak durmalı, maske ile korunmalı
Astımı olanların ilaclarını duzenli almaları, mecbur kalmadıkca dışarı cıkmamaları, hava kirliliğinden, soba ve komur etkisinden sakınmaları gerekiyor
Kalp hastalığı olanların cok soğukta yurumemelerini oneriyoruz
Yuksek tansiyonu olanların da ilaclarını titizlikle kullanmaları, direnc artsın diye diyeti bozmamaları, tuzlu yememeleri buyuk onem taşıyor
İHA muhabirinin derlediği bilgilere gore, kış mevsiminde soğuk havaya uyum sağlamak icin vucudun daha fazla enerji harcadığına dikkat cekiliyor Bu enerji ihtiyacı karşılanmadığında da vucut direnci duşuyor ve enfeksiyonlara davetiye cıkartılıyor Soğuk kış iklimde yaşayan ve yıllarını geciren insanların soğuk havaya uyumuyla ılıman iklimde ve zaman zaman soğukta yaşayan insanların uyumunun farklı olduğu belirtiliyor Soğuk, ozellikle akciğerin akut veya kronik tum hastalıklarını tetikliyor Bronşit, astım gibi sağlık sorunları daha sık gorulur Ayrıca kronik bobrek ve diyabet hastaları, kalp hastaları, bypass geciren kişiler aşırı soğuklardan cok daha fazla etkileniyor Kışın ortaya cıkan hava kirliliği de soğukla birleştiğinde sorun buyuyor Kış mevsiminde artış gosteren ve iyi tedavi edilmediğinde olumlere yol acabilen hastalıkların başında zaturre geliyor Akciğerlerin iltihabi bir hastalığı olan zaturre ile birlikte akciğerlerin gorevi olan oksijen alış veriş fonksiyonu bozuluyor ve kanda oksijen duzeyi azalıyor Amerika’da bile halen olume yol acan hastalıklar arasında zaturre altıncı sırada yer alıyor
Kış mevsiminde enfeksiyonlar ağır gectiği icin korunma tedbirlerine ozen gosterilmesi gerekiyor Yaşlıların, cocukların, kalp, astım, diyabet gibi sağlık sorunları olan kişilere havanın cok soğuk olduğu gunlerde mecbur kalmadıkca sokağa cıkmamaları gerekiyor Kış hastalıklarından korunmak icin uzmanlar şu onerilerde bulunuyor:
“Giyime ozen gosterilmeli, soğuktan koruyacak bicimde giyinilmesinin yanısıra aşırı terlememeye dikkat edilmelidir
Kış ve soğuk diye fazla enerji almak iyi olur Ancak aşırı yağlı yemek ve az hareket, kilo almaya neden olur Bu yuzden oğunler muntazam yenilmeli Sabah kahvaltılarına ve enerji verecek mevsim meyve ve sebzelerine de ağırlık verilmeli
Soğukta ozelikle hamileler, mevsim hastalıklarına yakalanmamaya ozen gostermeli, toplu yerlerden uzak durmalı, maske ile korunmalı
Astımı olanların ilaclarını duzenli almaları, mecbur kalmadıkca dışarı cıkmamaları, hava kirliliğinden, soba ve komur etkisinden sakınmaları gerekiyor
Kalp hastalığı olanların cok soğukta yurumemelerini oneriyoruz
Yuksek tansiyonu olanların da ilaclarını titizlikle kullanmaları, direnc artsın diye diyeti bozmamaları, tuzlu yememeleri buyuk onem taşıyor
