Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Yürüyüş Yapmak Hayat Kurtarıyor

Yürüyüş Yapmak Hayat Kurtarıyor
0
123

nicebayan

FD Üye
Katılım
Ara 24, 2016
Mesajlar
94,678
Etkileşim
2
Puan
38
Yaş
36
Web sitesi
nicebayan.com
F-D Coin
90
Yürüyüş Gerçekleştirmek Yaşam Kurtarıyor


Yürüyüş yaparak çok daha sağlıklı olabilirsiniz günde asgari bir saat yürüyüş yapmanız hayatınızı olumlu yönde etkileyecektir bu nedenler muhakkak yürüyüş yapmalısınız uzmanlarda bu görüşleri savunuyorlar sizlere yapılan bir araştırmanın sonucundan bahsetmek istiyorumAmerika ’da bir kanser derneğin yapmış olduğu araştırma sonucunda şöyle bir gerçek ortaya çıktıYürüyüş yaparak hayatta kalın sağlıklı almak için mutlaka yürüyüş yapmalısınızUzmanlar yürüyüş yapmanın insan sağlığı için fazla önemli olduğunu ve yaşam koşullarını fazla daha iyiye götürdüğünü savunuyorlar

Uzmanlar yaptıkları araştırmada 50 ile 74 yaş arasında olan kadınların sağlık durumu durumlarını ve yaşam koşullarını inceleidler neticede yapılan bu araştırmanın sonunda bir hafta içersinde yürüyüş yapan bilhassa en düşük 7 ila 8 saat yürüyüş yapan kadınlarda meme kanseri riski azaldığı tespit edildi günde 1 saat yürüyen kadınların meme kanserine yakalanma riskinin haftada 3 veya daha eksik yürüyenlerden fazla daha eksik olduğu saptama edilmiş *
 

Similar threads

Yuruyuş Yapmak Hayat Kurtarıyor imagesyuruyusyapmakhayatkurtariyor5ad0f85edc40e Yuruyuş yaparak cok daha sağlıklı olabilirsiniz gunde en az bir saat yuruyuş yapmanız hayatınızı olumlu yonde etkileyecektir bu nedenler kesinlikle yuruyuş yapmalısınız uzmanlarda bu goruşleri savunuyorlar...
Cevaplar
0
Görüntüleme
175
Üşengeçliği bir kenara bırakıp yürüyüşe başlamak için 9 neden Bİliyoruz, gün içinde çok yoruluyorsunuz. Eve geldiğinizde ailenizle vakit geçirmek, bir koltuğa geçip ayaklarınızı uzatmak ve sonra da uyumak çok rahat geliyor. Ama vücudunuzun spor yapmaya da ihtiyacı var. Doktorlar, her gün 10...
Cevaplar
0
Görüntüleme
113
Sizin için en etkili kilo kaybı sistemi dört anahtar bileşen içermektedir Bunlar sevdiğiniz sağlıklı gıdalar, egzersiz, gerçekçi hedefler ve ömür boyu kullanabileceğiniz sizi zeka olarak donatan bir eğitimdir Çoğu perhiz kısa vadede kilo vermeye yardımcı olabilir, ama en etkin kilo kaybı...
Cevaplar
0
Görüntüleme
164
Yürüyüş Yapmak Göbek Yağlarını Eritir mi? Yürüyüşe başladınız. Hafif tempoda salına salına yürüyorsunuz. Bedeninizi yormuyorsunuz. Nabzınız yavaş atıyor ve kalp atışlarınızın farkında bile değilsiniz. Bu tempoda yürüdüğünüzde bedeniniz zor günler için sakladığı yağ depolarını harcamaz...
Cevaplar
0
Görüntüleme
80
Kadınlarda Kalp Hastalıkları Için Risk Faktörleri Yapılan o kadar çok alıştırma yaşam biçimi değişikliklerinin kan basıncını düşürme, kolesterol düzeylerini azaltma, damar tıkanıklıklarını azaltma ya da çoğunlukla kadınların yürek hastalıklarına yakalanma riskini azaltmada etkin olduğunu...
Cevaplar
0
Görüntüleme
71
858,475Konular
981,252Mesajlar
29,553Kullanıcılar
yk393939Son üye
Üst Alt