Yüzme Bilmeyenler için Nasıl Yüzülür

Nasıl Yüzme Örenirim


Yüzme Nasıl Öğrenilir

Basit Ve Tez Yüzme Öğrenmek İçin Yapılması Gerekenler şöyle sıralanbilir

Olağan şartlarda su üzerinde hiçbir hareket yapmadan bile durabilirsinizpaniklemediğiniz ve çırpınmadığınız sürece Karoser hava ile doluyken batma olasılığımız yoktur Belki batmak istiyorsak vücudumuzdaki havayı adamakıllı boşaltmamız gerekir

Basit Ve Tez Yüzme Öğrenimi İçin Yapılması Gerekilenler Nelerdir

Su üzerindeyken nasıl nefes alıp verebilirim veri

Adi şartlarda su üstünde hiçbir hareket yapmadan bile durabilirsiniz Kesinlikle ancak paniklemediğiniz ve çırpınmadığınız sürece) Vücut hava ile doluyken batma olasılığımız yoktur Olur Ya batmak istiyorsak vücudumuzdaki havayı iyice boşaltmamız gerekir



Yüzme bilmeyenler ve yüzmeye yeni başlayanlardaki en büyük sorun şüphesiz su da batma korkusudur Doğrusu kişi batmıyor, korku, panik, coşku gibi nedenler kişinin su üstünde durmasına engel oluyor

Adi şartlarda yüzme bilmeyen bir birey 1216 saat arasında suya adapte olup, su yüzeyinde durmayı başarabilir ve hatta kısa mesafelerde de olsa yüzmeyi öğrenebilir



Nasıl Yüzülür

Önce Suda kalmayı öğrenin (Etap hareketleri ve kol hareketleri ile)
Bol bol suya dalın çıkın (Su da 2030 saniye kalın)
Sırtüstü su üzerinde yatmayı öğrenin
Daha Sonra köpekleme yüzmeyi yavaşça kavrayınız
Kulaç atmaya başlayın ve yavaş kulaçlarla yüzün
Kulaçları hızlandırın ve 50 metreyi 1 kerede yüzmeyi deneyiniz
Öteki stilleride kulaç stilini tam öğrenince yavaş yavaş öğrenirsiniz *