Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Sağlıklı Zayıflama
Fazla kiloları ağır ağır vermek en doğrusudur Kiloları atmak başka şeydir, bunları en kısa zamanda, en seri usulleri uygulayarak yapmak başka şey
Hem, siz belki de kilo verirken sağlığınızın zarar gormesine neden olmaktasınız İdeal zayıflama ağır ağır, devamlı olmalıdır Boylece, kaybettiğiniz kiloları da tekrar almaz, belirli olan ağırlıkta kalabilirsiniz Orneğin, Beslenme bolumunde verdiğimiz rejimi devamlı olarak uygularsanız vucudunuz ideal kilosuna erişebilir, daima da bu kiloyu koruyabilir Fakat bu rejimden yararlanarak zayıflamak icin size altı ay, belki daha da fazla zaman gerekecektir Oysa, pek cok kimse bukadar sabırlı değildir Kilosu fazla bir insan genellikle belirli bir neden yuzunden birden birkac kilo vermeyi duşunur Zayıflamayı istemesinin nedeni modaya uyma, ya da tatile cıkma olabilir Bu kimse uzun su*re rejime dayanabilmek icin başlangıcta belirli kilo vermek, boy*lece kendinde bu cesareti bulmak da isteyebilir
Cabucak kilo vermek icin pek cok yol vardır Ama, bunlardan hangisini secmelidir? Pek cok ceşit zayıflatıcı rejim bulunmaktadır Bu yuzden, insanın kafası kolaylıkla karışabilir Hem dok*torların hangi usulun daha başarılı olduğu konusunda anlaşamadıklarını oğrenmek de durumu daha zorlaştırır Pek cok dokto*run kendilerince makbul varsayımları vardır Onların salık verdikleri rejimler de birbirlerine zıt gorunebilir
Rejim yapmak cok ozel bir iştir Her insanın belirli bir rejim karşısında gostereceği psikolojik,kimyasal tepki de farklı olur Herkes icin iyi sayılacak mukemmel bir rejim yoktur Limon, altıntop (greypfrut) gibi besinlerin zayıflattığı iddia edilmekle birlikte, yine de bu işi başaracak mucize bir yiyecek, ya da formul de yoktur Fakat birkac rejim yolu yararlı sonuc vermekte*dir Bunlardan hangisinin size uyacağına da yine siz karar vere*ceksiniz Bu bilgileri burada sunuyoruz: Rejimler gruplara ayrılmıştır Boylece, turlu metotların hangi teorilere dayandı*ğını goreceğiniz gibi bunlar sayesinde nasıl kilo kaybedebileceği*nizi de anlayacaksınız Yalnız, butun bu usullerin bir tek ortak yanı vardır: Rejimin başarılı olması icin irade gucu, devam*lı gayret şarttır İstatistikler zayıflamak icin rejim yapan her 100 kişiden sadece 12'sinin hatırı sayılır kilo verdiklerini, 10'unun da verdikleri kiloları geri aldıklarını acıklamaktadır
alıntı
Fazla kiloları ağır ağır vermek en doğrusudur Kiloları atmak başka şeydir, bunları en kısa zamanda, en seri usulleri uygulayarak yapmak başka şey
Hem, siz belki de kilo verirken sağlığınızın zarar gormesine neden olmaktasınız İdeal zayıflama ağır ağır, devamlı olmalıdır Boylece, kaybettiğiniz kiloları da tekrar almaz, belirli olan ağırlıkta kalabilirsiniz Orneğin, Beslenme bolumunde verdiğimiz rejimi devamlı olarak uygularsanız vucudunuz ideal kilosuna erişebilir, daima da bu kiloyu koruyabilir Fakat bu rejimden yararlanarak zayıflamak icin size altı ay, belki daha da fazla zaman gerekecektir Oysa, pek cok kimse bukadar sabırlı değildir Kilosu fazla bir insan genellikle belirli bir neden yuzunden birden birkac kilo vermeyi duşunur Zayıflamayı istemesinin nedeni modaya uyma, ya da tatile cıkma olabilir Bu kimse uzun su*re rejime dayanabilmek icin başlangıcta belirli kilo vermek, boy*lece kendinde bu cesareti bulmak da isteyebilir
Cabucak kilo vermek icin pek cok yol vardır Ama, bunlardan hangisini secmelidir? Pek cok ceşit zayıflatıcı rejim bulunmaktadır Bu yuzden, insanın kafası kolaylıkla karışabilir Hem dok*torların hangi usulun daha başarılı olduğu konusunda anlaşamadıklarını oğrenmek de durumu daha zorlaştırır Pek cok dokto*run kendilerince makbul varsayımları vardır Onların salık verdikleri rejimler de birbirlerine zıt gorunebilir
Rejim yapmak cok ozel bir iştir Her insanın belirli bir rejim karşısında gostereceği psikolojik,kimyasal tepki de farklı olur Herkes icin iyi sayılacak mukemmel bir rejim yoktur Limon, altıntop (greypfrut) gibi besinlerin zayıflattığı iddia edilmekle birlikte, yine de bu işi başaracak mucize bir yiyecek, ya da formul de yoktur Fakat birkac rejim yolu yararlı sonuc vermekte*dir Bunlardan hangisinin size uyacağına da yine siz karar vere*ceksiniz Bu bilgileri burada sunuyoruz: Rejimler gruplara ayrılmıştır Boylece, turlu metotların hangi teorilere dayandı*ğını goreceğiniz gibi bunlar sayesinde nasıl kilo kaybedebileceği*nizi de anlayacaksınız Yalnız, butun bu usullerin bir tek ortak yanı vardır: Rejimin başarılı olması icin irade gucu, devam*lı gayret şarttır İstatistikler zayıflamak icin rejim yapan her 100 kişiden sadece 12'sinin hatırı sayılır kilo verdiklerini, 10'unun da verdikleri kiloları geri aldıklarını acıklamaktadır
alıntı
