Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Zayıflamada Enfes Bir Öğün Tarifi İçin Malzemeler
*1 Su bardağı yarım yağlı süt
*2 Yemek kaşığı yulaf ezmesi
*7 Yemek kaşığı mısır veya buğday gevreği
*1 Tatlı kaşığı bal
Zayıflamada Enfes Bir Öğün Tarifi Yapılışı Merhaba arkadaşlar Bu tarifim SIFIR KİLO hata kilo Verdirmede çok iyi Kesinlikle deneyin Bide size bir tavsiye daha yarım yağlı sütler göbek yağlarını yakmada bir numara
Sütü bardaktayken balı ekleyip iyice karıştırın balı erisin unutmayın, süt soğuk olacak Bir kaseye de yulafla gevreği karıştırıp sütünü ekleyin iste bu kadar sonra afiyetle yersiniz İstediğiniz öğünde yiyebilirsiniz ama ben genelde sabah kahvaltı niyetine yiyorum Diğer tarifimde her şeyi detaylı anlattım zayıflama diyet listesinde var onu okumanızı *tavsiye edebilirim
Sizce bu tarif zahmetli mi? El becerisi gerektiriyor mu?
* Evet
* Hayır
Kaydet Bu soruyu atla Soruları yanıtlayarak arama sonuçlarımızın iyileştirilmesine katkıda bulunabilirsiniz
*1 Su bardağı yarım yağlı süt
*2 Yemek kaşığı yulaf ezmesi
*7 Yemek kaşığı mısır veya buğday gevreği
*1 Tatlı kaşığı bal
Zayıflamada Enfes Bir Öğün Tarifi Yapılışı Merhaba arkadaşlar Bu tarifim SIFIR KİLO hata kilo Verdirmede çok iyi Kesinlikle deneyin Bide size bir tavsiye daha yarım yağlı sütler göbek yağlarını yakmada bir numara
Sütü bardaktayken balı ekleyip iyice karıştırın balı erisin unutmayın, süt soğuk olacak Bir kaseye de yulafla gevreği karıştırıp sütünü ekleyin iste bu kadar sonra afiyetle yersiniz İstediğiniz öğünde yiyebilirsiniz ama ben genelde sabah kahvaltı niyetine yiyorum Diğer tarifimde her şeyi detaylı anlattım zayıflama diyet listesinde var onu okumanızı *tavsiye edebilirim
Sizce bu tarif zahmetli mi? El becerisi gerektiriyor mu?
* Evet
* Hayır
Kaydet Bu soruyu atla Soruları yanıtlayarak arama sonuçlarımızın iyileştirilmesine katkıda bulunabilirsiniz
