zeytin,zeytin yağı ve faydaları

zeytin,zeytin yağı ve faydaları zeytinyağı faydaları zeytin yaprağının zararları zeytin yaprağının faydaları cilde hamilelikte zeytinin Günümüzde en fazla tüketmemiz gereken yağ bence zeytinyağıArtık katı yağlar ve sıradan yağlardan uzak durmak lazımFaydası değil bu nesil yağların tam tersine zararı oluyorEn sağlıklısı en doğalı zeytin yağızeytinzeytinyagivefaydalari5c50677ba51a4alt Zeytin ve Zeytinyağı: Besleyici değeri fazla yüksek bir besindir Zeytinde bolca protein, yağ, A, C, E vitaminleri ile kalsiyum, fosfor, kükürt, klor, magnezyum mineralleri vardır Zeytinin ve Zeytinyağının Faydaları: İştah açar Mideyi kuvvetlendirir Bağırsakları yumuşatır ve kabızlığı giderir Enerji verir Karaciğer ve baş ağrısını giderir Yüksek tansiyonu düşürür Zeytinyağı kalp ve damar sağlığı için fazla faydalıdır Damarları açar Karaciğerin uyumlu çalışmasına destek eder Sarılığa iyi kazanç Bağırsak solucanlarını düşürür Böbreklerde kum ve taş oluşumunu engeller Kan şekerini düşürdüğü için şeker hastalarına faydalıdır Cinsel gücü arttırır Zeytinyağı tok tutar Hücrelerin yenilenmesini sağlar ve yaşlanmayı geciktirir Cildi besler ve güzelleştirir Hücreleri yenileyerek yaşlanmanın etkilerini geciktirir Bebek ve çocuk gelişimini destekler Beynin ve kemiklerin gelişip güçlenmesini sağlar Zeytin, Zeytinyağı ve yaprağı nasıl kullanılır? Zeytinin meyvesi, zeytinin sıkılmasıyla elde edilen zeytinyağı haricen zeytin ağacının kurutulmuş yaprakları ve kabukları da kullanılır Zeytinin yaprakları kaynatılarak elde edilen zeytin yaprağı çayı ile gargara yapılırsa diş ağrılarını hafifletir ve diş etlerini kuvvetlendirir Zeytinyağı yemeklerden önce içilirse mide ülserine aleyhinde korur İdrar yollarını kayganlaştıran zeytinyağı lifli gıdalarla birlikte tüketilirse hemoroid şikâyetlerini azaltır Cildi besler, güzelleştirir ve kırışıklıkları azaltır Zeytinyağı ile gargara yapılırsa dişleri beyazlatır ve dişetlerini güçlendirir Yanık ve deri hastalıkları ile rahim iltihaplarına sürülürse faydası görülür