Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Zeytinyağı – diğerlerinden farklı

Zeytinyağı – diğerlerinden farklı
0
77

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
86
Puan
48
F-D Coin
0
Cildinize fazlasıyla yararı olan, ama ne Omega6 ne de Omega3 iceren, ama iceriğinde bolca Omega9 bulunduran tek bir yağ vardır; zeytinyağı Yıllardan beri “guzellik yağı diye bilinen zeytinyağının icinde bol miktarda tekli doymuş yağ avokado, kolza yağı ve pek cok yemişte olduğu gibi ve A, B1, B2, C, D, E, K vitaminleri bulunmaktadır Ayrıca pek cok muthiş fitonutrient’i de icermektedir Vucut hucreleriniz zeytinyağındaki değerli yağları bir araya getirerek cildinizi daha sağlıklı bir hale getirmek icin calışır Araştırmalar daha fazla zeytinyağı tuketen kişilerin balık, yemiş ve taze sebzemeyveyle birlikte daha az kırışıklığı olduğunu gostermiştir
Cildinizle dost yağlar yemeye başladıkca ve kotu yağların yerine iyi yağları koydukca, cildinizdeki değişikliğe siz bile cok şaşıracaksınız Sert ve kuru cilt, gozenekler, sivilceler ve akneler yok olmaya başlayacak Cildiniz kadifemsi bir yumuşaklık alacak ve surekli bir dokunma isteği duyacaksınız Buna ek olarak, kendinizi de daha iyi hissedeceksiniz En iyi şekilde faydalanmak icin, her gun iki ya da dort yemek kaşığı iyi yağ tuketmeye bakın Cildiniz iyice puruzsuz bir hal aldığında da bunu gunde iki yemek kaşığına indirebilirsiniz
Puf noktası
Zeytinyağı, diğer coklu doymuş yağlara oranla ısıya daha dayanıklı olduğundan pişirme icin idealdir Salatalarınızda ve wokda pişirdiğiniz yemeklerde ozellikle soğuk presli işlenmemiş zeytinyağı kullanmaya ozen gosterin Eğer farklı bir lezzetin peşindeyseniz, soğuk presli fındık yağını da kullanabilirsiniz Fındıkta bol miktarda, zeytinyağında bulunan Omega9′la aynı işi goren oleik asit vardır Ayrıca zeytinyağından daha yuksek sıcaklıklara dayanabilirle ozelliği vardır Hindistan cevizi yağı da yuksek sıcaklıklara dayanabilen bir yağdır
 
858,496Konular
981,666Mesajlar
29,739Kullanıcılar
Üst Alt