Zeytinyağının ve Zeytinin Faydaları

Zeytinyağınınfaydaları,
Zeytinin Faydaları,

Zeytin ve Zeytinyağı: Besleyici değeri cok yuksek bir besindir Zeytinde bol miktarda protein, yağ, A, C, E vitaminleri ile kalsiyum, fosfor, kukurt, klor, magnezyum mineralleri vardır

Zeytinin ve Zeytinyağının Faydaları: İştah acar Mideyi kuvvetlendirir Bağırsakları yumuşatır ve kabızlığı giderir Enerji verir Karaciğer ve baş ağrısını giderir Yuksek tansiyonu duşurur Zeytinyağı kalp ve damar sağlığı icin cok faydalıdır Damarları acar Karaciğerin duzenli calışmasına yardım eder Sarılığa iyi gelir Bağırsak solucanlarını duşurur Bobreklerde kum ve taş oluşumunu engeller Kan şekerini duşurduğu icin şeker hastalarına faydalıdır Cinsel gucu arttırır Zeytinyağı tok tutar Hucrelerin yenilenmesini sağlar ve yaşlanmayı geciktirir Cildi besler ve guzelleştirir Hucreleri yenileyerek yaşlanmanın etkilerini geciktirir Bebek ve cocuk gelişimini destekler Beynin ve kemiklerin gelişip guclenmesini sağlar

Zeytin, Zeytinyağı ve yaprağı nasıl kullanılır? Zeytinin meyvesi, zeytinin sıkılmasıyla elde edilen zeytinyağı dışında zeytin ağacının kurutulmuş yaprakları ve kabukları da kullanılır Zeytinin yaprakları kaynatılarak elde edilen zeytin yaprağı cayı ile gargara yapılırsa diş ağrılarını hafifletir ve diş etlerini kuvvetlendirir Zeytinyağı yemeklerden once icilirse mide ulserine karşı korur İdrar yollarını kayganlaştıran zeytinyağı lifli gıdalarla birlikte tuketilirse basur şikayetlerini azaltır Cildi besler, guzelleştirir ve kırışıklıkları azaltır Zeytinyağı ile gargara yapılırsa dişleri beyazlatır ve dişetlerini guclendirir Yanık ve deri hastalıkları ile rahim iltihaplarına surulurse faydası gorulur