Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

2 Günlük Şok Diyet

2 Günlük Şok Diyet
nicebayan
0
141
Konuyu Yukarı Taşı
nicebayan

nicebayan

FD Üye
Katılım
Ara 24, 2016
Mesajlar
94,678
Etkileşim
2
Puan
38
Yaş
36
Web sitesi
nicebayan.com
F-D Coin
90
2 Günlük Şok Diyet

Hedef: 2 günde ortalama 23 kilo

Günlük kalori: 700 Kcal

Genel bir perhizzayıflama programı olarak diyetisyenler kadar tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır Uygulanan diyet programı aralarındave yalnızca 2 gün baştan başa yapılabilir

Sık uygulanmamalıdır, tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak ve kilo verme duracaktır

BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ

1 GÜN

Sabah : Meyve veya meyve suyu

Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt

İkindi : 1 meyve

Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek

Gece : 1 meyve

2 GÜN

Sabah : Meyve ya da meyve suyu

Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt

İkindi: 1 meyve

Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek

Gece : 1 meyve *
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Gülben Ergen Diyeti Patates Diyeti

Similar threads

A
Şok Diyet
2 JURNAL ŞOK DİYETHedef: 2 günde sıradan 23 kilo Jurnal kalori: 700 KcalGenel bir perhizzayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili perhiz tekrarlı olarak uygulanmamalıdır Uygulanan diyet programı aralarındave sadece 2 gün baştan başa yapılabilirSık...
Cevaplar
0
Görüntüleme
67
ahmet0135
A
nicebayan
1300 Klorilik Diyet
1300 Kalorilik Perhiz Amaç: Haftada sıradan 2 kilo Günlük kalori: 1300 Kcal Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya değin 7 jurnal periyotlar halinde uygulayabilirsiniz %54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 Yağ içeriyor 1 GÜN...
Cevaplar
0
Görüntüleme
167
nicebayan
nicebayan
iltasyazilim
Yüksek Kalori Diyet
Yüksek Kalori Perhiz Yüksek Kalori Perhiz Listesi Diyet tedavisine enerji alınmasını eksilmek için hastanın halen aldığı günlük kalorinin 5001000 Kkal azaltılması ile başlanmalıdır Bu kalori kısıtlaması haftada 0 51 Kg kilo kaybı sağlar Genel Olarak çoğu bayan için günlük 10001200 Kkal ve...
Cevaplar
0
Görüntüleme
84
iltasyazilim
iltasyazilim
A
1100 Kalorilik Diyet
Hedef: Haftada ortalama 2 kilo Günlük kalori: 1100 KcalUzun sürede dengelenmiş bir şekilde kilo verebileceğiniz bir perhiz Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşana değin 7 jurnal periyotlar halinde uygulayabilirsiniz%54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 Yağ içeriyorBU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ1 GÜNSabah...
Cevaplar
0
Görüntüleme
95
ahmet0135
A
A
2000 Kalorilik Diyet
Amaç: Haftada sıradan 05 kilo Günlük kalori: 2000 Kcal Uzun sürede yavaş ve dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir perhiz İstediğiniz kiloya ulaşana kadar 7 jurnal periyotlar halinde uygulayabileceğiniz bir perhiz %53 Karbonhidrat, %17 Protein, %30 Yağ2000 KALORİLİK DİYETİN GÜNLÜK...
Cevaplar
0
Görüntüleme
109
ahmet0135
A
858,496Konular
981,802Mesajlar
29,870Kullanıcılar
kemalbelenSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt