Niyet: 3 günde ortalama 23 kilo Günlük kalori: 500 Kcal Ketojenik bir diyet olduğu için o kadar öğüt edilmeyen bu perhiz maksimum 3 gün uygulanmalı Bu diyette enerji dağılımı yüzde 62 karbonhidrat, yüzde 21 yağ, yüzde 17 protein Ölçülü bir yağ kaybından ziyade adale ve su kaybına niçin olduğu düşünülen bu diyetin tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak, kilo verme duracaktırSoğan Çorbası Tarifi: 6 adet soğan, yarımşar kilodan iki değişiklik sebze ve yağsız et suyu ile hazırlanır Diyette yağ uygulamak yasaklanmış Limon, baharat özgür İsteğe göre içine sebze konmadan da yenebilir Soğan çorbasının zayıflatıcı özelliği, kasları çalıştırması ve iyi bir idrar sökücü olmasındandırSOĞAN ÇORBASI DİYETİNİN JURNAL MENÜLERİ1 GÜN Sabahtan : 50 gr beyaz peynir, dere (şekersiz) Öğle : İstenildiği dek meyve + çorba Akşam : İstenildiği kadar meyve + çorba2 GÜN Sabahtan : İstenildiği dek meyve + çorba Öğle : İstenildiği değin meyve + çorba Akşam : İstenildiği değin et + çorba3 GÜN Sabah : İstenildiği dek meyve + çorba Öğle : İstenildiği değin meyve + çorba Akşam : Pirinç lapası, meyve (muz, üzüm hariç) + çorba Etiket çorba ile nasıl zayıflanır? soğan çorbası tarifi zayıflama yöntemleri kilo atamak isteyenler için tarifler idrar yolu rahatsızlıklarına çözüm önerisi sağlık durumu için soğan çorbası soğan çorbasının sağlığımıza faydaları nelerdir? sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
